Beta Alanin im Booster mit Bcaa, Arginin und Creatin?

Beta Alanin im Booster mit Bcaa, Arginin und Creatin - macht das Sinn? Gibt es Synergien? Gerade wenn es darum geht über Wirkungen zu sprechen ist es durch die sog. Health Claims nicht mehr möglich allgemeingültige Aussagen über die Wirkung bestimmter Produkte zu veröffentlichen.  

Grundsätzlich ist Beta Alanin ein Bestandteil der meistens Booster, die darüber hinaus noch Bcaa, L-Arginin, Citrullin oder auch Creatin enthalten können. Wenn man sich die Vorteile der einzelnen Komponenten mal genauer anschaut, kann man schnell feststellen, dass die sinnvoll miteinander kombiniert und der Nutzen vermutlich maximiert werden kann. 

Die einzelnen Aminosäuren wie Beta-Alanin, Bcaa oder Citrillung gibt es bei uns unter der Kategorie Aminosäuren, Creatin hingehen als Pulver unter Creatin Pulver.

 

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