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Sportnahrung für Läufer

Welche Supplements & Nahrungsergänzungsmittel beim Laufen oder Joggen?

Premium Supplements ✓ Laufen ✓ Joggen ✓ Sprints ✓ hochwertige Produkte für den Laufsport ✓ ab 50 keine Versandkosten (innerhalb DE)

Du hast deine Leidenschaft im Laufen oder Joggen gefunden und läuft gerne einen Halb- oder ganzen Marathon? Dann haben wir in dieser Kategorie einige Supplements & Sportnahrung Produkte zusammengestellt, um deinen Körper bei intensiven Laufeinheiten oder beim Joggen optimal zu unterstützen - sei es bei Regeneration, Leistung oder Ausdauer.

  • Aminosäuren
  • Kohlenhydrate
  • Riegel 
  • Zink für Läufer
  • Magnesium
  • l-Carnitin
  • Pre- und Post Workout Produkte

Produkte & Sportnahrung für Läufer, zum Joggen & Ausdauersportler

sportnahrung läufer

 

Nahrungsergänzungsmittel sind Produkte, die zusätzlich zur normalen Ernährung eingenommen werden, um den Körper mit bestimmten Nährstoffen zu versorgen, die der Körper eventuell nicht in ausreichender Menge über die normale Ernährung aufnimmt. Sie können in verschiedenen Formen erhältlich sein, zum Beispiel als Pillen, Kapseln, Pulver, Drinks oder Shakes.

Es gibt verschiedene Arten von Nahrungsergänzungsmitteln, die für unterschiedliche Zwecke entwickelt wurden. Einige sind speziell für Läufer und Ausdauersportler entwickelt. Die können beispielsweise Nährstoffe wie Protein, Creatin oder Beta-Alanin enhalten, die beim Muskelaufbau und bei der Leistungssteigerung helfen können. Andere Nahrungsergänzungsmittel sind für Menschen gedacht, die sich vegan oder vegetarisch ernähren und möglicherweise bestimmte Nährstoffe in ihrer Ernährung vermissen, zum Beispiel Vitamin B12.

Es ist wichtig zu beachten, dass Nahrungsergänzungsmittel kein Ersatz für eine ausgewogene und gesunde Ernährung sind und dass sie auch nicht alle Nährstoffbedürfnisse des Körpers decken können. Es empfiehlt sich daher, vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln immer einen Arzt oder einen Ernährungsexperten zu consultieren, um sicherzustellen, dass sie für den eigenen Bedarf geeignet sind und keine unerwünschten Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten oder Gesundheitsproblemen haben.

Vitamine & Mineralien für Läufer

Vitamine und Mineralien können für Ausdauersportler und insbesondere beim Laufen oder Joggen sinnvoll sein. Durch das Ausdauersporteinheiten werden Vitamine und Mineralstoffe vom Körper ausgeschwitzt und können durch eine gezielte Zufuhr an Nahrungsergänzungsmitteln wieder eingenommen werden. Natürlich ist dies auch über eine ausgewogene und zielgerichtete Ernährung möglich.

Unsere Produktempfehlung für Vitamine beim Joggen uind Laufen sind die Olimp Vita-MIn Multiple Sports Caps.

EAAs vor dem Laufen 

Unter Eaas sind essentielle Aminosäuren zu vestehen, die der Körper nicht selbst herstellen kann. Diese sind an zahlreichen Stoffwechsel- und Muskelaufbauprozessen beteiligt. Um den Muskelerhalt und -Aufbau während intensiven Trainingseinheiten aufrecht zu halten, empfehlen wir die Zufuhr von EAAs vor und auch während deiner Laufeinheit. 

Unser Tipp und Produktempfehlung für Eaas ist das beliebte Aminomazing Pulver. 

Jetzt Supplements und Nahrungsergänzungsmittel für Joggen & Laufen günstig kaufen im NF24 Online Shop

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