E-Book: Wie du zunehmen und Muskulatur aufbauen kannst
- Artikel-Nr.: NF2410348
E-Book: Wie du zunehmen und Muskulatur aufbauen kannst
Du hast schon so viel versucht, Du isst wie ein Scheunendrescher, trainierst fleißig und die gewünschten Erfolge bleiben aus? Dieses digitale E-Book erklärt Dir ein paar Grundlagen über Kalorienbedarf, Kalorienüberschuss, Gewichts- und Muskelzunahme und gibt dir entsprechende Tipps & Tricks.
Was bedeutet Grundumsatz, Leistungsumsatz oder Kalorienüberschuss? So einfach wie möglich haben wir auf 18 digitalen Seiten die Grundlagen zusammengefasst und geben dir Tipps & Tricks wie du es schaffst Gewicht zuzunehmen und Muskulatur aufzubauen.
Das Inhaltsverzeichnis findest du in den Produktbildern.
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