Protein Cookies gibt es in zahlreichen Varianten fertig zu kaufen. Doch wie kann man Sie eigentlich selbst machen? #Suppfee @Chrissii85 von #IWICSportnahrung hat wieder was leckeres mit den NF24ARMY Supps gezaubert:
Protein Cookies / Kuchen - das Rezept:
✔ 50g Instant Oats
✔10g Kokosmehl
✔ 10g Backpulver
✔30g Cookies & Cream Whey von @naturalfitness24
✔65g Quarkcreme
✔1 Ei
✔1 EL Chias
✔1/2 Banane
✔paar Nüsse ( hatte Mandeln, Walnüsse, Pecannüsse, Paranüsse)
... alles vermengen etwas Wasser dazu, bis der Teig leicht klebrig ist, ein Teil vom Teig in eine kleine Backform geben ( Backpapier nicht vergessen), gewünschtes Obst darauf verteilen +paar Nüsse und das gleiche für die nächste Schicht, 200° O/U 20 min backen, kurz abkühlen Alpro Jogi mit Waldenfarms Caramel Syrup mischen und wer mag über den Kuchen geben..... Fertig... so easy ✌
Viel Spaß mit unserem PROTEIN COOKIES REZEPT! ... und mit dem leckeren NF24ARMY Whey Protein schmeckt es direkt noch besser ;)