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EAA's - Beschreibung und Einnahmeempfehlung

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EAA - Essentielle Aminosäuren

In diesem Blogartikel haben wir Informationen rund um das Thema "EAA - Essentielle Aminosäuren" zusammengestellt. Dabei geht es darum zu klären was EAAs überhaupt sind, warum sie so wichtig für unseren Körper und welche Produkte empfehlenswert sind. 

Was sind EAAs?

EAA ist die Abkürzung für Essential Amino Acids, zu Deutsch: Essentielle Aminosäuren. Diese werden insbesondere bei Sportler oder auch bei Nicht-Sportler im Rahmen einer Diät eingesetzt. Diese beinhalten auch die beliebten Bcaas. Whey Protein ist eine gute Quelle für EAAs, da es alle neun enthält.


Insgesamt gehören die folgenden 8 zu den essentiellen Aminosäuren:

  • L- Isoleucin, L-Leucin, L- Lysin, L-Methionin, L-Phenylalanin, L-Threonin, L-Tryptophan und L-Valin

 

Was bedeutet essentiell? 

Essentiell bedeutet, dass sie lebensnotwendig für den menschlichen Körper sind und der Körper sie nicht selbst herstellen kann, sondern über Nahrung und/oder Nahrungsergänzungsmittel dem Körper hinzugeführt werden müssen. Alle anderen im Muskelprotein enthaltenen, nicht-essentiellen Aminosäuren, kann der Körper aus den 8 essentiellen Aminosäuren herstellen.

eaas einnahme

Wofür braucht man Aminosäuren?

Aminosäuren sind sowohl für den Aufbau und Erhalt körpereigener Proteine notwendig, als auch an vielen Stoffwechselprozessen im Körper beteiligt. Eine Unterversorgung kann dementsprechend zu verschiedenen, körperlichen Mangelerscheinen und Dysfunktion führen. 

Besonders für sportlich aktive Menschen, die regelmäßige, lange und anspruchsvolle Trainingseinheiten absolvieren, können Aminosäuren eine sinnvolle Nahrungsergänzung darstellen, um einen katabolen (muskelabbauenden) Zustand zu minimieren.

Hier empfiehlt sich eine Einnahme vor, bei und / oder nach einer Trainingseinheit, da es sich bei Aminosäuren um für den Körper frei verfügbare Eiweißbausteine handelt, die direkt ohne Umwege und vorherige Enzymaufspaltungen vom Körper aufgenommen und verarbeitet werden können.

Facts Essentielle Aminosäuren:

  • Essentiell = lebensnotwendig
  • Frei verfügbare Eiweißbausteine
  • Für die Proteinversorgung um die Trainingseinheit 
  • Gute Verträglichkeit (Laktose & Glutenfrei)

Wenn du nach einem hochdosierten und qualitativ hochwertigen Produkt suchst, dann können wir dir die folgenden Aminosäuren empfehlen.

Unsere Produktempfehlungen 

Für leckeres, aromatisiertes EAA Pulver: 

1.) NF24Army EAA Aminosäuren Pulver 500g

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  • EAA Pulver
  • Sehr gute Löslichkeit
  • Ohne Farbstoffe
  • Made in Germany
  • Leckerer Geschmack: Orange-Maracuja, Kirsche, Cola oder Pfirsich-Eistee
  • Für Vegetarier und Veganer geeignet 

 

2.) Aminomazing 2.0 Pulver 500g

Aminomazing-VitamindrinkdQrtu2MSBUfDo

 

  • mit 8 essentiellen Aminosäuren (EAA´s)
  • mit Vitamin A, K, B2, B12, D
  • mit dem Mineralstoff Rotalgenpulver für deine Calciumversorgung
  • mit verschiedenen Spurenelementen, wie Jod, Eisen, Zink und Selen
  • Ideal für tagsüber nach einer fettreichen Mahlzeit (oder zusammen mit seinen Omega 3 Kapseln) oder vor, während oder nach einer intensiven Trainingseinheit
  • Leckerer, erfrischender Tropical-Geschmack
  • Für Vegetarier und Veganer geeignet 

 

Für pures, neutrales EAA Pulver: 

Aminomazing Pure 1Kg

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  • mit 8 essentiellen Aminosäuren (EAA´s)
  • 100% Pures Pulver ohne Aroma, Süßungsmittel oder andere Zusatzstoffe
  • Geschmacksneutral
  • Perfekt für Smoothies, Säfte oder andere Getränke
  • Für Vegetarier und Veganer geeignet 

 

Für EAA Tabletten

Aminomazing EAA Tabletten

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  • EAA Tabletten mit 8 essentiellen Aminosäuren (EAA´s)
  • 1000mg EAA pro Tablette (1036mg)
  • Hochwertige Rohstoffqualität
  • Tabletten ohne Füllstoffe, Bindemittel, Coating oder andere Zusätze
  • Für Vegetarier und Veganer geeignet 
Tags: Supplements, EAAs
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