Reispudding selbst machen mit Rice Meal & Proteinpulver
Reispudding ist ein beliebtes Dessert oder Pre- oder Post Workout „Meal“ für Zwischendurch, das in der Basis aus einem speziellen Reismehl und heißem Wasser hergestellt wird. Es ist momentan ein regelrechter HYPE auf den größten Social-Media Portalen mit einer sehr hohen Kundennachfrage.
Mit dem NF24 Rice Meal Pulver als Basis lässt sich schnell und einfach ein köstlicher Reispudding zubereiten.
PUR, also ohne weitere Zutaten ist dieser nicht wirklich lecker bzw. genießbar. In diesem Artikel werden wir dir zeigen, wie Du dir einen leckeren Reispudding (oder auch Reisbrei) mit dem NF24Army Rice Meal Pulver herstellen kannst.
Anleitung, Rezept & Zutaten aus der NF24 Kraftküche
Das Rice Meal Pulver in eine Schüssel geben und mit heißem Wasser vermischen, bis eine glatte, gleichmäßige Mischung entsteht. Die optimale Mischmenge ist immer von dem individuellen Geschmack, der enthaltenen Zutaten und der gewünschten Konsistenz abhängig.
Du brauchst dafür eigentlich nur eine hitzebeständige Schale, NF24 Rice Meal, stilles Wasser und einen Wasserkocher um dir die Basis zuzubereiten. Lasse die Mischung für etwa 5 Minuten stehen und mische dann z.B. etwas Eiweisspulver, Geschmackspulver, Ceylon Zimt, Kakaopulver oder Ähnliches dazu.
Rühre es kontinuierlich um, um Klumpenbildung zu vermeiden. Beim Umrühren kannst dann durch die eventuelle weitere Zugabe von weiterem Wasser oder Milch die gewünschte Konsistenz erreichen. Sobald der Reisbrei dann leicht abgekühlt ist, kannst du diesen dann kaum oder warm genießen.
Wir mischen uns gerne folgende Zutaten zusammen:
- 1 Tasse oder 2 gehäufte Esslöffel NF24 Rice Meal Pulver (ca.50g Pulver)
- heisses Wasser dazu bis wir eine cremige Konsistenz haben
- Ca.20g Proteinpulver z.B. NF24 3K in Schokolade
- 1/2 Teelöffel Kakaonips und zwei bis drei zerkleinerte Walnusskerne dazu
- Mit Pflanzenmilch dann verfeinern bis die Konsistenz passt
- Gelegentlich auch noch ein paar Blaubeeren oder Himbeeren dazu
Es gibt unzählige Variationen der Zubereitung, probiert es einfach mal aus! Holt euch jetzt unser neuer RICE MEAL zum günstigen Preis!
