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Micellar Casein Protein - Einnahme & Wirkung

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Was ist Micellar Casein?

Micellar Casein Protein ist ein langsam verdauliches Milcheiweißpulver welches die Proteinversorgung über einen langfristigen Zeitraum von bis zu 7h sicherstellt. Es gehört neben Whey zu den beliebtesten Eiweißpulver, gerade im Rahmen von Diäten oder als Over-Night Protein. Dank der Ultrafiltration bleibt die hohe Nährstoffqualität und damit auch der Proteinanteil erhalten.

Wie wirkt Mizellares bzw. Micellar Casein?

Das Mizellare Casein Protein wird im Magen langsam aufgenommen und versorgt den Körper nach und nach mit Aminosäuren. Daher wird es auch oftnals als Night-Time Protein bezeichnet und eher über Nacht oder als Mahlzeitenersatz im Rahmen einer Diät eingesetzt. Das beliebte Casein Protein der #NF24ARMY Series ist zum Beispiel low Carb, low Fat und zeichnet sich durch einen hohen Proteinanteil aus. 

Ist in Molke Casein?

Nein, es ist der Proteinanteil der Milch, der inbesondere zur Käseherstellung verwendet wird. Casein ist damit nicht Bestandteil der Molke und der sogenannten Whey Proteine.

Wann nehme ich Casein und wann Molke? 

Da Kasein eine langsam verdauliche Eiweßquelle ist, erfolgt die Einnahme am Abend. Molke hingegen gehört zu den schnellen Proteinen und kann morgens, vor und / oder nach dem Training eingenommen werden. Die beiden Proteinquellen lassen sich daher optimal kombinieren. Als langsam verdauliche Proteinquelle ist es ideal für Ausdauersportler und auch zur Proteinversorgung über eine Zeitraum von 5-7 h hinweg geeignet. Außerdem umfasst es ein hochwertiges Aminosäuren-Profil mit hohen Anteil an Glutamin, Bcaa und Triptophan.

Welches ist das beste Casein?

Das beste Casein Protein bei uns im NF24 Online Shop ist das Micellar Proteiin der beliebten #NF24ARMY Series. Infos dazu erhaltet ihr auf der Produktseite. 

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Falls du noch Fragen zur Wirkung, Dosierung und Einnahme von Micellar Casein hast, rufe uns einfach an oder spreche uns in den NF24 Stores vor Ort an. Wir freuen uns auf deinen Besuch! 

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