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Supplements während des Trainings

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Intra-Workout-Supplemente sind Nahrungsergänzungsmittel, die während des Trainings eingenommen werden, um die Leistung und die Regeneration zu unterstützen. Einige der am häufigsten verwendeten Intra-Workout-Supplemente sind:

  1. Kohlenhydratpulver: Diese Supplemente liefern schnell verfügbare Kohlenhydrate, die während des Trainings als Energielieferant dienen können. Unser Tipp: NF24 Maltodextrin Pulver

  2. Aminosäuren: Diese kleinsten Einheiten von Proteinen können während des Trainings eingenommen werden, um die Leistung zu verbessern und die Muskelermüdung zu verringern. Unser Tipp: NF24ARMY EAA PULVER

  3. Beta-Alanin: Beta-Alanin ist eine Aminosäure, die beim Muskelaufbau und -erhalt hilft und die Ausdauer verbessert. Es wird häufig während des Trainings eingenommen, um die Leistung zu verbessern.

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Es geht darum dem Körper während des Trainings mit den nötigen Nährstoffe zu versorgen und den Muskelaufbau im Bodybuilding zu maximieren. Neben den Aminosäuren können auch Proteinpulver wie Whey Protein oder Isolate eingesetzt werden.

  • EAA während des Trainings
  • Ziel Muskelaufbau und Regeneration zu optimieren
  • = Intra Workout Supplemente und Shakes
  • Produktempfehlung: NF24ARMY POST WORKOUT, EAA Pulver

Supplements während dem Training - nur welche?

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