{"title":"L-Glutamin","description":"\u003ch1\u003eL-Glutamin kaufen – ohne Zusatzstoffe, günstig bei NF24\u003c\/h1\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eL-Glutamin\u003c\/strong\u003e ist die im menschlichen Körper am häufigsten vorkommende freie Aminosäure. Sie macht etwa 60 % der freien Aminosäuren in der Skelettmuskulatur aus und zählt zu den sogenannten konditionell essenziellen Aminosäuren – das bedeutet: Unter bestimmten Bedingungen wie intensiver körperlicher Belastung kann der Bedarf die körpereigene Syntheserate übersteigen. Bei \u003ca href=\"https:\/\/www.natural-fitness24.de\" title=\"Natural-Fitness24\"\u003eNatural-Fitness24\u003c\/a\u003e kannst du hochwertiges \u003ca href=\"https:\/\/www.natural-fitness24.de\/products\/l-glutamin-pulver-800g-l-glutamin-ohne-zusatzstoffe\" title=\"l-glutamin pulver\"\u003eL-Glutamin Pulver\u003c\/a\u003e ohne unnötige Zusatzstoffe günstig online kaufen – 100 % Pulver, transparent deklariert, direkt vom Hersteller.\u003c\/p\u003e\n\u003c!--split--\u003e\n\u003ch2\u003eWas ist L-Glutamin und warum ist es für Sportler relevant?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eL-Glutamin ist eine Aminosäure, die der Körper selbst synthetisieren kann – in Phasen intensiven Trainings, bei Kaloriendefizit oder erhöhtem Stress kann die Eigensynthese jedoch hinter dem Bedarf zurückbleiben. In der Sporternährung wird L-Glutamin deshalb gezielt als Ergänzung zur täglichen Proteinzufuhr eingesetzt, um den Aminosäurenpool nach intensiven Einheiten schnell wieder aufzufüllen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAls Bestandteil von Proteinen trägt L-Glutamin indirekt zu den anerkannten Funktionen von Proteinen bei. Laut EU-Health-Claims-Verordnung gilt für Protein:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eProtein trägt zum Erhalt von Muskelmasse bei.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eProtein trägt zu einem Wachstum der Muskelmasse bei.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e Hinweis: Diese Aussagen beziehen sich auf die Rolle von Proteinen als Nährstoff gemäß VO EG Nr. 1924\/2006 – nicht auf L-Glutamin als isolierte Substanz. Für L-Glutamin selbst sind derzeit keine spezifischen Health Claims nach EU-Recht zugelassen. \u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eNF24 L-Glutamin Pulver – was steckt drin?\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e100 % Reinheit:\u003c\/strong\u003e Kein Zucker, keine Farbstoffe, keine künstlichen Aromen – ausschließlich reines L-Glutamin-Pulver in pharmazeutischer Qualität.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eUltrafeine Textur:\u003c\/strong\u003e Das Pulver löst sich klumpenfrei in Wasser, Saft oder Protein-Shakes – keine Klumpenbildung, kein Rühren erforderlich.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGeschmacksneutral:\u003c\/strong\u003e Ideal zur Kombination mit \u003ca href=\"\/en\/collections\/kreatin-creatin\"\u003eCreatin\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"\/en\/collections\/eaa-essentielle-aminosauren\"\u003eEAAs\u003c\/a\u003e oder \u003ca href=\"\/en\/collections\/eiweiss-protein\"\u003eProteinpulver\u003c\/a\u003e – ohne den Eigengeschmack zu beeinflussen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e800g Vorratspack:\u003c\/strong\u003e Hervorragendes Preis-Leistungs-Verhältnis für eine langfristige Versorgung – getreu dem NF24-Prinzip: Pur ist immer besser.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLaborgeprüfte Qualität:\u003c\/strong\u003e Jede Charge wird auf Reinheit und Wirkstoffgehalt kontrolliert, bevor sie in den Verkauf geht.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eL-Glutamin in der Ernährung – natürliche Quellen im Vergleich\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eL-Glutamin ist in verschiedenen Lebensmitteln enthalten – insbesondere in proteinreichen Quellen wie Fleisch, Fisch, Eiern, Milchprodukten und Hülsenfrüchten. Wer sich pflanzlich ernährt oder sehr hohe Trainingsvolumina absolviert, kann über die Nahrung allein unter Umständen nicht die Mengen erreichen, die Sportler gezielt anstreben. L-Glutamin Pulver bietet hier eine einfache, kalorienarme Ergänzungsmöglichkeit ohne Zusatzstoffe.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eFAQ: Häufige Fragen zu L-Glutamin\u003c\/h2\u003e\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary\u003e\u003cstrong\u003eWas bringt die Einnahme von L-Glutamin?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eL-Glutamin ist die häufigste freie Aminosäure im menschlichen Blut und Muskelgewebe und dient als wichtiger Stickstoffträger im Aminosäurestoffwechsel. In der Sporternährung wird es eingesetzt, um den Aminosäurenpool nach intensiven Trainingseinheiten gezielt wieder aufzufüllen – insbesondere in Phasen, in denen die körpereigene Glutamin-Synthese durch hohe Belastung, Kalorienrestriktion oder Stress unter Druck gerät. Für spezifische Wirkversprechen im Sinne zugelassener Health Claims verweisen wir auf die EU-Verordnung 1924\/2006: Für L-Glutamin selbst sind aktuell keine Gesundheitsaussagen behördlich zugelassen.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary\u003e\u003cstrong\u003eWann sollte ich L-Glutamin am besten einnehmen?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eIn der Sportpraxis wird L-Glutamin häufig zu zwei Zeitpunkten eingesetzt: direkt \u003cstrong\u003enach dem Training\u003c\/strong\u003e zusammen mit einem Protein-Shake, um die Aminosäurezufuhr post-workout zu ergänzen, sowie \u003cstrong\u003eabends vor dem Schlafengehen\u003c\/strong\u003e, da Aminosäuren nachts für Regenerationsprozesse zur Verfügung stehen. An trainingsfreien Tagen bevorzugen manche Anwender die Einnahme morgens auf nüchternen Magen. Es gibt keinen wissenschaftlich eindeutig belegten optimalen Zeitpunkt – Konsistenz in der Einnahme ist entscheidender als der genaue Zeitpunkt.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary\u003e\u003cstrong\u003eWie viel L-Glutamin pro Tag ist sinnvoll?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eIn der Sporternährungspraxis werden häufig \u003cstrong\u003e5 bis 10 g täglich\u003c\/strong\u003e eingesetzt, aufgeteilt auf ein bis zwei Portionen. Die EFSA hat für L-Glutamin keine offiziell empfohlene Tageszufuhr (NRV) festgelegt, da es sich um eine nicht-essentielle (konditionell essenzielle) Aminosäure handelt, die der Körper selbst synthetisieren kann. Bitte beachte die Verzehrempfehlung auf dem NF24-Produkt.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary\u003e\u003cstrong\u003eIst L-Glutamin gut für den Darm?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eL-Glutamin gilt in der Ernährungsmedizin als bevorzugte Energiequelle der Darmschleimhautzellen (Enterozyten) – das ist eine physiologische Beobachtung, keine behördlich zugelassene Gesundheitsaussage. Die Forschung zur Rolle von L-Glutamin im Darmstoffwechsel ist aktiver Gegenstand wissenschaftlicher Studien. Wer L-Glutamin aus diesem Interesse einnimmt, sollte ärztlichen Rat einholen – insbesondere bei bestehenden Darmproblemen oder Erkrankungen.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary\u003e\u003cstrong\u003eKann ich L-Glutamin mit Creatin oder EAAs kombinieren?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eJa, L-Glutamin lässt sich problemlos mit anderen Aminosäurepräparaten kombinieren. Da es geschmacksneutral ist, eignet es sich besonders gut zur Kombination mit \u003ca href=\"\/en\/collections\/kreatin-creatin\"\u003eCreatin Monohydrat\u003c\/a\u003e oder \u003ca href=\"\/en\/collections\/eaa-essentielle-aminosauren\"\u003eEAAs\u003c\/a\u003e in einem Glas Wasser oder im Post-Workout-Shake. Es gibt keine bekannten Wechselwirkungen zwischen diesen Substanzen bei üblicher Supplementierungsdosierung.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary\u003e\u003cstrong\u003eIst L-Glutamin für Veganer geeignet?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eReines L-Glutamin Pulver ist vegan, da es sich um eine fermentativ oder synthetisch hergestellte Aminosäure handelt, die nicht aus tierischen Quellen gewonnen wird. Das NF24 L-Glutamin Pulver ist vollständig vegan – wie alle Eigenprodukte der NF24-Linie.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary\u003e\u003cstrong\u003eWelche Nebenwirkungen hat L-Glutamin?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eL-Glutamin ist eine körpereigene Aminosäure und gilt bei Einnahme im Rahmen der empfohlenen Dosierung als sehr gut verträglich. Bei sehr hohen Dosen (deutlich über 20 g täglich) können vereinzelt Magen-Darm-Beschwerden auftreten. Personen mit eingeschränkter Nierenfunktion, Lebererkrankungen oder einer bekannten Empfindlichkeit gegenüber Glutamat sollten vor der Einnahme ärztlichen Rat einholen. Für Personen mit bestimmten Stoffwechselerkrankungen (z.B. Phenylketonurie oder Glutamat-Stoffwechselstörungen) ist L-Glutamin nicht geeignet.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary\u003e\u003cstrong\u003eL-Glutamin günstig kaufen – worauf sollte ich achten?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eBeim Kauf von L-Glutamin sind drei Kriterien entscheidend: der deklarierte Reinheitsgrad (idealerweise 100 % L-Glutamin ohne Füllstoffe), ein vorliegender Labortest für Reinheit und Wirkstoffgehalt sowie vollständige Transparenz in der Zutatenliste. Günstig bedeutet bei NF24 nicht billig – sondern direkter Vertrieb ohne Zwischenhändler mit vollständig transparenter Deklaration.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003ch2\u003eL-Glutamin von NF24 – Qualität aus Gelsenkirchen\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg alt=\"fitness store in der nähe Gelsenkirchen ruhrgebiet nrw \u0026amp; online Shop für Supplements \u0026amp; Sportnahrung\" title=\"NF24 Fitness Shop Gelsenkirchen - dein Partner für Supplements \u0026amp; Sportnahrung\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0366\/4655\/1685\/files\/fitness-store-in-der-naehe-gelsenkirchen-online-shop_480x480.jpg?v=1734244630\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNatural-Fitness24 ist ein auf Sporternährung spezialisierter Hersteller aus Gelsenkirchen mit über 15 Jahren Erfahrung. Gründer und zertifizierter veganer Ernährungsberater Christian Böhm entwickelt jedes Produkt auf Basis seiner eigenen sportlichen Praxis als ehemaliger Judo-Bundesligakämpfer und Natural-Athlet.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDas Ergebnis: Supplements ohne Kompromisse – vollständig deklariert, ohne unnötige Zusatzstoffe, zu einem fairen Preis direkt online kaufbar. PUR IST IMMER BESSER!\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"l-glutamin-pulver-800g-l-glutamin-ohne-zusatzstoffe","title":"NF24Army L-Glutamine 500g powder can","description":"\u003cp\u003eNF24Army L-Glutamine 500g tin - tasteless and without additives!\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003efood supplement with 100% L-Glutamine\u003c\/strong\u003e.  Consumption recommendation: \u003c\/strong\u003e Daily one portion = 5g L-Glutamine powder (1 heaped teaspoon) in 100ml still water or mix. \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003e Ingredients: 100% L-glutamine \u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003eDaily portion: 5g (1 measuring spoon), content 500g = approx. 100 portions \u003c\/p\u003e \u003cp\u003eAllergenic information: The product may contain traces of milk, whey, soy, egg and nuts. \u003c\/p\u003e \u003ch3\u003e\u003cstrong\u003e nutritional information: \u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e \u003ctable class=\"mceItemTable\" cellspacing=\"0\" cellpadding=\"0\" border=\"0\"\u003e \u003ctbody\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAverage nutritional information\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e \u003cp align=\"right\"\u003e\u003cstrong\u003ePro 100 g\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e \u003cp align=\"right\"\u003e\u003cstrong\u003ePro Portion*\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e \u003cp\u003e Energy\u003c\/p\u003e \u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e1700kJ\/400kcal\u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e85kJ\/20kcal\u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e \u003cp\u003eBold\u003c\/p\u003e \u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e \u003cp align=\"right\"\u003e0, 0 g\u003c\/p\u003e \u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e \u003cp align=\"right\"\u003e0, 0 g\u003c\/p\u003e \u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e \u003cp\u003e saturated \u003c\/p\u003e \u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e \u003cp align=\"right\"\u003e0.0 g\u003c\/p\u003e \u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e \u003cp align=\"right\"\u003e0, 0 g\u003c\/p\u003e \u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e \u003cp\u003ecarbohydrates\u003c\/p\u003e \u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e \u003cp align=\"right\"\u003e0.0 g\u003c\/p\u003e \u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e \u003cp align=\"right\"\u003e0, 0 g\u003c\/p\u003e \u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e \u003cp\u003eof which sugar\u003c\/p\u003e \u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e \u003cp align=\"right\"\u003e0.0 g\u003c\/p\u003e \u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e \u003cp align=\"right\"\u003e0.0 g\u003c\/p\u003e \u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e \u003cp\u003eprotein\u003c\/p\u003e \u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e \u003cp align=\"right\"\u003e100, 0 g\u003c\/p\u003e \u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e \u003cp align=\"right\"\u003e5.0 g\u003c\/p\u003e \u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e \u003cp\u003e thereof L-glutamine\u003c\/p\u003e \u003c\/td\u003e \u003ctd style=\"text-align: right;\" data-mce-style=\"text-align: right;\"\u003e100.0 g\u003c\/td\u003e \u003ctd style=\"text-align: right;\" data-mce-style=\"text-align: right;\"\u003e5.0 g\u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e \u003cp\u003esalt\u003c\/p\u003e \u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e \u003cp style=\"text-align: right;\" data-mce-style=\"text-align: right;\"\u003e\u0026lt; 0.01 g\u003c\/p\u003e \u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e \u003cp align=\"right\"\u003e\u0026lt; 0.016 g\u003c\/p\u003e \u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003c\/tbody\u003e \u003c\/table\u003e \u003cp\u003e **) Portion = 5g powder in 100ml cold water. \u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e**) Salt calculated as sodium content x 2.5\u003c\/p\u003e \u003cp style=\"margin-bottom: 0cm;\"\u003efood supplements should not be used as a substitute for a varied and balanced diet. A balanced and varied diet and a healthy lifestyle are recommended.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e Keep out of the reach of children.\u003c\/p\u003e \u003cp style=\"margin-bottom: 0cm;\"\u003eThe product information and intake recommendations provided by CHRISANDTHESUPPS are for information purposes only and are not intended to replace medical or drug therapy. Use of the information provided is at your own risk. Errors excepted. No guarantee for completeness and correctness.","brand":"Natural-Fitness24","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56734697849097,"sku":null,"price":22.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0366\/4655\/1685\/files\/l-glutamin-pulver-neutral.webp?v=1773040538"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0366\/4655\/1685\/collections\/l-glutamin-pulver-neutral.webp?v=1778422860","url":"https:\/\/www.natural-fitness24.de\/en\/collections\/l-glutamin.oembed","provider":"Natural-Fitness24","version":"1.0","type":"link"}