{"title":"Magnesium Bisglycinat","description":"\u003ch1\u003eMagnesium Bisglycinat kaufen \u003c\/h1\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMagnesium Bisglycinat\u003c\/strong\u003e – auch bekannt als Magnesium-Chelat oder \u003cstrong\u003eMagnesium Glycinat\u003c\/strong\u003e – gilt als die hochwertigste und verträglichste Magnesiumform auf dem Markt. Durch die Bindung an die Aminosäure \u003cstrong\u003eGlycin\u003c\/strong\u003e wird das Magnesium im Darm vor Wechselwirkungen mit anderen Nährstoffen geschützt und besonders effizient aufgenommen. Bei \u003ca href=\"https:\/\/www.natural-fitness24.de\/\" title=\"Natural-Fitness24\"\u003eNatural-Fitness24\u003c\/a\u003e kannst du hochwertiges Magnesium Bisglycinat ohne unnötige Zusatzstoffe günstig online kaufen – pur deklariert, direkt vom Hersteller. Ab 75 EUR versandkostenfrei innerhalb Deutschlands.\u003c\/p\u003e\n\u003c!--split--\u003e\n\u003ch2\u003eMagnesium Bisglycinat vs. Citrat vs. Oxid – der Unterschied zählt\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eNicht alle Magnesiumverbindungen sind gleich. Während \u003cstrong\u003eMagnesiumoxid\u003c\/strong\u003e zwar günstig ist, aber nur eine geringe Bioverfügbarkeit bietet, und \u003ca href=\"https:\/\/www.natural-fitness24.de\/collections\/magnesium-citrat\" title=\"magnesium citrat kaufen\"\u003eMagnesiumcitrat\u003c\/a\u003e durch seine osmotische Wirkung bei empfindlichem Darm Probleme verursachen kann, ist Magnesium-Bisglycinat die Wahl für eine gute Verträglichkeit bei gleichzeitig hoher Resorptionsrate.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGute Verträglichkeit:\u003c\/strong\u003e Da Bisglycinat kaum Wasser im Darm bindet, verursacht es im Vergleich zu anderen Formen fast nie Durchfall oder Magenkrämpfe – ideal für Menschen mit empfindlichem Verdauungstrakt.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eHohe Bioverfügbarkeit durch Chelat-Bindung:\u003c\/strong\u003e Die Aminosäure-Verbindung schützt das Magnesium vor der Magensäure, sodass es direkt und vollständig vom Körper verwertet werden kann.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdeal für die Abendroutine:\u003c\/strong\u003e Glycin spielt im Nervensystem eine natürliche Rolle als inhibitorischer Neurotransmitter. Deshalb wird Magnesium Bisglycinat besonders häufig abends eingenommen, um Körper und Geist zur Ruhe kommen zu lassen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eOhne Zusatzstoffe:\u003c\/strong\u003e Kein Magnesiumstearat, keine künstlichen Aromen, keine Füllstoffe – pur, wie bei NF24 Standard ist.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTop Qualität:\u003c\/strong\u003e Jede Charge wird auf Reinheit und Wirkstoffgehalt kontrolliert.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cstyle\u003e\n  .nf24-mg-facts {\n    font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'Helvetica Neue', sans-serif;\n    max-width: 1260px;\n    margin: 40px auto;\n    border: 1px solid #e8e8e8;\n    border-radius: 12px;\n    overflow: hidden;\n    background: #fff;\n  }\n\n  .nf24-mg-facts__header {\n    background: #111;\n    padding: 18px 24px;\n    display: flex;\n    align-items: center;\n    gap: 10px;\n  }\n\n  .nf24-mg-facts__header-icon {\n    width: 28px;\n    height: 28px;\n    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   \u003c\/svg\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cp class=\"nf24-mg-facts__title\"\u003eNF24 Magnesium Bisglycinat — Schnellübersicht\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"nf24-mg-facts__subtitle\"\u003eAlle wichtigen Fakten auf einen Blick\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-mg-facts__grid\"\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-mg-facts__row\"\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-mg-facts__label\"\u003eVerfügbare Formen\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-mg-facts__value\"\u003e\n\u003cspan class=\"nf24-mg-facts__tag\"\u003ePulver 500g\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"nf24-mg-facts__tag\"\u003eKapseln 80 Caps\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-mg-facts__row\"\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-mg-facts__label\"\u003eElementares Magnesium\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-mg-facts__value\"\u003eca. 11,4 % (Pulver) · 250 mg pro Kapsel\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-mg-facts__row\"\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-mg-facts__label\"\u003eBindungsform\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-mg-facts__value\"\u003eBisglycinat-Chelat — 2× Glycin pro Magnesium-Atom\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-mg-facts__row\"\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-mg-facts__label\"\u003eAufnahme-Mechanismus\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-mg-facts__value\"\u003ePeptid-Transporter (PEPT1) im Dünndarm\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-mg-facts__row\"\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-mg-facts__label\"\u003eZusatzstoffe\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-mg-facts__value\"\u003e\n\u003cspan class=\"nf24-mg-facts__tag nf24-mg-facts__tag--green\"\u003eKein Magnesiumstearat\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"nf24-mg-facts__tag nf24-mg-facts__tag--green\"\u003eKeine Aromen\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"nf24-mg-facts__tag nf24-mg-facts__tag--green\"\u003eKeine Füllstoffe\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-mg-facts__row\"\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-mg-facts__label\"\u003eGeeignet für\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-mg-facts__value\"\u003eVeganer \u0026amp; Vegetarier · empfindlicher Magen · Abendroutine\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-mg-facts__row\"\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-mg-facts__label\"\u003eHersteller\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-mg-facts__value\"\u003eNatural-Fitness24, Gelsenkirchen (seit 2010)\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-mg-facts__row\"\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-mg-facts__label\"\u003ePreis\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-mg-facts__value\"\u003ePulver 19,90 € \/ 500g  ·  Kapseln 14,90 € \/ 80 Caps\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-mg-facts__footer\"\u003e\n\u003cp class=\"nf24-mg-facts__footer-text\"\u003e\u003cstrong\u003eHinweis:\u003c\/strong\u003e Beim Produktvergleich stets auf den Gehalt an \u003cstrong\u003eelementarem Magnesium\u003c\/strong\u003e achten — nicht auf das Gesamtgewicht der Verbindung. Magnesium Bisglycinat enthält ca. 11–12 % elementares Magnesium pro Gramm.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch2\u003eWas leistet Magnesium für deinen Körper?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLaut \u003ca href=\"https:\/\/www.bvl.bund.de\/DE\/Arbeitsbereiche\/01_Lebensmittel\/04_AntragstellerUnternehmen\/01_HealthClaims\/lm_healthClaims_node.html\" title=\"health claims verordnung\"\u003eEU-Health-Claims-Verordnung\u003c\/a\u003e (Verordnung EG Nr. 1924\/2006) sind folgende gesundheitsbezogene Aussagen für Magnesium wissenschaftlich anerkannt und behördlich zugelassen:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMagnesium trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMagnesium trägt zur normalen psychischen Funktion bei.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMagnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMagnesium trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMagnesium trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMagnesium trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMagnesium trägt zur Erhaltung normaler Zähne bei.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMagnesium trägt zum Elektrolytgleichgewicht bei.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMagnesium hat eine Funktion bei der Zellteilung.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e Diese Aussagen beziehen sich auf die allgemeine Funktion von Magnesium als essenzieller Mineralstoff – nicht auf ein spezifisches Produkt oder eine Krankheitsbehandlung. \u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eMagnesium Bisglycinat Kapseln oder Komplex – was passt zu dir?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg style=\"float: none;\" alt=\"Magnesium Bisglycinat Kapseln oder Pulver kaufen\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0366\/4655\/1685\/files\/Magnesium_Bisglycinat_Kapseln_oder_Pulver_1_600x600.webp?v=1772701984\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBei NF24 bieten wir Magnesium Bisglycinat in verschiedenen Formen an. Achte beim Kauf auf die genaue Bezeichnung \u003cstrong\u003eMagnesium-Chelat\u003c\/strong\u003e oder \u003cstrong\u003eMagnesium Bisglycinat\u003c\/strong\u003e – nur diese Form garantiert die beschriebene Chelat-Struktur.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.natural-fitness24.de\/products\/magnesium-bisglycinat-kapseln-80-caps-kaufen\" title=\"magnesium bisglycinat kapseln kaufen\"\u003eMagnesium Bisglycinat Kapseln\u003c\/a\u003e:\u003c\/strong\u003e Praktisch dosiert, ideal für unterwegs, kein Abmessen. Die einfachste Form für die tägliche Abendroutine.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMagnesium-Komplex:\u003c\/strong\u003e Kombination verschiedener Magnesiumformen für eine breit abgestützte Versorgung zu unterschiedlichen Tageszeiten. Neu im Sortiment: Das \u003ca title=\"magnesium komplex pulver\" href=\"https:\/\/www.natural-fitness24.de\/products\/magnesium-komplex-pulver-500-g-4-fach-magnesium-mit-bisglycinat-citrat-malat-taurat\"\u003eNF24 Magnesium-Komplex Pulver 500g\u003c\/a\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eFAQ: Häufige Fragen zu Magnesium Bisglycinat\u003c\/h2\u003e\n\u003cdetails open=\"\"\u003e\n\u003csummary\u003e\u003cstrong\u003eFür was ist Magnesium Bisglycinat gut?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eMagnesium Bisglycinat liefert Magnesium in einer organisch gebundenen \u003cbr\u003eChelat-Form mit hoher Bioverfügbarkeit. Magnesium als Mineralstoff trägt \u003cbr\u003egemäß EU-Verordnung Nr. 1924\/2006 zu folgenden Körperfunktionen bei: \u003cbr\u003enormale Muskelfunktion, normale Funktion des Nervensystems, normaler \u003cbr\u003eEnergiestoffwechsel, Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung sowie \u003cbr\u003enormale psychische Funktion. Magnesium Bisglycinat wird gegenüber anderen \u003cbr\u003eFormen bevorzugt, wenn eine besonders gute Magenverträglichkeit gewünscht \u003cbr\u003eist — da die Chelat-Bindung keinen osmotischen Effekt im Darm erzeugt.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary\u003e\u003cstrong\u003eWas ist der Unterschied zwischen Magnesium Bisglycinat und Magnesium Glycinat?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eMagnesium Bisglycinat und Magnesium Glycinat bezeichnen dasselbe Produkt – eine Magnesiumverbindung, bei der ein Magnesiumion an zwei Glycin-Moleküle gebunden ist (daher das Präfix „Bis-\"). Der Begriff „Chelat\" beschreibt die ringförmige Bindungsstruktur, die das Magnesium besonders stabil macht und vor dem Verdauungstrakt schützt. Alle drei Begriffe (Bisglycinat, Glycinat, Chelat) werden im Handel oft synonym verwendet.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary\u003e\u003cstrong\u003eWelche Präparate enthalten Magnesium Bisglycinat?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eIm NF24-Shop findest du Magnesium Bisglycinat als reine Kapselform sowie in speziellen Magnesium-Komplexen. Achte beim Kauf immer auf die genaue Bezeichnung „Magnesium-Chelat\" oder „Magnesium Bisglycinat\" in der Zutatenliste – nur dann ist die beschriebene Chelat-Struktur garantiert. Bei Natural-Fitness24 sind alle Produkte vollständig und transparent deklariert.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary\u003e\u003cstrong\u003eWann sollte ich Magnesium Bisglycinat einnehmen?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eMagnesium Bisglycinat wird am häufigsten abends eingenommen, da die enthaltene Aminosäure Glycin im Nervensystem eine natürlich entspannende Wirkung entfaltet. Die Einnahme mit einer kleinen Mahlzeit verbessert die Verträglichkeit weiter. Grundsätzlich kann es jedoch auch morgens oder nach dem Training eingenommen werden – die Chelat-Bindung sorgt unabhängig vom Einnahmezeitpunkt für eine zuverlässige Resorption.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary\u003e\u003cstrong\u003eWer sollte kein Magnesium Bisglycinat einnehmen?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003ePersonen mit schweren Nierenfunktionsstörungen sollten Magnesiumpräparate generell nur nach Rücksprache mit einem Arzt einnehmen, da die Nieren für die Ausscheidung von überschüssigem Magnesium verantwortlich sind. Auch bei bekannter Überempfindlichkeit gegenüber der Aminosäure Glycin sollte auf diese Form verzichtet und eine andere Magnesiumverbindung gewählt werden. Schwangere und stillende Frauen sollten ebenfalls ärztlichen Rat einholen.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails open=\"\"\u003e\n\u003csummary\u003e\u003cstrong\u003eHilft Magnesium Bisglycinat bei Sodbrennen?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eMagnesium Bisglycinat ist kein Arzneimittel und nicht zur Behandlung \u003cbr\u003evon Sodbrennen oder Reflux zugelassen. Da die Chelat-Bindung den Magen \u003cbr\u003eweitgehend unverändert passiert und keinen osmotischen Effekt erzeugt, \u003cbr\u003egilt Bisglycinat unter allen Magnesiumformen als besonders magenverträglich. \u003cbr\u003eWer Magnesium supplementieren möchte und gleichzeitig einen empfindlichen \u003cbr\u003eMagen hat, wird diese Form daher häufig gut tolerieren. \u003cbr\u003eBei medizinischen Beschwerden ist ärztlicher Rat einzuholen.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails open=\"\"\u003e\n\u003csummary\u003e\u003cstrong\u003eWelche Nebenwirkungen hat Magnesium Bisglycinat?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eMagnesium Bisglycinat gilt als die verträglichste Magnesiumform. Nebenwirkungen wie Durchfall oder Magenkrämpfe – die bei Magnesiumcitrat oder Magnesiumoxid in höheren Dosen auftreten können – sind bei Bisglycinat aufgrund der stabilen Chelat-Bindung extrem selten. In sehr hohen Einzeldosen kann es, wie jedes Magnesiumpräparat, eine leicht abführende Wirkung haben. Sollte dies auftreten, empfiehlt es sich, die Tagesdosis auf zwei Einnahmen aufzuteilen.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary\u003e\u003cstrong\u003eWie viel Magnesium Bisglycinat sollte ich täglich nehmen?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eDie von der EFSA als ausreichend angesehene Tageszufuhr (Adequate Intake) für Magnesium beträgt 350 mg für Männer und 300 mg für Frauen. Da Magnesium Bisglycinat eine Chelat-Verbindung ist, enthält es einen bestimmten prozentualen Anteil an elementarem Magnesium – der Rest ist die Aminosäure Glycin. Achte deshalb beim Kauf auf den deklarierten Gehalt an \u003cstrong\u003eelementarem Magnesium\u003c\/strong\u003e pro Portion, nicht auf das Gesamtgewicht der Verbindung.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eIn unserem \u003c\/span\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.natural-fitness24.de\/blogs\/news\/tagged\/magnesium\/\" title=\"magnesium guide\"\u003eMagnesium-Guide\u003c\/a\u003e\u003cspan\u003e haben wir zahlreichen Blogartikel auch zusammenaufgeführt, falls weitere Infos benötigt werden.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eMagnesium Bisglycinat von NF24 – Qualität aus Gelsenkirchen\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: center;\"\u003e\u003ciframe src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/PhVS6XtsSBk\" width=\"100%\" height=\"400\" title=\"magnesium bisglycinat online kaufen oder im NF24 Shop in Gelsenkirchen\"\u003e\n  \u003c\/iframe\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003eNatural-Fitness24 ist ein auf Sporternährung spezialisierter Hersteller aus Gelsenkirchen mit über 15 Jahren Erfahrung. Gründer und zertifizierter veganer Ernährungsberater Christian Böhm entwickelt jedes Produkt auf Basis seiner eigenen sportlichen Praxis als ehemaliger Judo-Bundesligakämpfer und Natural-Athlet.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDas Ergebnis: Supplements ohne Kompromisse – transparent deklariert, ohne unnötige Zusatzstoffe, zu einem fairen Preis direkt online kaufbar. Unser Motto lautet. \"PUR IST IMMER BESSER!\".\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"magnesium-bisglycinat-pulver","title":"Magnesium Bisglycinat 500g Pulver – Neutral","description":"\u003ch2\u003eMagnesium Bisglycinat Pulver 500g - vegan, neutral und ohne Zusatzstoffe\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUnser hochwertiges \u003cstrong\u003eMagnesium Bisglycinat Pulver\u003c\/strong\u003e im \u003cstrong\u003e500g\u003c\/strong\u003e Beutel von \u003ca title=\"Natural-Fitness24.de\" href=\"https:\/\/www.natural-fitness24.de\/\"\u003eNatural-Fitness24.de\u003c\/a\u003e gilt als besonders gut bioverfügbare Chelat-Form und wird häufig bei empfindlichen Magen eingesetzt (Basierend auf Studien zu chelatierten Magnesiumverbindungen (1)). Ideal für die tägliche Supplementierung – egal ob im Sport, bei Stress oder zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg style=\"margin-bottom: 16px; float: none;\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0366\/4655\/1685\/files\/Magnesium_Bisglycinat_Pulver_240x240.webp?v=1772633778\" alt=\"Magnesium Bisglycinat Pulver\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHole dir jetzt unser \u003cstrong\u003ebestes Magnesium Bisglycinat Pulver \u003c\/strong\u003eim NF24 Shop. Es ist die hochwertige Wahl für Sportler, Veganer und alle, die \u003cstrong\u003eneutrales Magnesiumbisglycinat-Pulver\u003c\/strong\u003e ohne unnötige Zusatzstoffe suchen. NF24 ist seit mehr als 10 Jahren dein Partner für hochwertige Sportnahrung zu fairen Preisen mit dem Motto \"\u003ca title=\"pure supplements\" href=\"https:\/\/www.natural-fitness24.de\/collections\/pur-ist-immer-besser\"\u003ePUR IST IMMER BESSER\u003c\/a\u003e\".\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVerkehrsbezeichung: \u003cstrong\u003eNahrungsergänzungsmittel mit Magnesium\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0366\/4655\/1685\/files\/magnesium-bisglycinat-pulver-500g-guenstig-kaufen.jpg?v=1775066311\"\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eHighlights:\u003c\/h2\u003e\n\u003cul class=\"highlights_list\"\u003e\n\u003cli\u003eNeutrales \u003cstrong\u003eMagnesiumgylcinat\u003c\/strong\u003e-Pulver ohne Aromen, Süßungsmittel oder andere Zusatzstoffe\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e500g Beutel = \u003cstrong\u003e500 Portionen\u003c\/strong\u003e à 1 g Pulver (je 200 mg Magnesium)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e100% vegan 🌱 Frei von Gelatine, Gluten, Laktose oder Zusatzstoffe\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eim Alltag, beim Sport und bei erhöhtem Magnesiumbedarf\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ealternativ auch als \u003ca title=\"magnesium bisglycinat kapseln\" href=\"https:\/\/www.natural-fitness24.de\/en\/products\/magnesium-bisglycinat-150-kapseln-hochwertiges-magnesium\"\u003eKapseln\u003c\/a\u003e verfügbar, ideal für unterwegs\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ewird gerne mit\u003ca title=\"vitamin d3 k2 tropfen\" href=\"https:\/\/www.natural-fitness24.de\/products\/vitamin-d3-k2-ol-50ml\"\u003e Vitamin D3 \/K2\u003c\/a\u003e kombiniert\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eMagnesium trägt zu normaler Muskelfunktion sowie zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei*\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cstyle\u003e\n  .nf24-bis-facts {\n    font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'Helvetica Neue', sans-serif;\n    max-width: 1260px;\n    margin: 32px auto;\n    border: 1px solid #e8e8e8;\n    border-radius: 12px;\n    overflow: hidden;\n    background: #fff;\n  }\n  .nf24-bis-facts__header {\n    background: #111;\n    padding: 18px 24px;\n    display: flex;\n    align-items: center;\n    gap: 12px;\n  }\n  .nf24-bis-facts__header-badge {\n    background: #fff;\n    color: #111;\n    font-size: 10px;\n    font-weight: 700;\n    letter-spacing: 0.08em;\n    text-transform: uppercase;\n    padding: 4px 10px;\n    border-radius: 4px;\n    white-space: nowrap;\n    flex-shrink: 0;\n  }\n  .nf24-bis-facts__title {\n    font-size: 13px;\n    font-weight: 600;\n    color: #fff;\n    letter-spacing: 0.06em;\n    text-transform: uppercase;\n    margin: 0 0 2px;\n  }\n  .nf24-bis-facts__subtitle {\n    font-size: 11px;\n    color: rgba(255,255,255,0.5);\n    margin: 0;\n  }\n  .nf24-bis-facts__grid {\n    display: grid;\n    grid-template-columns: 38% 62%;\n  }\n  .nf24-bis-facts__row { display: contents; 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Analysezertifikat \u0026amp; Studienzitate\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-bis-facts__grid\"\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-bis-facts__row\"\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-bis-facts__label\"\u003eWirkstoff (einzige Zutat)\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-bis-facts__value\"\u003e\n\u003cspan class=\"btag btag--dark\"\u003eMagnesiumbisglycinat\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"btag btag--blue\"\u003eChelat-Verbindung\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-bis-facts__row\"\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-bis-facts__label\"\u003eBindungsform\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-bis-facts__value\"\u003eChelat — Magnesium gebunden an 2× Glycin (Aminosäure)\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-bis-facts__row\"\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-bis-facts__label\"\u003eAufnahme-Mechanismus\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-bis-facts__value\"\u003ePeptid-Transporter (PEPT1) im Dünndarm\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-bis-facts__row\"\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-bis-facts__label\"\u003ePortionen \/ Packung\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-bis-facts__value\"\u003e500 Portionen à 1 g Pulver\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-bis-facts__row\"\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-bis-facts__label\"\u003eElementares Magnesium\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-bis-facts__value\"\u003e200 mg pro Portion (1 g) · 54 % NRV\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-bis-facts__row\"\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-bis-facts__label\"\u003eGeschmack\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-bis-facts__value\"\u003eNahezu geschmacksneutral · leicht mineralisch\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-bis-facts__row\"\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-bis-facts__label\"\u003eVerträglichkeit\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-bis-facts__value\"\u003eKein osmotischer Effekt · besonders magenverträglich\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-bis-facts__row\"\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-bis-facts__label\"\u003eZusatzstoffe\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-bis-facts__value\"\u003e\n\u003cspan class=\"btag btag--green\"\u003eKeine Aromen\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"btag btag--green\"\u003eKeine Süßungsmittel\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"btag btag--green\"\u003eKeine Füllstoffe\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"btag btag--green\"\u003eKein Magnesiumstearat\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-bis-facts__row\"\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-bis-facts__label\"\u003eVegan\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-bis-facts__value\"\u003e\n\u003cspan class=\"btag btag--green\"\u003e✓ Ja\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"btag btag--grey\"\u003eGlutenfrei\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"btag btag--grey\"\u003eLaktosefrei\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-bis-facts__row\"\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-bis-facts__label\"\u003ePreis \/ Vorrat\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-bis-facts__value\"\u003e19,90 € · 39,80 €\/kg · ca. 500 Tage bei 1 Portion\/Tag\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-bis-facts__row\"\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-bis-facts__label\"\u003eAuch als Kapseln\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-bis-facts__value\"\u003e\u003ca href=\"\/en\/collections\/magnesium-bisglycinat\" style=\"color: #1a73e8; font-size: 12px;\"\u003e → 80 Kapseln (14,90 €) · 400 Kapseln (44,90 €) \u003c\/a\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-bis-facts__row\"\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-bis-facts__label\"\u003eHersteller\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-bis-facts__value\"\u003eNatural-Fitness24, Gelsenkirchen (seit 2010)\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-bis-facts__coa\"\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-bis-facts__coa-icon\"\u003e\u003csvg width=\"18\" height=\"18\" viewbox=\"0 0 18 18\" fill=\"none\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"\u003e\n        \u003cpath d=\"M9 1L11.2 6.2L17 6.9L13 10.7L14.1 16.5L9 13.7L3.9 16.5L5 10.7L1 6.9L6.8 6.2L9 1Z\" fill=\"white\"\u003e\u003c\/path\u003e\n      \u003c\/svg\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp class=\"nf24-bis-facts__coa-text\"\u003e\u003cspan\u003eAnalysezertifikat (COA) veröffentlicht\u003c\/span\u003e — Wirkstoffgehalt, Schwermetalle (Pb, As, Cd, Hg), mikrobiologische Sicherheit (E. coli, Salmonella, Staphylococcus). Alle Werte entsprechen den Anforderungen.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-bis-facts__studies\"\u003e\n\u003cdiv style=\"width: 36px; height: 36px; background: #1a3a6b; border-radius: 8px; display: flex; align-items: center; justify-content: center; flex-shrink: 0;\"\u003e\u003csvg width=\"16\" height=\"16\" viewbox=\"0 0 16 16\" fill=\"none\"\u003e\n        \u003crect x=\"2\" y=\"2\" width=\"12\" height=\"12\" rx=\"2\" stroke=\"white\" stroke-width=\"1.5\"\u003e\u003c\/rect\u003e\n        \u003cpath d=\"M5 8h6M5 5.5h6M5 10.5h4\" stroke=\"white\" stroke-width=\"1.5\" stroke-linecap=\"round\"\u003e\u003c\/path\u003e\n      \u003c\/svg\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp class=\"nf24-bis-facts__studies-text\"\u003e\u003cspan\u003e5 Studienzitate mit PubMed-Links\u003c\/span\u003e — wissenschaftliche Einordnung zur Bioverfügbarkeit von Magnesiumbisglycinat. Auf dieser Seite einsehbar.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-bis-facts__footer\"\u003e\n\u003cp class=\"nf24-bis-facts__footer-text\"\u003e\u003cstrong\u003eUnterschied zu Citrat:\u003c\/strong\u003e Bisglycinat ist eine Chelat-Verbindung (Glycin-Bindung), Citrat eine organische Säure-Bindung. Bisglycinat hat keinen osmotischen Effekt — besonders magenverträglich auch in höherer Dosis. \u003ca href=\"\/en\/collections\/magnesium-citrat\" style=\"color: #1a73e8; font-size: 11px; margin-left: 4px;\"\u003e → Magnesiumcitrat Pulver ansehen (17,90 €) \u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e*Bei ausreichender täglicher Zufuhr gemäß EU-Health-Claims (Verordnung (EU) Nr. 432\/2012).\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eMagnesium Bisglycinat Pulver für deine Gesundheit\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUnser hochwertiges \u003cstrong\u003eMagnesium Pulver\u003c\/strong\u003e zeichnet sich durch seine gute Bioverfügbarkeit aus, was es ideal für aktive Sportler macht. Dieses Pulver ist perfekt für Vegetarier und Veganer geeignet. Der beiliegende Messlöffel erleichtert eine unkomplizierte Dosierung. Alternativ haben wir auch \u003ca title=\"magnesium bisglycinat kapseln\" href=\"https:\/\/www.natural-fitness24.de\/products\/magnesium-bisglycinat-400-kapseln-hochwertiges-magnesium\"\u003eKapseln\u003c\/a\u003e im Angebot. Ganz neu im Sortiment: Das \u003ca href=\"https:\/\/www.natural-fitness24.de\/products\/magnesium-komplex-pulver-500-g-4-fach-magnesium-mit-bisglycinat-citrat-malat-taurat\" title=\"magnesium komplex pulver\"\u003eNF24 Magnesium-Komplex Pulver 500g\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eMagnesium unterstützt Ihre Muskeln, Nerven und Energie – lernen Sie in unserem \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.natural-fitness24.de\/blogs\/news\/wofur-ist-magnesium-im-korper-wichtig-die-10-offiziellen-health-claims\" class=\"reset interactable cursor-pointer decoration-1 underline-offset-1 text-super hover:underline font-semibold\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"\u003e\u003cspan class=\"text-box-trim-both\"\u003eMagnesium-Guide\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e die 10 offiziellen Vorteile. \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.natural-fitness24.de\/blogs\/news\/magnesium-bisglycinat-oder-citrat-unterschiede-vergleich\" class=\"reset interactable cursor-pointer decoration-1 underline-offset-1 text-super hover:underline font-semibold\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"\u003e\u003cspan class=\"text-box-trim-both\"\u003eBisglycinat oder Citrat?\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e – wir erklären den Unterschied (Bisglycinat ist magenschonender). \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.natural-fitness24.de\/blogs\/news\/zink-und-magnesium-zusammen-einnehmen-beeinflusst-zink-die-magnesiumaufnahme\" class=\"reset interactable cursor-pointer decoration-1 underline-offset-1 text-super hover:underline font-semibold\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"\u003e\u003cspan class=\"text-box-trim-both\"\u003eZink + Magnesium kombinieren\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e? Kein Problem! Achten Sie auf \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.natural-fitness24.de\/blogs\/news\/welche-nebenwirkungen-kann-magnesium-haben\" class=\"reset interactable cursor-pointer decoration-1 underline-offset-1 text-super hover:underline font-semibold\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"\u003e\u003cspan class=\"text-box-trim-both\"\u003emögliche Nebenwirkungen\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e und \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.natural-fitness24.de\/blogs\/news\/welche-magnesiumformen-gibt-es-herstellung-unterschiede-erklart\" class=\"reset interactable cursor-pointer decoration-1 underline-offset-1 text-super hover:underline font-semibold\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"\u003e\u003cspan class=\"text-box-trim-both\"\u003everschiedene Formen\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e. \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.natural-fitness24.de\/blogs\/news\/magnesiumbisglycinat-vs-magnesiumglycinat-gibt-es-einen-unterschied\" class=\"reset interactable cursor-pointer decoration-1 underline-offset-1 text-super hover:underline font-semibold\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"\u003e\u003cspan class=\"text-box-trim-both\"\u003eBisglycinat vs. Glycinat\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e – gibt's einen Unterschied? Plus: \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.natural-fitness24.de\/blogs\/news\/wie-kann-man-den-magnesiumbedarf-uber-die-ernahrung-decken\" class=\"reset interactable cursor-pointer decoration-1 underline-offset-1 text-super hover:underline font-semibold\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"\u003e\u003cspan class=\"text-box-trim-both\"\u003eMagnesium aus der Ernährung\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e decken.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eTipps zur Einnahme - Anwendung und Dosierung\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEinrühren:\u003c\/strong\u003e Mische das Pulver in Wasser, Saft oder deinen Lieblingssmoothie. Es löst sich gut und hat nahezu keinen Geschmack.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eZum Frühstück:\u003c\/strong\u003e Streue es über Müsli, Joghurt oder Haferflocken, um deine tägliche Magnesium-Dosis schon am Morgen zu bekommen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNach dem Training:\u003c\/strong\u003e Mische das Pulver in deinen \u003ca title=\"proteinshake Pulver\" href=\"https:\/\/www.natural-fitness24.de\/en\/collections\/eiweiss-protein\"\u003eProteinshake\u003c\/a\u003e oder ein erfrischendes Getränk, um deinen Magnesiumbedarf nach dem Sport zu decken.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eals Teil deiner Abendroutine\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: left;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0366\/4655\/1685\/files\/Natural-Fitness24MagnesiumBisglycinatneutral500gPulverohneAromaundSuessungsmittelZubereitung_480x480.png?v=1779185753\" alt=\"Natural-Fitness24 Magnesium Bisglycinat neutral 500g Pulver ohne Aroma und Süßungsmittel Wie einnehmen\" style=\"margin-bottom: 16px; float: none;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch2\u003eVorteile von Magnesiumglycinat-Pulver laut \u003ca title=\"health claims verordnung\" href=\"https:\/\/eur-lex.europa.eu\/LexUriServ\/LexUriServ.do?uri=OJ:L:2006:404:0009:0025:DE:PDF\"\u003eHealth Claims-Verordnung (HCVO):\u003c\/a\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cul class=\"highlights_list\"\u003e\n\u003cli\u003eVerringerung von Müdigkeit und Ermüdung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUnterstützung des Elektrolytgleichgewichts\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFörderung eines normalen Energiestoffwechsels\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUnterstützung der normalen Funktion des Nervensystems\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFörderung der normalen Muskelfunktion\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUnterstützung einer normalen Eiweißsynthese\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cstyle\u003e\n.nf24-faq{max-width:1260px;margin:48px auto;font-family:'Jost',-apple-system,BlinkMacSystemFont,\"Segoe UI\",Helvetica,Arial,sans-serif;}\n.nf24-faq h2{font-size:22px;font-weight:600;color:#1a1a1a;margin:0 0 6px;}\n.nf24-faq p.sub{font-size:14px;color:#888;margin:0 0 28px;}\n.nf24-faq ul{list-style:none;padding:0;margin:0;border-top:1px solid #e8e8e8;}\n.nf24-faq li{border-bottom:1px solid #e8e8e8;}\n.nf24-faq input[type=\"radio\"]{display:none;}\n.nf24-faq label{display:flex;justify-content:space-between;align-items:center;gap:16px;padding:18px 0;font-size:15px;font-weight:600;color:#1a1a1a;cursor:pointer;line-height:1.4;user-select:none;}\n.nf24-faq label:hover{color:#3C3489;}\n.nf24-faq label .icon{flex-shrink:0;width:22px;height:22px;border-radius:50%;border:1.5px solid #ccc;display:flex;align-items:center;justify-content:center;transition:border-color 0.2s,transform 0.25s;position:relative;}\n.nf24-faq label .icon::before,.nf24-faq label .icon::after{content:'';position:absolute;background:#3C3489;border-radius:2px;transition:transform 0.25s;}\n.nf24-faq label .icon::before{width:10px;height:1.5px;}\n.nf24-faq label .icon::after{width:1.5px;height:10px;}\n.nf24-faq .answer{max-height:0;overflow:hidden;transition:max-height 0.35s ease,padding 0.3s ease;}\n.nf24-faq .answer-inner{padding:0 0 20px;font-size:14px;line-height:1.75;color:#555;}\n.nf24-faq .answer-inner strong{color:#1a1a1a;font-weight:600;}\n.nf24-faq .answer-inner em{font-style:italic;}\n.nf24-faq input:checked + label{color:#3C3489;}\n.nf24-faq input:checked + label .icon{border-color:#3C3489;}\n.nf24-faq input:checked + label .icon::after{transform:rotate(90deg);}\n.nf24-faq input:checked ~ .answer{max-height:600px;}\n.nf24-faq .badge{display:inline-block;margin-top:24px;font-size:11px;letter-spacing:1px;color:#aaa;padding:6px 14px;border:1px solid #e0e0e0;border-radius:20px;}\n\u003c\/style\u003e\n\u003csection class=\"nf24-faq\"\u003e\n\u003ch2\u003eHäufige Fragen zu Magnesium Bisglycinat Pulver\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"sub\"\u003eAlles Wichtige zu Wirkstoff, Dosierung, Verträglichkeit und Qualität.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cinput id=\"bisfaq1\" name=\"nf24faqbis\" type=\"radio\"\u003e \u003clabel for=\"bisfaq1\"\u003eWas ist das NF24 Magnesium Bisglycinat Pulver? \u003cspan class=\"icon\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/label\u003e\n\u003cdiv class=\"answer\"\u003e\n\u003cdiv class=\"answer-inner\"\u003eDas Magnesium Bisglycinat Pulver ist ein hochwertiges Nahrungsergänzungsmittel mit der organischen Verbindung Magnesiumbisglycinat – einem \u003cstrong\u003eChelat aus Magnesium und der Aminosäure Glycin\u003c\/strong\u003e. Diese Form zeichnet sich durch eine gute Bioverfügbarkeit und Verträglichkeit aus. Das Pulver ist frei von Aromen, Farb- und Süßungsmitteln und eignet sich ideal zur täglichen Ergänzung deines Magnesiumbedarfs.\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cinput id=\"bisfaq2\" name=\"nf24faqbis\" type=\"radio\"\u003e \u003clabel for=\"bisfaq2\"\u003eFür wen ist Magnesium Bisglycinat besonders geeignet? \u003cspan class=\"icon\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/label\u003e\n\u003cdiv class=\"answer\"\u003e\n\u003cdiv class=\"answer-inner\"\u003eDas Magnesium Bisglycinat eignet sich für Personen, die ihren Magnesiumbedarf nicht vollständig über die Ernährung decken können. Pro \u003cstrong\u003e1 g Pulver sind 200 mg elementares Magnesium\u003c\/strong\u003e enthalten.\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cinput id=\"bisfaq3\" name=\"nf24faqbis\" type=\"radio\"\u003e \u003clabel for=\"bisfaq3\"\u003eIst das Magnesium Bisglycinat Pulver vegan? \u003cspan class=\"icon\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/label\u003e\n\u003cdiv class=\"answer\"\u003e\n\u003cdiv class=\"answer-inner\"\u003eJa. Das Magnesium Bisglycinat Pulver besteht ausschließlich aus Magnesiumbisglycinat und ist \u003cstrong\u003e100 % vegan\u003c\/strong\u003e sowie für Vegetarier geeignet. Es enthält keine tierischen Bestandteile.\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cinput id=\"bisfaq4\" name=\"nf24faqbis\" type=\"radio\"\u003e \u003clabel for=\"bisfaq4\"\u003eWie wird das Magnesium Bisglycinat Pulver richtig dosiert? \u003cspan class=\"icon\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/label\u003e\n\u003cdiv class=\"answer\"\u003e\n\u003cdiv class=\"answer-inner\"\u003eDie empfohlene Tagesportion beträgt \u003cstrong\u003e1 g Pulver\u003c\/strong\u003e und liefert \u003cstrong\u003e200 mg Magnesium\u003c\/strong\u003e (ca. 54 % NRV). Laut DGE liegt die empfohlene tägliche Zufuhr für Erwachsene bei rund 350 mg. Für Magnesium aus Nahrungsergänzungsmitteln werden häufig maximal 250 mg pro Tag empfohlen. Die empfohlene Tagesmenge darf nicht überschritten werden.\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cinput id=\"bisfaq5\" name=\"nf24faqbis\" type=\"radio\"\u003e \u003clabel for=\"bisfaq5\"\u003eWie lange reicht ein 500 g Beutel? \u003cspan class=\"icon\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/label\u003e\n\u003cdiv class=\"answer\"\u003e\n\u003cdiv class=\"answer-inner\"\u003eEin Beutel enthält 500 g Magnesium Bisglycinat Pulver. Bei einer täglichen Einnahme von 1 g reicht der Vorrat für \u003cstrong\u003eca. 500 Portionen – also rund 500 Tage\u003c\/strong\u003e.\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cinput id=\"bisfaq6\" name=\"nf24faqbis\" type=\"radio\"\u003e \u003clabel for=\"bisfaq6\"\u003eWie nehme ich Magnesium Bisglycinat ein? \u003cspan class=\"icon\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/label\u003e\n\u003cdiv class=\"answer\"\u003e\n\u003cdiv class=\"answer-inner\"\u003eRühre \u003cstrong\u003e1 g Pulver\u003c\/strong\u003e in Wasser oder Saft ein und nimm es einmal täglich ein. Die Einnahme ist auch zu den Mahlzeiten möglich. Der Geschmack ist leicht mineralisch und kann durch säurehaltige Getränke überdeckt werden.\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cinput id=\"bisfaq7\" name=\"nf24faqbis\" type=\"radio\"\u003e \u003clabel for=\"bisfaq7\"\u003eWelche Funktionen erfüllt Magnesium im Körper? \u003cspan class=\"icon\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/label\u003e\n\u003cdiv class=\"answer\"\u003e\n\u003cdiv class=\"answer-inner\"\u003eMagnesium trägt bei zu:\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e– \u003cstrong\u003enormalem Energiestoffwechsel\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e– \u003cstrong\u003enormaler Muskelfunktion\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e– \u003cstrong\u003enormaler Funktion des Nervensystems\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e– \u003cstrong\u003eVerringerung von Müdigkeit und Ermüdung\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e– \u003cstrong\u003eErhaltung normaler Knochen und Zähne\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cinput id=\"bisfaq8\" name=\"nf24faqbis\" type=\"radio\"\u003e \u003clabel for=\"bisfaq8\"\u003eGibt es Nebenwirkungen bei der Einnahme? \u003cspan class=\"icon\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/label\u003e\n\u003cdiv class=\"answer\"\u003e\n\u003cdiv class=\"answer-inner\"\u003eMagnesiumbisglycinat gilt als sehr gut verträglich und verursacht im Vergleich zu vielen anderen Magnesiumformen seltener Verdauungsbeschwerden. Bei einer täglichen Zufuhr von \u003cstrong\u003eüber 350 mg Magnesium\u003c\/strong\u003e können jedoch Durchfall, Übelkeit, Bauchkrämpfe, Kopfschmerzen, Schwindel und Schläfrigkeit auftreten. Halte dich daher an die empfohlene Dosierung. Um eventuelle Wechselwirkungen mit Medikamenten zu vermeiden, sprich die Einnahme mit deinem Arzt ab.\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cinput id=\"bisfaq9\" name=\"nf24faqbis\" type=\"radio\"\u003e \u003clabel for=\"bisfaq9\"\u003eIst das Magnesium Bisglycinat Pulver für Sportler geeignet? \u003cspan class=\"icon\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/label\u003e\n\u003cdiv class=\"answer\"\u003e\n\u003cdiv class=\"answer-inner\"\u003eJa. Magnesium trägt zu einer \u003cstrong\u003enormalen Muskelfunktion\u003c\/strong\u003e, zur \u003cstrong\u003eVerringerung von Müdigkeit\u003c\/strong\u003e und zu einem \u003cstrong\u003enormalen Energiestoffwechsel\u003c\/strong\u003e bei. Aufgrund der guten Verträglichkeit lässt sich das Magnesium Bisglycinat Pulver ideal in den Trainings- und Regenerationsalltag integrieren.\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cinput id=\"bisfaq10\" name=\"nf24faqbis\" type=\"radio\"\u003e \u003clabel for=\"bisfaq10\"\u003eKann ich das Pulver mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln kombinieren? \u003cspan class=\"icon\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/label\u003e\n\u003cdiv class=\"answer\"\u003e\n\u003cdiv class=\"answer-inner\"\u003eGrundsätzlich kann Magnesium mit vielen Vitaminen und Mineralstoffen kombiniert werden – häufig zum Beispiel zusammen mit \u003cstrong\u003eVitamin D und K₂\u003c\/strong\u003e. Bei dauerhaft hoher Dosierung oder bestehenden Erkrankungen solltest du die Einnahme mit deinem Arzt absprechen. Den mineralisch-metallischen Geschmack lässt sich durch die Kombination mit L-Citrullin-Malat oder Produkten mit Zitronensäure gut kaschieren.\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cinput id=\"bisfaq11\" name=\"nf24faqbis\" type=\"radio\"\u003e \u003clabel for=\"bisfaq11\"\u003eIst das Produkt für den täglichen, langfristigen Gebrauch geeignet? \u003cspan class=\"icon\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/label\u003e\n\u003cdiv class=\"answer\"\u003e\n\u003cdiv class=\"answer-inner\"\u003eJa, das NF24 Magnesium Bisglycinat Pulver ist zur \u003cstrong\u003etäglichen Ergänzung\u003c\/strong\u003e des Magnesiumbedarfs konzipiert. Bei Einhaltung der empfohlenen Verzehrmenge kann es langfristig eingesetzt werden, um die Magnesiumversorgung dauerhaft zu unterstützen.\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cinput id=\"bisfaq12\" name=\"nf24faqbis\" type=\"radio\"\u003e \u003clabel for=\"bisfaq12\"\u003eWie unterscheidet sich das Pulver von den Magnesium Bisglycinat Kapseln? \u003cspan class=\"icon\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/label\u003e\n\u003cdiv class=\"answer\"\u003e\n\u003cdiv class=\"answer-inner\"\u003eNatural-Fitness24 bietet auch \u003cstrong\u003eMagnesium Bisglycinat Kapseln\u003c\/strong\u003e an, die pro Tagesportion 250 mg Magnesium liefern. Das Pulver erlaubt eine \u003cstrong\u003eflexible Dosierung\u003c\/strong\u003e mit einer Feinabstimmung von 200 mg pro 1 g und eignet sich, wenn du die Menge individuell anpassen oder Getränke damit anreichern möchtest. Für geschmacksempfindliche Personen empfehlen wir aufgrund des mineralisch-metallischen Geschmacks die Kapselversion.\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cinput id=\"bisfaq13\" name=\"nf24faqbis\" type=\"radio\"\u003e \u003clabel for=\"bisfaq13\"\u003eWorauf sollte ich bei der Aufbewahrung achten? \u003cspan class=\"icon\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/label\u003e\n\u003cdiv class=\"answer\"\u003e\n\u003cdiv class=\"answer-inner\"\u003eLagere das Pulver \u003cstrong\u003etrocken, gut verschlossen\u003c\/strong\u003e und außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern. Direkte Sonneneinstrahlung und starke Feuchtigkeit vermeiden, damit das Pulver rieselfähig bleibt und seine Qualität behält.\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cinput id=\"bisfaq14\" name=\"nf24faqbis\" type=\"radio\"\u003e \u003clabel for=\"bisfaq14\"\u003eWelche Health Claims sind für Magnesium zugelassen? \u003cspan class=\"icon\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/label\u003e\n\u003cdiv class=\"answer\"\u003e\n\u003cdiv class=\"answer-inner\"\u003eFür Magnesium gibt es aktuell zehn offiziell zugelassene Health Claims. Die drei wichtigsten für den Fitness- und Leistungsbereich:\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e– \u003cem\u003e„Magnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei.\"\u003c\/em\u003e\u003cbr\u003e– \u003cem\u003e„Magnesium trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.\"\u003c\/em\u003e\u003cbr\u003e– \u003cem\u003e„Magnesium trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.\"\u003c\/em\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAufgrund der hohen Bioverfügbarkeit von Magnesiumbisglycinat lässt sich das Pulver besonders gut in den aktiven Alltag von Ausdauer- und Kraftsportlern integrieren.\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003ch2\u003eJetzt für unser Magnesium Bisglycinat Pulver kaufen\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eMit unserem neutralen Magnesiumbisglycinat Pulver (500 g) ohne unnötige Zusatzstoffe erhältst du ein hochwertiges Nahrungsergänzungsmittel, das flexibel in deinen Alltag passt. Verwende das Pulver in Wasser, Saft oder Shakes nach Bedarf und ergänze gezielt deine Magnesium- Zufuhr mit der gut bioverfügbaren Bisglycinat-Form.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eAb sofort können auch \u003ca href=\"https:\/\/www.natural-fitness24.de\/products\/magnesium-citrat-500g-pulver-neutral\" title=\"magnesium citrat kapseln\"\u003eMagnesiumcitrat Kapseln\u003c\/a\u003e bestellt werden. \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eJetzt im \u003ca title=\"NF24 Shop\" href=\"https:\/\/www.natural-fitness24.de\"\u003eNF24 Shop\u003c\/a\u003e kaufen\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e und deinen Magnesium-Bedarf sicherstellen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemprop=\"text\"\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: center;\"\u003e\u003ciframe src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/PhVS6XtsSBk\" width=\"100%\" height=\"400\" title=\"magnesium online kaufen oder im NF24 Shop in Gelsenkirchen\"\u003e\n  \u003c\/iframe\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cstyle\u003e\n.nf24-sources {\n  max-width: 1260px;\n  margin: 48px auto 0;\n  font-family: 'Jost', -apple-system, BlinkMacSystemFont, sans-serif;\n  border-top: 1px solid #e8e8e8;\n  padding-top: 28px;\n}\n.nf24-sources__label {\n  font-size: 11px;\n  font-weight: 700;\n  letter-spacing: 1.2px;\n  text-transform: uppercase;\n  color: #aaa;\n  margin-bottom: 16px;\n}\n.nf24-sources__title {\n  font-size: 15px;\n  font-weight: 600;\n  color: #1a1a1a;\n  margin-bottom: 16px;\n}\n.nf24-sources__list {\n  list-style: none;\n  padding: 0;\n  margin: 0;\n  display: flex;\n  flex-direction: column;\n  gap: 14px;\n}\n.nf24-sources__item {\n  display: grid;\n  grid-template-columns: 24px 1fr;\n  gap: 10px;\n  align-items: start;\n}\n.nf24-sources__num {\n  font-size: 11px;\n  font-weight: 700;\n  color: #3C3489;\n  background: rgba(60,52,137,.08);\n  border-radius: 4px;\n  width: 22px;\n  height: 22px;\n  display: flex;\n  align-items: center;\n  justify-content: center;\n  flex-shrink: 0;\n  margin-top: 1px;\n}\n.nf24-sources__body {\n  font-size: 13px;\n  line-height: 1.65;\n  color: #666;\n}\n.nf24-sources__body strong {\n  color: #1a1a1a;\n  font-weight: 600;\n  display: block;\n  margin-bottom: 2px;\n}\n.nf24-sources__body em { font-style: italic; }\n.nf24-sources__body a {\n  color: #3C3489;\n  text-decoration: none;\n  font-size: 12px;\n  display: inline-flex;\n  align-items: center;\n  gap: 4px;\n  margin-top: 4px;\n  opacity: .8;\n  transition: opacity .2s;\n}\n.nf24-sources__body a:hover { opacity: 1; text-decoration: underline; }\n.nf24-sources__note {\n  margin-top: 20px;\n  font-size: 12px;\n  color: #aaa;\n  line-height: 1.6;\n  padding: 12px 16px;\n  background: #f7f7f7;\n  border-radius: 6px;\n}\n\u003c\/style\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-sources\"\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-sources__label\"\u003eWissenschaftliche Grundlagen\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-sources__title\"\u003eQuellenangaben \u0026amp; Studien\u003c\/div\u003e\n\u003cul role=\"list\" class=\"nf24-sources__list\"\u003e\n\u003cli class=\"nf24-sources__item\"\u003e\n\u003cspan class=\"nf24-sources__num\"\u003e1\u003c\/span\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-sources__body\"\u003e\n\u003cstrong\u003eHartle JW, Morgan S, Poulsen T.\u003c\/strong\u003e \u003cem\u003eIn vitro assessment of intestinal absorption of different magnesium compounds using a Caco‑2 cell model.\u003c\/em\u003e Laborstudie: Magnesiumbisglycinat zeigt eine höhere Übertrittsrate durch die Darmzellschicht als Magnesiumcitrat und Magnesiumoxid – Hinweis auf hohe Bioverfügbarkeit. \u003ca rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/26404370\/\" target=\"_blank\"\u003e↗ Studie auf PubMed ansehen\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"nf24-sources__item\"\u003e\n\u003cspan class=\"nf24-sources__num\"\u003e2\u003c\/span\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-sources__body\"\u003e\n\u003cstrong\u003eBlancquaert L, Vervaet C, Derave W.\u003c\/strong\u003e \u003cem\u003ePredicting and testing bioavailability of magnesium supplements.\u003c\/em\u003e Nutrients. 2019. Umfassende Übersichtsarbeit: Organische und chelatierte Magnesiumverbindungen – z. B. Magnesiumbisglycinat – zeigen im Allgemeinen eine höhere Bioverfügbarkeit und bessere gastrointestinale Verträglichkeit als anorganische Formen. \u003ca rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/31026268\/\" target=\"_blank\"\u003e↗ Studie auf PubMed ansehen\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"nf24-sources__item\"\u003e\n\u003cspan class=\"nf24-sources__num\"\u003e3\u003c\/span\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-sources__body\"\u003e\n\u003cstrong\u003eWalker AF et al.\u003c\/strong\u003e \u003cem\u003eMagnesium supplementation: chelated forms and their role in human nutrition.\u003c\/em\u003e Review zu Aminosäure‑Chelaten: Chelatierte Magnesiumformen wie Magnesiumglycinat\/Bisglycinat werden im Vergleich zu anorganischen Salzen typischerweise besser absorbiert und oft besser vertragen. \u003ca rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/13679902\/\" target=\"_blank\"\u003e↗ Studie auf PubMed ansehen\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"nf24-sources__item\"\u003e\n\u003cspan class=\"nf24-sources__num\"\u003e4\u003c\/span\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-sources__body\"\u003e\n\u003cstrong\u003eGolf S.\u003c\/strong\u003e \u003cem\u003ePharmakokinetik und Bioverfügbarkeit von Magnesium-Verbindungen.\u003c\/em\u003e Pharmazeutische Zeitung. Überblicksartikel: Organische und chelatisierte Magnesiumverbindungen zeigen eine höhere Bioverfügbarkeit als Magnesiumoxid; chelatierte Formen werden als gut verträglich beschrieben.\u003c\/div\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"nf24-sources__item\"\u003e\n\u003cspan class=\"nf24-sources__num\"\u003e5\u003c\/span\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-sources__body\"\u003e\n\u003cstrong\u003eRude RK.\u003c\/strong\u003e \u003cem\u003eMagnesium. In: Modern Nutrition in Health and Disease. 11th ed.\u003c\/em\u003e Allgemeines Fachreview zu Magnesiumformen und Bioverfügbarkeit: Chelatierte Formen (u. a. Glycinat\/Bisglycinat) werden als gut verträglich und bioverfügbar eingeordnet. \u003ca rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/\" target=\"_blank\"\u003e↗ Weitere Fachliteratur zu Magnesiumformen\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"nf24-sources__note\"\u003eⓘ Die genannten Studien dienen der wissenschaftlichen Einordnung des Rohstoffs. Sie stellen keine Heilsversprechen dar und beziehen sich nicht direkt auf dieses Produkt. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003eAktuelles COA des eingesetzten Rohstoffs der angebotenen Charge: \u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e„NMT = Not more than (nicht mehr als) | NLT = Not less than (nicht weniger als) | Conforms = entspricht den Anforderungen | AAS = anerkannte Analysemethode\"\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0366\/4655\/1685\/files\/COA_Magnesium_Bisglycinat_600x600.png?v=1776529119\" style=\"float: none;\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cdiv style=\"font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'Helvetica Neue', sans-serif; border: 1px solid #c8e6c9; border-radius: 10px; overflow: hidden; margin: 16px 0 24px; background: #fff; max-width: 860px;\"\u003e\n\u003c!-- Header --\u003e\n\u003cdiv style=\"background: #2e7d32; padding: 14px 20px; display: flex; align-items: center; gap: 10px;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"background: #fff; border-radius: 6px; padding: 4px 10px; font-size: 10px; font-weight: bold; letter-spacing: 0.08em; color: #2e7d32; text-transform: uppercase; white-space: nowrap;\"\u003eCOA · Analysezertifikat\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 13px; font-weight: 600; color: #fff; margin: 0 0 1px; letter-spacing: 0.04em;\"\u003eMagnesium Bisglycinat Pulver — Prüfergebnis der eingesetzten Charge\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 11px; color: rgba(255,255,255,0.6); margin: 0;\"\u003eRohstoffprüfung durch den Rohstoffhersteller · Certificate of Analysis (CoA)\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- Ergebnis-Banner --\u003e\n\u003cdiv style=\"background: #f0f9f4; border-bottom: 1px solid #e0f0e3; padding: 12px 20px; display: flex; align-items: center; gap: 8px;\"\u003e\n\u003cspan style=\"font-size: 18px;\"\u003e✅\u003c\/span\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 13px; font-weight: bold; color: #1b5e20; margin: 0;\"\u003eGesamtergebnis: Alle geprüften Parameter entsprechen den Anforderungen.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- Tabelle --\u003e\n\u003cdiv style=\"overflow-x: auto;\"\u003e\n\u003ctable itemtype=\"https:\/\/schema.org\/MedicalTest\" itemscope=\"\" style=\"width: 100%; border-collapse: collapse; font-size: 12px;\"\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr style=\"background: #f5f5f5; border-bottom: 2px solid #e0e0e0;\"\u003e\n\u003cth style=\"text-align: left; padding: 10px 16px; font-weight: 600; color: #444; font-size: 11px; letter-spacing: 0.05em; text-transform: uppercase;\"\u003ePrüfparameter\u003c\/th\u003e\n\u003cth style=\"text-align: left; padding: 10px 16px; font-weight: 600; color: #444; font-size: 11px; letter-spacing: 0.05em; text-transform: uppercase;\"\u003eAnforderung\u003c\/th\u003e\n\u003cth style=\"text-align: left; padding: 10px 16px; font-weight: 600; color: #444; font-size: 11px; letter-spacing: 0.05em; text-transform: uppercase;\"\u003eErgebnis\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr style=\"border-bottom: 1px solid #f0f0f0;\"\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 16px; color: #333; font-weight: 500;\"\u003eWirkstoffgehalt (Magnesiumbisglycinat)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 16px; color: #666;\"\u003eNLT 98,0 %\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 16px;\"\u003e\u003cspan style=\"background: #edf7ee; color: #2e7d32; font-weight: 600; font-size: 11px; padding: 2px 8px; border-radius: 4px;\"\u003eConforms\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"border-bottom: 1px solid #f0f0f0; background: #fafafa;\"\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 16px; color: #333; font-weight: 500;\"\u003eSchwermetall: Blei (Pb)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 16px; color: #666;\"\u003eNMT 2 mg\/kg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 16px;\"\u003e\u003cspan style=\"background: #edf7ee; color: #2e7d32; font-weight: 600; font-size: 11px; padding: 2px 8px; border-radius: 4px;\"\u003eConforms\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"border-bottom: 1px solid #f0f0f0;\"\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 16px; color: #333; font-weight: 500;\"\u003eSchwermetall: Arsen (As)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 16px; color: #666;\"\u003eNMT 1 mg\/kg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 16px;\"\u003e\u003cspan style=\"background: #edf7ee; color: #2e7d32; font-weight: 600; font-size: 11px; padding: 2px 8px; border-radius: 4px;\"\u003eConforms\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"border-bottom: 1px solid #f0f0f0; background: #fafafa;\"\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 16px; color: #333; font-weight: 500;\"\u003eSchwermetall: Cadmium (Cd)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 16px; color: #666;\"\u003eNMT 1 mg\/kg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 16px;\"\u003e\u003cspan style=\"background: #edf7ee; color: #2e7d32; font-weight: 600; font-size: 11px; padding: 2px 8px; border-radius: 4px;\"\u003eConforms\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"border-bottom: 1px solid #f0f0f0;\"\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 16px; color: #333; font-weight: 500;\"\u003eSchwermetall: Quecksilber (Hg)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 16px; color: #666;\"\u003eNMT 0,1 mg\/kg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 16px;\"\u003e\u003cspan style=\"background: #edf7ee; color: #2e7d32; font-weight: 600; font-size: 11px; padding: 2px 8px; border-radius: 4px;\"\u003eConforms\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"border-bottom: 1px solid #f0f0f0; background: #fafafa;\"\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 16px; color: #333; font-weight: 500;\"\u003eMikrobiologie: Escherichia coli (E. coli)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 16px; color: #666;\"\u003eNicht nachweisbar \/ g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 16px;\"\u003e\u003cspan style=\"background: #edf7ee; color: #2e7d32; font-weight: 600; font-size: 11px; padding: 2px 8px; border-radius: 4px;\"\u003eConforms\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"border-bottom: 1px solid #f0f0f0;\"\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 16px; color: #333; font-weight: 500;\"\u003eMikrobiologie: Salmonella spp.\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 16px; color: #666;\"\u003eNicht nachweisbar \/ 25 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 16px;\"\u003e\u003cspan style=\"background: #edf7ee; color: #2e7d32; font-weight: 600; font-size: 11px; padding: 2px 8px; border-radius: 4px;\"\u003eConforms\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"background: #fafafa;\"\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 16px; color: #333; font-weight: 500;\"\u003eMikrobiologie: Staphylococcus aureus\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 16px; color: #666;\"\u003eNicht nachweisbar \/ g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 16px;\"\u003e\u003cspan style=\"background: #edf7ee; color: #2e7d32; font-weight: 600; font-size: 11px; padding: 2px 8px; border-radius: 4px;\"\u003eConforms\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- Legende --\u003e\n\u003cdiv style=\"padding: 12px 20px; background: #f7f7f7; border-top: 1px solid #ebebeb; font-size: 11px; color: #999; line-height: 1.6;\"\u003e\n\u003cstrong style=\"color: #666;\"\u003eLegende:\u003c\/strong\u003e NMT = Not more than (nicht mehr als) · NLT = Not less than (nicht weniger als) · Conforms = entspricht den Anforderungen · AAS = anerkannte Analysemethode (Atomabsorptionsspektrometrie)\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Natural-Fitness24","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45620955414793,"sku":"NF2410334","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0366\/4655\/1685\/files\/Magnesium-Bisglycinat-neutral-500g-Pulver-ohne-Aroma-und-Suessungsmittel.webp?v=1780161353"},{"product_id":"magnesium-bisglycinat-kapseln-80-caps-kaufen","title":"Magnesium Bisglycinat 80 Kapseln","description":"\u003ch2\u003eMagnesium Kapseln mit hochwertigem Magnesiumbisglycinat\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003e250mg Magnesium pro Kapsel\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNahrungsergänzungsmittel mit Magnesium\u003c\/strong\u003e: Unsere \u003cstrong\u003eMagnesium Kapseln\u003c\/strong\u003e von \u003ca title=\"Natural-Fitness24\" href=\"https:\/\/www.Natural-Fitness24.de\"\u003eNatural-Fitness24\u003c\/a\u003e bieten dir hochwertiges Magnesiumbisglycinat mit einer Tagesportion von 250mg Magnesium (Pro Kapseln). Die Kapsel besteht lediglich aus 3 Zutaten und zwar einer transparenten veganen Kapselhülle, mikrokristalliner Cellulose und Magnesiumbisglycinat-Rohstoff.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eNF24 ist seit mehr als 10 Jahren dein Partner für hochwertige Sportnahrung zu fairen Preisen mit dem Motto \"\u003ca title=\"pure supplements\" href=\"https:\/\/www.natural-fitness24.de\/collections\/pur-ist-immer-besser\"\u003ePUR IST IMMER BESSER\u003c\/a\u003e\".\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eHighlights:\u003c\/h3\u003e\n\u003cul class=\"highlights_list\"\u003e\n\u003cli\u003eKapseln mit hochwertigem \u003cstrong\u003eMagnesium Bisglycinat\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGute Bioverfügbarkeit für eine optimale Aufnahme, basierend auf Studien zu chelatierten Magnesiumverbindungen(3) \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdeal für aktive Sportler und Personen mit erhöhtem Magnesiumbedarf\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e250mg Magnesium pro Tagesdosierung (1 Kapseln)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e80 Kapseln für 80 Tagesportionen \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eauch als \u003ca title=\"magnesium bisglycinat pulver\" href=\"https:\/\/www.natural-fitness24.de\/products\/magnesium-bisglycinat-pulver\"\u003ePulver\u003c\/a\u003e erhältlich\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHochwerte Verpackung aus Braunglas mit Metalldeckel\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eMagnesium unterstützt Ihre Muskeln, Nerven und Energie – lernen Sie in unserem \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.natural-fitness24.de\/blogs\/news\/wofur-ist-magnesium-im-korper-wichtig-die-10-offiziellen-health-claims\" class=\"reset interactable cursor-pointer decoration-1 underline-offset-1 text-super hover:underline font-semibold\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"\u003e\u003cspan class=\"text-box-trim-both\"\u003eMagnesium-Guide\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e die 10 offiziellen Vorteile. \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.natural-fitness24.de\/blogs\/news\/magnesium-bisglycinat-oder-citrat-unterschiede-vergleich\" class=\"reset interactable cursor-pointer decoration-1 underline-offset-1 text-super hover:underline font-semibold\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"\u003e\u003cspan class=\"text-box-trim-both\"\u003eBisglycinat oder Citrat?\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e – wir erklären den Unterschied (Bisglycinat ist magenschonender). \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.natural-fitness24.de\/blogs\/news\/zink-und-magnesium-zusammen-einnehmen-beeinflusst-zink-die-magnesiumaufnahme\" class=\"reset interactable cursor-pointer decoration-1 underline-offset-1 text-super hover:underline font-semibold\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"\u003e\u003cspan class=\"text-box-trim-both\"\u003eZink + Magnesium kombinieren\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e? Kein Problem! Achten Sie auf \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.natural-fitness24.de\/blogs\/news\/welche-nebenwirkungen-kann-magnesium-haben\" class=\"reset interactable cursor-pointer decoration-1 underline-offset-1 text-super hover:underline font-semibold\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"\u003e\u003cspan class=\"text-box-trim-both\"\u003emögliche Nebenwirkungen\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e und \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.natural-fitness24.de\/blogs\/news\/welche-magnesiumformen-gibt-es-herstellung-unterschiede-erklart\" class=\"reset interactable cursor-pointer decoration-1 underline-offset-1 text-super hover:underline font-semibold\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"\u003e\u003cspan class=\"text-box-trim-both\"\u003everschiedene Formen\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e. \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.natural-fitness24.de\/blogs\/news\/magnesiumbisglycinat-vs-magnesiumglycinat-gibt-es-einen-unterschied\" class=\"reset interactable cursor-pointer decoration-1 underline-offset-1 text-super hover:underline font-semibold\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"\u003e\u003cspan class=\"text-box-trim-both\"\u003eBisglycinat vs. Glycinat\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e – gibt's einen Unterschied? Plus: \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.natural-fitness24.de\/blogs\/news\/wie-kann-man-den-magnesiumbedarf-uber-die-ernahrung-decken\" class=\"reset interactable cursor-pointer decoration-1 underline-offset-1 text-super hover:underline font-semibold\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"\u003e\u003cspan class=\"text-box-trim-both\"\u003eMagnesium aus der Ernährung\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e decken.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\n\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e \u003cspan\u003eZugelassenen Health Claims zu Magnesium \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003egemäß der Verordnung (EG) Nr. 1924\/2006:\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\u003cul class=\"highlights_list\"\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eMagnesium trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eMagnesium trägt zum Elektrolytgleichgewicht bei\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eMagnesium trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eMagnesium trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eMagnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eMagnesium trägt zur normalen psychischen Funktion bei\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eMagnesium trägt zum Erhalt normaler Zähne bei\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eMagnesium hat eine Funtion bei der Zellteilung\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eWarum sollte man Magnesium als Nahrungsergänzungsmittel einnehmen?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"0\" data-end=\"179\"\u003e\u003cstrong data-start=\"0\" data-end=\"13\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0366\/4655\/1685\/files\/magnesium-faq-fragen-und-antworten.jpg?v=1774617933\" alt=\"\"\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"0\" data-end=\"179\"\u003e\u003cstrong data-start=\"0\" data-end=\"13\"\u003eMagnesium\u003c\/strong\u003e ist ein essenzielles Elektrolyt und \u003cstrong data-start=\"50\" data-end=\"83\"\u003eCofaktor von über 300 Enzymen\u003c\/strong\u003e, der zentrale Stoffwechsel-, Nerven- und Regulationsprozesse im menschlichen Körper ermöglicht. Wie bereits oben aufgelistet gibt es zahlreiche Health-Claims zu Magnesium, welches auch seine Wichtigkeit unterstreicht.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"0\" data-end=\"179\"\u003eEs spielt ebenfalls eine wichtige Rolle bei der Synthese und Aktivierung von \u003ca title=\"vitamin D tropfen\" href=\"https:\/\/www.natural-fitness24.de\/products\/vitamin-d3-k2-ol-50ml\"\u003eVitamin D\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eWarum unser Magnesiumbisglycinat kaufen? \u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e\u003cstrong\u003eMagnesiumbisglycinat\u003c\/strong\u003e ist eine organische, gut bioverfügbare Magnesiumverbindung (1). Dabei ist Magnesium an die Aminosäure \u003cstrong\u003eGlycin\u003c\/strong\u003e gebunden. Magnesiumbisglycinat gilt als gut verträglich. Dabei ist jedes Magnesiummolekül an zwei Glycinmoleküle gebunden. Magnesiumbisglycinat wird manchmal auch \u003cstrong\u003eMagnesiumglycinat\u003c\/strong\u003e genannt – nur zur Info, da diese Frage in unseren Kundengesprächen öfter auftaucht. Neben \u003ca title=\"magnesiumcitrat kaufen\" href=\"https:\/\/www.natural-fitness24.de\/products\/magnesium-citrat-500g-pulver-neutral\"\u003eMagnesiumcitrat\u003c\/a\u003e ist Magnesiumbisglycinat aktuell die wohl populärste Variante mit starker medialer Präsenz.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eNeben dieser Form gibt es noch weitere gängige Formen wie \u003cstrong\u003eMagnesiumoxid\u003c\/strong\u003e, Magnesiummalat, \u003cstrong\u003eMagnesiumcitrat\u003c\/strong\u003e, Magnesiumorotat, Magnesiumtaurat, Magnesiumaspartat, Magnesiumgluconat, Magnesiumchlorid, Magnesium L-Threonat und einige weitere Varianten.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eMagnesium L-Threonat positioniert sich durch seine Form für die Gehinversorgung mit Magnesium, da diese laut die Blut-Hirn-Schranke passieren kann. Es ist allerdings einer der hochpreisigsten Magnesium-Rohstoffe. (1)\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eGanz neu im Sortiment: Das \u003ca href=\"https:\/\/www.natural-fitness24.de\/products\/magnesium-komplex-pulver-500-g-4-fach-magnesium-mit-bisglycinat-citrat-malat-taurat\" title=\"magnesium komplex pulver\"\u003eNF24 Magnesium-Komplex Pulver 500g\u003c\/a\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eWann sollte man Magnesium Bisglycinat einnehmen?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"0\" data-end=\"222\"\u003e\u003cstrong data-start=\"0\" data-end=\"24\"\u003eMagnesiumbisglycinat\u003c\/strong\u003e sollte bevorzugt \u003cstrong data-start=\"42\" data-end=\"52\"\u003eabends\u003c\/strong\u003e oder \u003cstrong data-start=\"58\" data-end=\"83\"\u003evor dem Schlafengehen\u003c\/strong\u003e eingenommen werden, durch die Bindung an \u003cstrong data-start=\"122\" data-end=\"132\"\u003eGlycin.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-start=\"224\" data-end=\"255\"\u003eOptimale Einnahmezeitpunkte\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"258\" data-end=\"327\"\u003e\u003cstrong data-start=\"258\" data-end=\"268\"\u003eAbends\u003c\/strong\u003e: Unterstützung von \u003cstrong data-start=\"288\" data-end=\"303\"\u003eEntspannung\u003c\/strong\u003e und \u003cstrong data-start=\"308\" data-end=\"326\"\u003eSchlafqualität\u003c\/strong\u003e. Kann sowohl nüchtern als auch zu einer Mahlzeit eingenommen werden. Beliebt ist auch die Einnahme direkt nach einer intensiven Sporteinheit.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-start=\"258\" data-end=\"327\"\u003eWieviel Magnesium Bisglycinat sollte ich täglich einnehmen? \u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"258\" data-end=\"327\"\u003eDie tägliche Referenzmenge liegt gemäß der Deutschen Gesellschaft für Ernährung* bei Erwachsenen bei \u003cstrong\u003e300–350 mg Magnesium pro Tag\u003c\/strong\u003e. Diese Werte können jedoch durch Lebensumstände wie z.B. Schwangerschaft oder intensive Sporteinheiten variieren. Eine Kapsel enthält bereits 250 mg Magnesium und stellt somit eine sehr gute Grundlage für eine ausreichende \u003cstrong\u003eMagnesiumzufuhr\u003c\/strong\u003e dar. Erfahrungsgemäß reicht daher eine Kapsel täglich aus. Dabei ist jedoch immer die insgesamt pro Tag konsumierte Magnesiummenge zu berücksichtigen, die auch über die Grundernährung, also beispielsweise über magnesiumhaltiges Mineralwasser, aufgenommen wird.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-start=\"258\" data-end=\"327\"\u003eWelche Lebensmittel enthalten viel Magnesium? \u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eHier zeige ich dir 2 verschiedene Mahlzeiten, die du sehr gut in deinen Alltag mit einbauen kannst (insofern keine Allergien für die aufgelisteten Lebensmittel vorhanden sind)\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFrühstück: \u003c\/strong\u003e50g Haferflocken + 15g Mandeln oder Cashews (oder die Hälfte von beiden) + 10g Kürbiskerne + 10g Chia- oder geschrotene Leinsamen + 1 große Banane entspricht + 1 Teelöffel Rohkakao (5g) =\u0026gt; circa: 195-210mg Magnesium\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMittagessen:\u003c\/strong\u003e 50g Quinoa (ungekocht - muss noch 15-20Min gekocht werden) + 100g (gekochte oder gebratene) Kichererbsen =\u0026gt; circa 145mg Magnesium\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWeitere Lebensmittel mit hohem Magnesiumanteil:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eKürbiskerne\u003c\/strong\u003e (157mg pro ca.30g) \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eChia-Samen \u003c\/strong\u003e(111 mg pro ca.30g) \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMandeln oder Cashews (geröstet)\u003c\/strong\u003e (74-80mg pro ca.30g) \u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eWeitere Beispiele  für sehr gute Magnesiumlieferanten sind gekochter Spinat, schwarze Bohnen und Erdnüsse. (2)\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMagnesiumhaltige Mineralwasser\u003c\/strong\u003e (ab 50mg pro Liter, Werte entsprechend auf den Herstellerseiten prüfen) \u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eWarum unsere NF24 Kapselprodukte bewusst „Clean“ formuliert sind\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0366\/4655\/1685\/files\/NF24_Kapselprodukte_transparente_HPMC_Kapseln_Gr._0_und_Gr._000_1066x_c3ccf303-a1cd-4c6d-9c1a-d8ac44225780.webp?v=1773392058\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBei vielen Nahrungsergänzungsmitteln steht die Zusammensetzung nicht nur beim Wirkstoff, sondern auch bei den sogenannten Hilfsstoffen im Fokus. Genau hier verfolgt Natural-Fitness24 ein klares Prinzip:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e„Pur ist immer besser.“\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDeshalb sind viele NF24 Kapselprodukte bewusst möglichst einfach formuliert. Unser Ziel ist eine Zusammensetzung, die sich auf das Wesentliche konzentriert und unnötige Zusatzstoffe vermeidet. Mehr Infos im Blogartikel \"\u003ca title=\"nf24 kapseln\" href=\"https:\/\/www.natural-fitness24.de\/blogs\/news\/nf24-kapselprodukte-warum-wir-auf-zusatzstoffe-verzichten\"\u003eNF24 cleane Kapseln\u003c\/a\u003e\" dazu.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBestelle jetzt unsere Magnesium Kapseln im 80 Caps Format\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNoch heute und erlebe die Vorteile hochwertiger Inhaltsstoffe. Unterstütze deinen Körper mit wertvollem Magnesium Bisglycinat. 80 Kapseln sind dir zu wenig? Kein Problem wir haben auch \u003ca title=\"magnesium bisglycinat 400 kapseln\" href=\"https:\/\/www.natural-fitness24.de\/products\/magnesium-bisglycinat-400-kapseln-hochwertiges-magnesium\"\u003e400 Caps Formate\u003c\/a\u003e im Sortiment.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTeste jetzt unsere Magnesium Kapseln\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: center;\"\u003e\u003ciframe src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/PhVS6XtsSBk\" width=\"100%\" height=\"400\" title=\"magnesium kapseln online kaufen oder im NF24 Shop in Gelsenkirchen\"\u003e\n  \u003c\/iframe\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003eBestelle deine \u003cstrong\u003eMagnesium Kapseln\u003c\/strong\u003e noch heute und unterstütze deinen Körper bei der Verringerung von Müdigkeit und fördere einen gesunden Energiestoffwechsel (Siehe oben). \u003cspan\u003eAb sofort können auch \u003ca title=\"magnesium citrat kapseln\" href=\"https:\/\/www.natural-fitness24.de\/products\/magnesium-citrat-500g-pulver-neutral\"\u003eMagnesiumcitrat Kapseln\u003c\/a\u003e bestellt werden. J\u003c\/span\u003eetzt günstig im NF24 Shop online oder vor Ort kaufen!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cstyle\u003e\n.nf24-sources {\n  max-width: 1260px;\n  margin: 48px auto 0;\n  font-family: 'Jost', -apple-system, BlinkMacSystemFont, sans-serif;\n  border-top: 1px solid #e8e8e8;\n  padding-top: 28px;\n}\n.nf24-sources__label {\n  font-size: 11px;\n  font-weight: 700;\n  letter-spacing: 1.2px;\n  text-transform: uppercase;\n  color: #aaa;\n  margin-bottom: 16px;\n}\n.nf24-sources__title {\n  font-size: 15px;\n  font-weight: 600;\n  color: #1a1a1a;\n  margin-bottom: 20px;\n}\n.nf24-sources__section-label {\n  font-size: 11px;\n  font-weight: 700;\n  letter-spacing: .8px;\n  text-transform: uppercase;\n  color: #3C3489;\n  margin: 24px 0 12px;\n}\n.nf24-sources__list {\n  list-style: none;\n  padding: 0;\n  margin: 0;\n  display: flex;\n  flex-direction: column;\n  gap: 14px;\n}\n.nf24-sources__item {\n  display: grid;\n  grid-template-columns: 24px 1fr;\n  gap: 10px;\n  align-items: start;\n}\n.nf24-sources__num {\n  font-size: 11px;\n  font-weight: 700;\n  color: #3C3489;\n  background: rgba(60,52,137,.08);\n  border-radius: 4px;\n  width: 22px;\n  height: 22px;\n  display: flex;\n  align-items: center;\n  justify-content: center;\n  flex-shrink: 0;\n  margin-top: 1px;\n}\n.nf24-sources__num--alpha {\n  font-size: 10px;\n  background: rgba(60,52,137,.05);\n  color: #666;\n}\n.nf24-sources__body {\n  font-size: 13px;\n  line-height: 1.65;\n  color: #666;\n}\n.nf24-sources__body strong {\n  color: #1a1a1a;\n  font-weight: 600;\n  display: block;\n  margin-bottom: 2px;\n}\n.nf24-sources__body em { font-style: italic; }\n.nf24-sources__body a {\n  color: #3C3489;\n  text-decoration: none;\n  font-size: 12px;\n  display: inline-flex;\n  align-items: center;\n  gap: 4px;\n  margin-top: 4px;\n  opacity: .8;\n  transition: opacity .2s;\n}\n.nf24-sources__body a:hover { opacity: 1; text-decoration: underline; }\n.nf24-sources__divider {\n  height: 1px;\n  background: #f0f0f0;\n  margin: 20px 0;\n}\n.nf24-sources__note {\n  margin-top: 20px;\n  font-size: 12px;\n  color: #aaa;\n  line-height: 1.6;\n  padding: 12px 16px;\n  background: #f7f7f7;\n  border-radius: 6px;\n}\n\u003c\/style\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-sources\"\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-sources__label\"\u003eWissenschaftliche Grundlagen\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-sources__title\"\u003eQuellenangaben \u0026amp; Studien\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- Allgemeine Quellen --\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-sources__section-label\"\u003eAllgemeine Quellen\u003c\/div\u003e\n\u003cul role=\"list\" class=\"nf24-sources__list\"\u003e\n\u003cli class=\"nf24-sources__item\"\u003e\n\u003cspan class=\"nf24-sources__num nf24-sources__num--alpha\"\u003eE\u003c\/span\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-sources__body\"\u003e\n\u003cstrong\u003eExamine.com\u003c\/strong\u003e \u003cem\u003eMagnesium – Research Summary \u0026amp; Evidence Overview.\u003c\/em\u003e Unabhängige, wissenschaftlich gestützte Übersicht zu Magnesiumformen, Bioverfügbarkeit und Anwendungsgebieten. \u003ca rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/examine.com\/supplements\/magnesium\/\" target=\"_blank\"\u003e↗ Examine.com – Magnesium (2025)\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"nf24-sources__item\"\u003e\n\u003cspan class=\"nf24-sources__num\"\u003e1\u003c\/span\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-sources__body\"\u003e\n\u003cstrong\u003eLiu G et al.\u003c\/strong\u003e \u003cem\u003eMagnesium-L-threonate improves sleep quality and cognitive function.\u003c\/em\u003e Nutrients. 2024. Klinische Studie zu Magnesium-L-Threonat: verbesserte Schlafqualität und kognitive Funktion im Vergleich zu Placebo. \u003ca rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/\" target=\"_blank\"\u003e↗ Studie auf PubMed ansehen\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"nf24-sources__item\"\u003e\n\u003cspan class=\"nf24-sources__num\"\u003e2\u003c\/span\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-sources__body\"\u003e\n\u003cstrong\u003eU.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service.\u003c\/strong\u003e \u003cem\u003eFoodData Central.\u003c\/em\u003e 2019. Offizielle US-Nährstoffdatenbank mit Magnesiumgehalten in Lebensmitteln – Referenz für natürliche Magnesiumquellen in der Ernährung. \u003ca rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/fdc.nal.usda.gov\/\" target=\"_blank\"\u003e↗ USDA FoodData Central\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-sources__divider\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- Zu Bioverfügbarkeit und Verträglichkeit chelatierten Magnesiums --\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-sources__section-label\"\u003eZu Bioverfügbarkeit \u0026amp; Verträglichkeit (Chelatformen)\u003c\/div\u003e\n\u003cul role=\"list\" class=\"nf24-sources__list\"\u003e\n\u003cli class=\"nf24-sources__item\"\u003e\n\u003cspan class=\"nf24-sources__num\"\u003e3.1\u003c\/span\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-sources__body\"\u003e\n\u003cstrong\u003eHartle JW, Morgan S, Poulsen T.\u003c\/strong\u003e \u003cem\u003eIn vitro assessment of intestinal absorption of different magnesium compounds using a Caco‑2 cell model.\u003c\/em\u003e Laborstudie: Magnesiumbisglycinat zeigt eine höhere Übertrittsrate durch die Darmzellschicht als Magnesiumcitrat und Magnesiumoxid – Hinweis auf hohe Bioverfügbarkeit. \u003ca rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/26404370\/\" target=\"_blank\"\u003e↗ Studie auf PubMed ansehen\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"nf24-sources__item\"\u003e\n\u003cspan class=\"nf24-sources__num\"\u003e3.2\u003c\/span\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-sources__body\"\u003e\n\u003cstrong\u003eBlancquaert L, Vervaet C, Derave W.\u003c\/strong\u003e \u003cem\u003ePredicting and testing bioavailability of magnesium supplements.\u003c\/em\u003e Nutrients. 2019. Umfassende Übersichtsarbeit: Organische und chelatierte Magnesiumverbindungen – z. B. Magnesiumbisglycinat – zeigen im Allgemeinen eine höhere Bioverfügbarkeit und bessere gastrointestinale Verträglichkeit als anorganische Formen. \u003ca rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/31026268\/\" target=\"_blank\"\u003e↗ Studie auf PubMed ansehen\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"nf24-sources__item\"\u003e\n\u003cspan class=\"nf24-sources__num\"\u003e3.3\u003c\/span\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-sources__body\"\u003e\n\u003cstrong\u003eWalker AF et al.\u003c\/strong\u003e \u003cem\u003eMagnesium supplementation: chelated forms and their role in human nutrition.\u003c\/em\u003e Review zu Aminosäure‑Chelaten: Chelatierte Magnesiumformen wie Magnesiumglycinat\/Bisglycinat werden im Vergleich zu anorganischen Salzen typischerweise besser absorbiert und oft besser vertragen. \u003ca rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/13679902\/\" target=\"_blank\"\u003e↗ Studie auf PubMed ansehen\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"nf24-sources__item\"\u003e\n\u003cspan class=\"nf24-sources__num\"\u003e3.4\u003c\/span\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-sources__body\"\u003e\n\u003cstrong\u003eGolf S.\u003c\/strong\u003e \u003cem\u003ePharmakokinetik und Bioverfügbarkeit von Magnesium-Verbindungen.\u003c\/em\u003e Pharmazeutische Zeitung. Überblicksartikel: Organische und chelatisierte Magnesiumverbindungen mit höherer Bioverfügbarkeit als Magnesiumoxid; chelatierte Formen werden als gut verträglich beschrieben.\u003c\/div\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"nf24-sources__item\"\u003e\n\u003cspan class=\"nf24-sources__num\"\u003e3.5\u003c\/span\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-sources__body\"\u003e\n\u003cstrong\u003eRude RK.\u003c\/strong\u003e \u003cem\u003eMagnesium. In: Modern Nutrition in Health and Disease. 11th ed.\u003c\/em\u003e Allgemeines Fachreview zu Magnesiumformen und Bioverfügbarkeit: Chelatierte Formen (u. a. Glycinat\/Bisglycinat) werden als gut verträglich und bioverfügbar eingeordnet. Ergänzt durch deutschsprachige Übersichtsartikel in Ernährungs‑ und Pharmazeitschriften.\u003c\/div\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"nf24-sources__note\"\u003eⓘ Die genannten Studien dienen der wissenschaftlichen Einordnung des Rohstoffs. Sie stellen keine Heilsversprechen dar und beziehen sich nicht direkt auf dieses Produkt. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Natural-Fitness24","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55987399393545,"sku":null,"price":14.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0366\/4655\/1685\/files\/Natural-Fitness24_Magnesium_Bisglycinat_8ss0_Kapseln.png?v=1778740383"},{"product_id":"magnesium-bisglycinat-400-kapseln-hochwertiges-magnesium","title":"Magnesium Bisglycinat 400 Kapseln","description":"\u003ch1\u003eMagnesium Kapseln - 400 Kapseln pro Beutel \u003c\/h1\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNahrungsergänzungsmittel mit Magnesium\u003c\/strong\u003e: Unsere \u003cstrong\u003eMagnesium Kapseln\u003c\/strong\u003e von \u003ca title=\"Natural-Fitness24\" href=\"https:\/\/www.natural-fitness24.de\"\u003eNatural-Fitness24\u003c\/a\u003e bieten dir hochwertiges Magnesiumbisglycinat mit einer Tagesportion von 250mg Magnesium (Pro Kapseln). Die Kapsel besteht lediglich aus 3 Zutaten und zwar einer transparenten veganen Kapselhülle, mikrokristalliner Cellulose und Magnesiumbisglycinat-Rohstoff. \u003c\/p\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: left;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0366\/4655\/1685\/files\/Magnesium_Bisglycinat_Kapseln_240x240.webp?v=1772701171\" alt=\"Magnesium Bisglycinat Kapseln\" style=\"margin-bottom: 16px; float: none;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eNF24 ist seit mehr als 10 Jahren dein Partner für hochwertige Sportnahrung zu fairen Preisen mit dem Motto \"PUR IST IMMER BESSER\".\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eHighlights:\u003c\/h3\u003e\n\u003cul class=\"highlights_list\"\u003e\n\u003cli\u003eKapseln mit hochwertigem \u003cstrong\u003eMagnesium Bisglycinat\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGute Bioverfügbarkeit für eine optimale Aufnahme (2) \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdeal für aktive Sportler und Personen mit erhöhtem Magnesiumbedarf\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eStandbodenbeutel für den optimalen Schutz.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e250mg Magnesium pro Tagesdosierung (1 Kapseln)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e400 Kapseln für 400 Tagesportionen \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eauch als \u003ca href=\"https:\/\/www.natural-fitness24.de\/products\/magnesium-bisglycinat-pulver\" title=\"magnesium bisglycinat pulver\"\u003ePulver\u003c\/a\u003e erhältlich\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ewird gerne mit\u003ca title=\"vitamin d3 k2 tropfen\" href=\"https:\/\/www.natural-fitness24.de\/products\/vitamin-d3-k2-ol-50ml\"\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eVitamin D3 \/K2\u003c\/a\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003ekombiniert\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eMagnesiumbisglycinat ist bei \u003ca href=\"https:\/\/www.natural-fitness24.de\/\" title=\"Natural-Fitness24\"\u003eNatural-Fitness24.de\u003c\/a\u003e auch als \u003ca href=\"https:\/\/www.natural-fitness24.de\/products\/magnesium-bisglycinat-pulver\" title=\"magnesium bisglycinat pulver\"\u003ePulver\u003c\/a\u003e erhältlich. \u003cspan\u003eMagnesium unterstützt Ihre Muskeln, Nerven und Energie – lernen Sie in unserem \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003ca rel=\"nofollow noopener\" class=\"reset interactable cursor-pointer decoration-1 underline-offset-1 text-super hover:underline font-semibold\" href=\"https:\/\/www.natural-fitness24.de\/blogs\/news\/wofur-ist-magnesium-im-korper-wichtig-die-10-offiziellen-health-claims\" target=\"_blank\"\u003e\u003cspan class=\"text-box-trim-both\"\u003eMagnesium-Guide\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e die 10 offiziellen Vorteile. \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003ca rel=\"nofollow noopener\" class=\"reset interactable cursor-pointer decoration-1 underline-offset-1 text-super hover:underline font-semibold\" href=\"https:\/\/www.natural-fitness24.de\/blogs\/news\/magnesium-bisglycinat-oder-citrat-unterschiede-vergleich\" target=\"_blank\"\u003e\u003cspan class=\"text-box-trim-both\"\u003eBisglycinat oder Citrat?\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e – wir erklären den Unterschied (Bisglycinat ist magenschonender). \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003ca rel=\"nofollow noopener\" class=\"reset interactable cursor-pointer decoration-1 underline-offset-1 text-super hover:underline font-semibold\" href=\"https:\/\/www.natural-fitness24.de\/blogs\/news\/zink-und-magnesium-zusammen-einnehmen-beeinflusst-zink-die-magnesiumaufnahme\" target=\"_blank\"\u003e\u003cspan class=\"text-box-trim-both\"\u003eZink + Magnesium kombinieren\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e? Kein Problem! Achten Sie auf \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003ca rel=\"nofollow noopener\" class=\"reset interactable cursor-pointer decoration-1 underline-offset-1 text-super hover:underline font-semibold\" href=\"https:\/\/www.natural-fitness24.de\/blogs\/news\/welche-nebenwirkungen-kann-magnesium-haben\" target=\"_blank\"\u003e\u003cspan class=\"text-box-trim-both\"\u003emögliche Nebenwirkungen\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e und \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003ca rel=\"nofollow noopener\" class=\"reset interactable cursor-pointer decoration-1 underline-offset-1 text-super hover:underline font-semibold\" href=\"https:\/\/www.natural-fitness24.de\/blogs\/news\/welche-magnesiumformen-gibt-es-herstellung-unterschiede-erklart\" target=\"_blank\"\u003e\u003cspan class=\"text-box-trim-both\"\u003everschiedene Formen\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e. \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003ca rel=\"nofollow noopener\" class=\"reset interactable cursor-pointer decoration-1 underline-offset-1 text-super hover:underline font-semibold\" href=\"https:\/\/www.natural-fitness24.de\/blogs\/news\/magnesiumbisglycinat-vs-magnesiumglycinat-gibt-es-einen-unterschied\" target=\"_blank\"\u003e\u003cspan class=\"text-box-trim-both\"\u003eBisglycinat vs. Glycinat\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e – gibt's einen Unterschied? Plus: \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003ca rel=\"nofollow noopener\" class=\"reset interactable cursor-pointer decoration-1 underline-offset-1 text-super hover:underline font-semibold\" href=\"https:\/\/www.natural-fitness24.de\/blogs\/news\/wie-kann-man-den-magnesiumbedarf-uber-die-ernahrung-decken\" target=\"_blank\"\u003e\u003cspan class=\"text-box-trim-both\"\u003eMagnesium aus der Ernährung\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e decken.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eGanz neu im Sortiment: Das \u003ca href=\"https:\/\/www.natural-fitness24.de\/products\/magnesium-komplex-pulver-500-g-4-fach-magnesium-mit-bisglycinat-citrat-malat-taurat\" title=\"magnesium komplex pulver\"\u003eNF24 Magnesium-Komplex Pulver 500g\u003c\/a\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\n\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e \u003cspan\u003eZugelassenen Health Claims zu Magnesium \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003egemäß der Verordnung (EG) Nr. 1924\/2006:\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\u003cul class=\"highlights_list\"\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eMagnesium trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eMagnesium trägt zum Elektrolytgleichgewicht bei\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eMagnesium trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eMagnesium trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eMagnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eMagnesium trägt zur normalen psychischen Funktion bei\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eMagnesium trägt zum Erhalt normaler Zähne bei\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eMagnesium hat eine Funtion bei der Zellteilung\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eWarum sollte Magnesiumglycinat als Nahrungsergänzungsmittel einnehmen?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-end=\"179\" data-start=\"0\"\u003e\u003cstrong data-end=\"13\" data-start=\"0\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0366\/4655\/1685\/files\/magnesium-faq-fragen-und-antworten.jpg?v=1774617933\" alt=\"\"\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"179\" data-start=\"0\"\u003e\u003cstrong data-end=\"13\" data-start=\"0\"\u003eMagnesium\u003c\/strong\u003e ist ein essenzielles Elektrolyt und \u003cstrong data-end=\"83\" data-start=\"50\"\u003eCofaktor von über 300 Enzymen\u003c\/strong\u003e, der zentrale Stoffwechsel-, Nerven- und Regulationsprozesse im menschlichen Körper ermöglicht. Wie bereits oben aufgelistet gibt es zahlreiche Health-Claims zu Magnesium, welches auch seine Wichtigkeit unterstreicht.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"179\" data-start=\"0\"\u003eEs spielt ebenfalls eine wichtige Rolle bei der Synthese und Aktivierung von \u003ca title=\"vitamin d\" href=\"https:\/\/www.natural-fitness24.de\/products\/vitamin-d3-k2-ol-50ml\"\u003eVitamin D\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eWarum unsere Magnesiumbisglycinat Kapseln? \u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: left;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0366\/4655\/1685\/files\/Magnesium_Bisglycinat_Kapseln_Vergleich_1_480x480.webp?v=1772701984\" alt=\"Magnesium Bisglycinat Kapseln Vergleich\" style=\"float: none;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e\u003cstrong\u003eMagnesiumbisglycinat\u003c\/strong\u003e ist eine organische, gut bioverfügbare Magnesiumverbindung. Dabei ist Magnesium an die Aminosäure \u003cstrong\u003eGlycin\u003c\/strong\u003e gebunden. Magnesiumbisglycinat gilt als besonders gut verträglich sowie potenziell beruhigend und schlaffördernd. Dabei ist jedes Magnesiummolekül an zwei Glycinmoleküle gebunden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e Magnesiumbisglycinat wird manchmal auch \u003cstrong\u003eMagnesiumglycinat\u003c\/strong\u003e genannt – nur zur Info, da diese Frage in unseren Kundengesprächen öfter auftaucht. Neben Magnesiumcitrat ist Magnesiumbisglycinat aktuell die wohl populärste Variante mit starker medialer Präsenz.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eNeben dieser Form gibt es noch weitere gängige Formen wie \u003cstrong\u003eMagnesiumoxid\u003c\/strong\u003e, Magnesiummalat, \u003cstrong\u003eMagnesiumcitrat\u003c\/strong\u003e, Magnesiumorotat, Magnesiumtaurat, Magnesiumaspartat, Magnesiumgluconat, Magnesiumchlorid, Magnesium L-Threonat (Oft unter dem Markennamen Magtein®) und einige weitere Varianten.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eMagnesium L-Threonat positioniert sich durch seine Form für die Gehinversorgung mit Magnesium, da diese laut die Blut-Hirn-Schranke passieren kann. Es ist allerdings einer der teuersten Magnesium-Rohstoff. (1)\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eWann Magnesium Bisglycinat einnehmen?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-end=\"222\" data-start=\"0\"\u003e\u003cstrong data-end=\"24\" data-start=\"0\"\u003eMagnesiumbisglycinat\u003c\/strong\u003e sollte bevorzugt \u003cstrong data-end=\"52\" data-start=\"42\"\u003eabends\u003c\/strong\u003e oder \u003cstrong data-end=\"83\" data-start=\"58\"\u003evor dem Schlafengehen\u003c\/strong\u003e eingenommen werden, durch die Bindung an \u003cstrong data-end=\"132\" data-start=\"122\"\u003eGlycin\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-end=\"255\" data-start=\"224\"\u003eOptimale Einnahmezeitpunkte\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-end=\"327\" data-start=\"258\"\u003eKann sowohl nüchtern als auch zu einer Mahlzeit eingenommen werden. Beliebt ist auch die Einnahme direkt nach einer intensiven Sporteinheit.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-end=\"327\" data-start=\"258\"\u003eWieviel Magnesium Bisglycinat sollte ich täglich einnehmen? \u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-end=\"327\" data-start=\"258\"\u003eDie tägliche Referenzmenge liegt gemäß der Deutschen Gesellschaft für Ernährung* bei Erwachsenen bei 300–350 mg Magnesium pro Tag. Diese Werte können jedoch durch Lebensumstände wie z.B. Schwangerschaft oder intensive Sporteinheiten variieren.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"327\" data-start=\"258\"\u003eEine Kapsel enthält bereits 250 mg Magnesium und stellt somit eine sehr gute Grundlage für eine ausreichende \u003cstrong\u003eMagnesiumzufuhr\u003c\/strong\u003e dar. Dabei ist jedoch immer die insgesamt pro Tag konsumierte Magnesiummenge zu berücksichtigen, die auch über die Grundernährung, also beispielsweise über magnesiumhaltiges Mineralwasser, aufgenommen wird.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-end=\"327\" data-start=\"258\"\u003eMagnesiumreiche Lebensmittel - praktische Beispiele \u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eHier zeige ich dir 2 verschiedene Mahlzeiten, die du sehr gut in deinen Alltag mit einbauen kannst (insofern keine Allergien für die aufgelisteten Lebensmittel vorhanden sind)\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFrühstück: \u003c\/strong\u003e50g Haferflocken + 15g Mandeln oder Cashews (oder die Hälfte von beiden) + 10g Kürbiskerne + 10g Chia- oder geschrotene Leinsamen + 1 große Banane entspricht + 1 Teelöffel Rohkakao (5g) =\u0026gt; circa: 195-210mg Magnesium\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMittagessen:\u003c\/strong\u003e 50g Quinoa (ungekocht - muss noch 15-20Min gekocht werden) + 100g (gekochte oder gebratene) Kichererbsen =\u0026gt; circa 145mg Magnesium\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWeitere Lebensmittel mit hohem Magnesiumanteil:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eKürbiskerne\u003c\/strong\u003e (157mg pro ca.30g) \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eChia-Samen \u003c\/strong\u003e(111 mg pro ca.30g) \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMandeln oder Cashews (geröstet)\u003c\/strong\u003e (74-80mg pro ca.30g) \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWeitere Beispiele  für sehr gute Magnesiumlieferanten sind gekochter Spinat, schwarze Bohnen und Erdnüsse. (2)\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMagnesiumhaltige Mineralwasser\u003c\/strong\u003e (ab 50mg pro Liter, Werte entsprechend auf den Herstellerseiten prüfen) \u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eWarum unsere NF24 Kapselprodukte bewusst „Clean“ formuliert sind\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0366\/4655\/1685\/files\/NF24_Kapselprodukte_transparente_HPMC_Kapseln_Gr._0_und_Gr._000_1066x_c3ccf303-a1cd-4c6d-9c1a-d8ac44225780.webp?v=1773392058\" alt=\"\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBei vielen Nahrungsergänzungsmitteln steht die Zusammensetzung nicht nur beim Wirkstoff, sondern auch bei den sogenannten Hilfsstoffen im Fokus. Genau hier verfolgt Natural-Fitness24 ein klares Prinzip:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e„Pur ist immer besser.“\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDeshalb sind viele NF24 Kapselprodukte bewusst möglichst einfach formuliert. Unser Ziel ist eine Zusammensetzung, die sich auf das Wesentliche konzentriert und unnötige Zusatzstoffe vermeidet. Mehr Infos im Blogartikel \"\u003ca href=\"https:\/\/www.natural-fitness24.de\/blogs\/news\/nf24-kapselprodukte-warum-wir-auf-zusatzstoffe-verzichten\" title=\"nf24 kapseln\"\u003eNF24 cleane Kapseln\u003c\/a\u003e\" dazu.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBestelle jetzt unsere Magnesium Kapseln im 400 Caps Großformat\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: center;\"\u003e\u003ciframe src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/PhVS6XtsSBk\" width=\"100%\" height=\"400\" title=\"magnesium kapseln online kaufen oder im NF24 Shop in Gelsenkirchen\"\u003e\n  \u003c\/iframe\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003eUnterstütze deinen Körper mit Magnesium Bisglycinat. 400 Kapseln sind dir zuviel? Kein Problem wir haben auch \u003ca href=\"https:\/\/www.natural-fitness24.de\/products\/magnesium-bisglycinat-150-kapseln-hochwertiges-magnesium\" title=\"magnesium kapseln 80 caps\"\u003e80 Caps Formate\u003c\/a\u003e im Sortiment. \u003cspan\u003eAb sofort gibt es auch \u003ca href=\"https:\/\/www.natural-fitness24.de\/products\/magnesium-citrat-500g-pulver-neutral\" title=\"magnesium citrat kapseln\"\u003eMagnesiumcitrat Kapseln\u003c\/a\u003e im Angebot.\u003c\/span\u003eJetzt günstig online oder vor Ort im Laden kaufen!\u003c\/p\u003e\n\u003cstyle\u003e\n.nf24-sources {\n  max-width: 1260px;\n  margin: 48px auto 0;\n  font-family: 'Jost', -apple-system, BlinkMacSystemFont, sans-serif;\n  border-top: 1px solid #e8e8e8;\n  padding-top: 28px;\n}\n.nf24-sources__label {\n  font-size: 11px;\n  font-weight: 700;\n  letter-spacing: 1.2px;\n  text-transform: uppercase;\n  color: #aaa;\n  margin-bottom: 16px;\n}\n.nf24-sources__title {\n  font-size: 15px;\n  font-weight: 600;\n  color: #1a1a1a;\n  margin-bottom: 20px;\n}\n.nf24-sources__section-label {\n  font-size: 11px;\n  font-weight: 700;\n  letter-spacing: .8px;\n  text-transform: uppercase;\n  color: #3C3489;\n  margin: 24px 0 12px;\n}\n.nf24-sources__list {\n  list-style: none;\n  padding: 0;\n  margin: 0;\n  display: flex;\n  flex-direction: column;\n  gap: 14px;\n}\n.nf24-sources__item {\n  display: grid;\n  grid-template-columns: 32px 1fr;\n  gap: 10px;\n  align-items: start;\n}\n.nf24-sources__num {\n  font-size: 11px;\n  font-weight: 700;\n  color: #3C3489;\n  background: rgba(60,52,137,.08);\n  border-radius: 4px;\n  width: 28px;\n  height: 22px;\n  display: flex;\n  align-items: center;\n  justify-content: center;\n  flex-shrink: 0;\n  margin-top: 1px;\n  white-space: nowrap;\n}\n.nf24-sources__num--alt {\n  background: rgba(60,52,137,.04);\n  color: #888;\n}\n.nf24-sources__body {\n  font-size: 13px;\n  line-height: 1.65;\n  color: #666;\n}\n.nf24-sources__body strong {\n  color: #1a1a1a;\n  font-weight: 600;\n  display: block;\n  margin-bottom: 2px;\n}\n.nf24-sources__body em { font-style: italic; }\n.nf24-sources__body a {\n  color: #3C3489;\n  text-decoration: none;\n  font-size: 12px;\n  display: inline-flex;\n  align-items: center;\n  gap: 4px;\n  margin-top: 4px;\n  opacity: .8;\n  transition: opacity .2s;\n}\n.nf24-sources__body a:hover { opacity: 1; text-decoration: underline; }\n.nf24-sources__divider {\n  height: 1px;\n  background: #f0f0f0;\n  margin: 22px 0;\n}\n.nf24-sources__note {\n  margin-top: 20px;\n  font-size: 12px;\n  color: #aaa;\n  line-height: 1.6;\n  padding: 12px 16px;\n  background: #f7f7f7;\n  border-radius: 6px;\n}\n\u003c\/style\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-sources\"\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-sources__label\"\u003eWissenschaftliche Grundlagen\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-sources__title\"\u003eQuellenangaben \u0026amp; Studien\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- ── Zu Punkt (1) ─────────────────────────────── --\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-sources__section-label\"\u003eZu Punkt (1)\u003c\/div\u003e\n\u003cul class=\"nf24-sources__list\" role=\"list\"\u003e\n\u003cli class=\"nf24-sources__item\"\u003e\n\u003cspan class=\"nf24-sources__num nf24-sources__num--alt\"\u003e1.E\u003c\/span\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-sources__body\"\u003e\n\u003cstrong\u003eExamine.com\u003c\/strong\u003e \u003cem\u003eMagnesium – Research Summary \u0026amp; Evidence Overview.\u003c\/em\u003e Unabhängige, wissenschaftlich gestützte Übersicht zu Magnesiumformen, Bioverfügbarkeit und Anwendungsgebieten. \u003ca href=\"https:\/\/examine.com\/supplements\/magnesium\/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"\u003e↗ Examine.com – Magnesium (2025)\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"nf24-sources__item\"\u003e\n\u003cspan class=\"nf24-sources__num\"\u003e1.1\u003c\/span\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-sources__body\"\u003e\n\u003cstrong\u003eLiu G et al.\u003c\/strong\u003e \u003cem\u003eMagnesium-L-threonate improves sleep quality and cognitive function.\u003c\/em\u003e Nutrients. 2024. Klinische Studie: Magnesium-L-Threonat verbesserte Schlafqualität und kognitive Funktion im Vergleich zu Placebo. \u003ca href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"\u003e↗ Studie auf PubMed ansehen\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"nf24-sources__item\"\u003e\n\u003cspan class=\"nf24-sources__num\"\u003e1.2\u003c\/span\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-sources__body\"\u003e\n\u003cstrong\u003eU.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service.\u003c\/strong\u003e \u003cem\u003eFoodData Central.\u003c\/em\u003e 2019. Offizielle US-Nährstoffdatenbank mit Magnesiumgehalten in Lebensmitteln – Referenz für natürliche Magnesiumquellen in der Ernährung. \u003ca href=\"https:\/\/fdc.nal.usda.gov\/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"\u003e↗ USDA FoodData Central\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-sources__divider\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- ── Zu Punkt (2) ─────────────────────────────── --\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-sources__section-label\"\u003eZu Punkt (2) – Bioverfügbarkeit \u0026amp; Verträglichkeit chelatierten Magnesiums\u003c\/div\u003e\n\u003cul class=\"nf24-sources__list\" role=\"list\"\u003e\n\u003cli class=\"nf24-sources__item\"\u003e\n\u003cspan class=\"nf24-sources__num\"\u003e2.1\u003c\/span\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-sources__body\"\u003e\n\u003cstrong\u003eHartle JW, Morgan S, Poulsen T.\u003c\/strong\u003e \u003cem\u003eIn vitro assessment of intestinal absorption of different magnesium compounds using a Caco‑2 cell model.\u003c\/em\u003e Laborstudie: Magnesiumbisglycinat zeigt eine höhere Übertrittsrate durch die Darmzellschicht als Magnesiumcitrat und Magnesiumoxid – Hinweis auf hohe Bioverfügbarkeit. \u003ca href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/26404370\/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"\u003e↗ Studie auf PubMed ansehen\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"nf24-sources__item\"\u003e\n\u003cspan class=\"nf24-sources__num\"\u003e2.2\u003c\/span\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-sources__body\"\u003e\n\u003cstrong\u003eBlancquaert L, Vervaet C, Derave W.\u003c\/strong\u003e \u003cem\u003ePredicting and testing bioavailability of magnesium supplements.\u003c\/em\u003e Nutrients. 2019. Umfassende Übersichtsarbeit: Organische und chelatierte Magnesiumverbindungen – z. B. Magnesiumbisglycinat – zeigen im Allgemeinen eine höhere Bioverfügbarkeit und bessere gastrointestinale Verträglichkeit als anorganische Formen. \u003ca href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/31026268\/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"\u003e↗ Studie auf PubMed ansehen\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"nf24-sources__item\"\u003e\n\u003cspan class=\"nf24-sources__num\"\u003e2.3\u003c\/span\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-sources__body\"\u003e\n\u003cstrong\u003eWalker AF et al.\u003c\/strong\u003e \u003cem\u003eMagnesium supplementation: chelated forms and their role in human nutrition.\u003c\/em\u003e Review zu Aminosäure‑Chelaten: Chelatierte Magnesiumformen wie Magnesiumglycinat\/Bisglycinat werden im Vergleich zu anorganischen Salzen typischerweise besser absorbiert und oft besser vertragen. \u003ca href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/13679902\/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"\u003e↗ Studie auf PubMed ansehen\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"nf24-sources__item\"\u003e\n\u003cspan class=\"nf24-sources__num\"\u003e2.4\u003c\/span\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-sources__body\"\u003e\n\u003cstrong\u003eGolf S.\u003c\/strong\u003e \u003cem\u003ePharmakokinetik und Bioverfügbarkeit von Magnesium-Verbindungen.\u003c\/em\u003e Pharmazeutische Zeitung. Überblicksartikel: Organische und chelatisierte Magnesiumverbindungen mit höherer Bioverfügbarkeit als Magnesiumoxid; chelatierte Formen werden als gut verträglich beschrieben.\u003c\/div\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"nf24-sources__item\"\u003e\n\u003cspan class=\"nf24-sources__num\"\u003e2.5\u003c\/span\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-sources__body\"\u003e\n\u003cstrong\u003eRude RK.\u003c\/strong\u003e \u003cem\u003eMagnesium. In: Modern Nutrition in Health and Disease. 11th ed.\u003c\/em\u003e Allgemeines Fachreview zu Magnesiumformen und Bioverfügbarkeit: Chelatierte Formen (u. a. Glycinat\/Bisglycinat) werden als gut verträglich und bioverfügbar eingeordnet. Ergänzt durch deutschsprachige Übersichtsartikel in Ernährungs‑ und Pharmazeitschriften.\u003c\/div\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"nf24-sources__note\"\u003eⓘ Die genannten Studien dienen der wissenschaftlichen Einordnung des Rohstoffs. Sie stellen keine Heilsversprechen dar und beziehen sich nicht direkt auf dieses Produkt. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Natural-Fitness24","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56646618349833,"sku":null,"price":44.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0366\/4655\/1685\/files\/Magnesium_Bisglycinat_Kapseln.webp?v=1772701171"},{"product_id":"magnesium-komplex-pulver-500-g-4-fach-magnesium-mit-bisglycinat-citrat-malat-taurat","title":"Magnesium Komplex Pulver 500 g – 4-fach Magnesium mit Bisglycinat, Citrat, Malat \u0026 Taurat","description":"\u003ch1\u003e\u003cstrong\u003eMagnesium-Komplex mit vier organischen Magnesiumverbindungen als geschmacksneutrales Pulver. \u003c\/strong\u003e\u003c\/h1\u003e\n\u003ch3\u003e200 mg elementares Magnesium pro 2 g Tagesdosis (53 % NRV). Ohne Aromen, ohne Süßungsmittel, ohne Zusatzstoffe. Frei dosierbar – ideal für individuelle Trinklösungen, Smoothies oder Sportgetränke. 500 g Vorratsdose für ca. 250 Tagesdosen.\u003c\/h3\u003e\n\u003ch2\u003eWarum ein Magnesium Komplex mit 4 Verbindungen?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eMagnesium ist ein essentieller Mineralstoff – der Körper kann es nicht selbst herstellen und muss es über die Nahrung zuführen. Doch nicht jede Magnesiumverbindung ist gleich. Jede Form bringt ihr eigenes Profil mit – hinsichtlich Aufnahmewegen, Verträglichkeit und biochemischer Einbindung.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUnser \u003cstrong\u003eMagnesium Komplex Pulver\u003c\/strong\u003e kombiniert vier sorgfältig ausgewählte organische Magnesiumverbindungen in einem ausgewogenen Verhältnis. Das Konzept: ein breites Spektrum an Aufnahmewegen nutzen, statt sich auf eine einzelne Form zu beschränken.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDie 4 Magnesiumverbindungen im Komplex\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMagnesiumbisglycinat\u003c\/strong\u003e – Magnesium gebunden an zwei Moleküle der Aminosäure Glycin. Eine echte Chelatverbindung, in der Anwenderpraxis als magenfreundlich geschätzt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMagnesiumcitrat\u003c\/strong\u003e – Magnesiumsalz der Zitronensäure. Eine der traditionsreichsten und am weitesten verbreiteten organischen Magnesiumformen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMagnesiummalat\u003c\/strong\u003e – Magnesium gebunden an Apfelsäure (L-Malat). L-Malat ist ein natürlicher Baustein des körpereigenen Energiestoffwechsels.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMagnesiumtaurat\u003c\/strong\u003e – Magnesium in Verbindung mit Taurin. Eine in Europa noch vergleichsweise selten verwendete Verbindung im Premium-Segment.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eMagnesium Komplex Pulver – warum die Pulverform?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eWer Magnesium gezielt supplementieren möchte, schätzt am Pulver die maximale Flexibilität. Kapseln geben eine feste Dosierung vor – Pulver passt sich an deine Routine an.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVorteile der Pulverform\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eFrei dosierbar in beliebigen Mengen und Schritten\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVerteilbar auf zwei oder mehr Portionen über den Tag\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKein Schlucken größerer Kapseln\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWirtschaftlich: 500 g reichen für ca. 250 Anwendungen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFrei kombinierbar mit anderen Pulvern in einem Drink\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdeal für Sportler und individuelle Elektrolyt-Mischungen\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003c!-- SCHNELLÜBERSICHT --\u003e\n\u003cstyle\u003e\n  .nf24-mgk-facts {\n    font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'Helvetica Neue', sans-serif;\n    max-width: 1260px;\n    margin: 32px auto;\n    border: 1px solid #e8e8e8;\n    border-radius: 12px;\n    overflow: hidden;\n    background: #fff;\n  }\n  .nf24-mgk-facts__header {\n    background: #1e3a5f;\n    padding: 18px 24px;\n    display: flex;\n    align-items: center;\n    gap: 12px;\n  }\n  .nf24-mgk-facts__badge {\n    background: #fff;\n    color: #1e3a5f;\n    font-size: 10px;\n    font-weight: 700;\n    letter-spacing: 0.08em;\n    text-transform: uppercase;\n    padding: 4px 10px;\n    border-radius: 4px;\n    white-space: nowrap;\n    flex-shrink: 0;\n  }\n  .nf24-mgk-facts__title {\n    font-size: 13px;\n    font-weight: 600;\n    color: #fff;\n    letter-spacing: 0.06em;\n    text-transform: uppercase;\n    margin: 0 0 2px;\n  }\n  .nf24-mgk-facts__sub {\n    font-size: 11px;\n    color: rgba(255,255,255,0.6);\n    margin: 0;\n  }\n  .nf24-mgk-facts__grid {\n    display: grid;\n    grid-template-columns: 38% 62%;\n  }\n  .nf24-mgk-facts__row { display: contents; 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}\n  .nf24-mgk-facts__footer {\n    padding: 11px 20px;\n    background: #f7f7f7;\n    border-top: 1px solid #ebebeb;\n    font-size: 11px;\n    color: #999;\n    line-height: 1.5;\n  }\n  @media(max-width:600px){\n    .nf24-mgk-facts__grid{grid-template-columns:1fr;}\n    .nf24-mgk-facts__l{border-right:none;border-bottom:none;padding-bottom:4px;}\n    .nf24-mgk-facts__v{padding-top:4px;}\n  }\n\u003c\/style\u003e\n\u003cdiv itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Product\" itemscope=\"\" class=\"nf24-mgk-facts\"\u003e\n\u003cmeta itemprop=\"name\" content=\"Magnesium Komplex Pulver 500g – 4-fach Magnesium\"\u003e \u003cmeta itemprop=\"brand\" content=\"Natural-Fitness24\"\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-mgk-facts__header\"\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-mgk-facts__badge\"\u003e9 EFSA-Claims ✓ · 4-fach Komplex\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cp class=\"nf24-mgk-facts__title\"\u003eMagnesium Komplex Pulver — Schnellübersicht\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"nf24-mgk-facts__sub\"\u003e200mg pro 2g · Bisglycinat + Citrat + Malat + Taurat · 250 Portionen\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-mgk-facts__grid\"\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-mgk-facts__row\"\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-mgk-facts__l\"\u003eMagnesium \/ Tagesdosis\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-mgk-facts__v\"\u003e\n\u003cstrong\u003e200mg\u003c\/strong\u003e elementares Magnesium · \u003cstrong\u003e53% NRV\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-mgk-facts__row\"\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-mgk-facts__l\"\u003eTagesdosis\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-mgk-facts__v\"\u003e2g Pulver (¾ Messlöffel)\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-mgk-facts__row\"\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-mgk-facts__l\"\u003eVerbindungen\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-mgk-facts__v\"\u003e\n\u003cspan class=\"mgkt mgkt--d\"\u003eBisglycinat\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"mgkt mgkt--d\"\u003eCitrat\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"mgkt mgkt--d\"\u003eMalat\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"mgkt mgkt--d\"\u003eTaurat\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-mgk-facts__row\"\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-mgk-facts__l\"\u003eAnwendungen \/ Dose\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-mgk-facts__v\"\u003e\n\u003cstrong\u003eca. 250 Tagesdosen\u003c\/strong\u003e (rund 8 Monate)\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-mgk-facts__row\"\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-mgk-facts__l\"\u003eDosierung\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-mgk-facts__v\"\u003eKonservativ unter BfR-Höchstmenge (250mg\/Tag) — Spielraum für Magnesium aus weiteren Quellen\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-mgk-facts__row\"\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-mgk-facts__l\"\u003eGeschmack\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-mgk-facts__v\"\u003e\n\u003cspan class=\"mgkt mgkt--a\"\u003e⚠ Bitter-mineralisch\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"font-size: 11px; color: #888;\"\u003eIn 200–300ml Wasser gut tolerierbar — sonst Kapselvariante\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-mgk-facts__row\"\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-mgk-facts__l\"\u003eZusatzstoffe\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-mgk-facts__v\"\u003e\n\u003cspan class=\"mgkt mgkt--g\"\u003eKeine Aromen\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"mgkt mgkt--g\"\u003eKeine Süßungsmittel\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"mgkt mgkt--g\"\u003eKeine Trennmittel\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"mgkt mgkt--g\"\u003eKeine Füllstoffe\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-mgk-facts__row\"\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-mgk-facts__l\"\u003eVegan\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-mgk-facts__v\"\u003e\u003cspan class=\"mgkt mgkt--g\"\u003e✓ Ja — rein mineralisch \/ pflanzlich\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-mgk-facts__row\"\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-mgk-facts__l\"\u003eQualitätsprüfung\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-mgk-facts__v\"\u003e\n\u003cspan class=\"mgkt mgkt--g\"\u003eAnalysenzertifikat\u003c\/span\u003e Schwermetalle + Mikrobiologie\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-mgk-facts__row\"\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-mgk-facts__l\"\u003ePreis\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-mgk-facts__v\"\u003e39,90 € · 79,80 €\/kg · ca. 0,16 €\/Tagesdosis\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-mgk-facts__efsa\"\u003e\n\u003cstrong\u003e9 EFSA-zugelassene Health Claims für Magnesium (EU Nr. 432\/2012):\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e⚡ Normale Muskelfunktion · normale Nervenfunktion · Energiestoffwechsel\u003cbr\u003e⚡ Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung · normale psychische Funktion\u003cbr\u003e⚡ Elektrolytgleichgewicht · normale Eiweißsynthese\u003cbr\u003e⚡ Erhalt normaler Knochen und Zähne · normale Zellteilung\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-mgk-facts__footer\"\u003e\n\u003cstrong\u003eZutaten:\u003c\/strong\u003e Magnesiumbisglycinat, Magnesiummalat, Magnesiumcitrat, Magnesiumtaurat. · \u003cstrong\u003eHinweis:\u003c\/strong\u003e Bei Nierenfunktionsstörungen, Schwangerschaft oder Stillzeit vor Einnahme Arzt konsultieren.\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- INTERNAL LINKING - WAS BISHER FEHLT --\u003e\n\u003cstyle\u003e\n  .nf24-mgk-related {\n    max-width: 1260px;\n    margin: 32px auto;\n    font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'Helvetica Neue', sans-serif;\n  }\n  .nf24-mgk-related h3 {\n    font-size: 16px;\n    color: #1e3a5f;\n    margin: 0 0 16px;\n    font-weight: 600;\n  }\n  .nf24-mgk-related-grid {\n    display: grid;\n    grid-template-columns: repeat(auto-fit, minmax(220px, 1fr));\n    gap: 12px;\n  }\n  .nf24-mgk-related-card {\n    border: 1px solid #e8e8e8;\n    border-radius: 8px;\n    padding: 14px 16px;\n    text-decoration: none;\n    color: #1a1a1a;\n    transition: border-color 0.2s, transform 0.15s;\n    display: block;\n  }\n  .nf24-mgk-related-card:hover {\n    border-color: #1e3a5f;\n    transform: translateY(-2px);\n  }\n  .nf24-mgk-related-card__type {\n    font-size: 10px;\n    text-transform: uppercase;\n    letter-spacing: 0.06em;\n    color: #888;\n    margin-bottom: 4px;\n  }\n  .nf24-mgk-related-card__title {\n    font-size: 13px;\n    font-weight: 600;\n    line-height: 1.4;\n  }\n\u003c\/style\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-mgk-related\"\u003e\n\u003ch3\u003eMagnesium-Alternativen \u0026amp; weitere Informationen\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-mgk-related-grid\"\u003e\n\u003ca class=\"nf24-mgk-related-card\" href=\"\/en\/products\/magnesium-bisglycinat-pulver\"\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-mgk-related-card__type\"\u003eEinzelform Pulver\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-mgk-related-card__title\"\u003eMagnesium Bisglycinat 500g Pulver\u003c\/div\u003e\n\u003c\/a\u003e\u003ca class=\"nf24-mgk-related-card\" href=\"\/en\/products\/magnesium-bisglycinat-kapseln-80-caps-kaufen\"\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-mgk-related-card__type\"\u003eKapselform\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-mgk-related-card__title\"\u003eMagnesium Bisglycinat 80 Kapseln\u003c\/div\u003e\n\u003c\/a\u003e\u003ca class=\"nf24-mgk-related-card\" href=\"\/en\/collections\/magnesium-kaufen\"\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-mgk-related-card__type\"\u003eKategorie\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-mgk-related-card__title\"\u003eAlle Magnesium Produkte ansehen\u003c\/div\u003e\n\u003c\/a\u003e\u003ca class=\"nf24-mgk-related-card\" href=\"\/en\/blogs\/news\/tagged\/magnesium\"\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-mgk-related-card__type\"\u003eWissen\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-mgk-related-card__title\"\u003eDer NF24 Magnesium Guide 2026\u003c\/div\u003e\n\u003c\/a\u003e\u003ca class=\"nf24-mgk-related-card\" href=\"\/en\/collections\/pur-ist-immer-besser\"\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-mgk-related-card__type\"\u003eMarkenphilosophie\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-mgk-related-card__title\"\u003ePUR IST IMMER BESSER Collection\u003c\/div\u003e\n\u003c\/a\u003e\u003ca class=\"nf24-mgk-related-card\" href=\"\/en\/products\/vitamin-d3-k2-oel-50ml-tropfen\"\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-mgk-related-card__type\"\u003eKombination\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-mgk-related-card__title\"\u003eVitamin D3 + K2 Öl\u003c\/div\u003e\n\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch2\u003ePur ist immer besser – auch beim Pulver\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eViele Magnesiumpulver auf dem Markt sind gesüßt, aromatisiert oder mit Zitronensäure als Geschmacksmaskierer versehen. Wir gehen den anderen Weg: Unser Magnesium Komplex Pulver enthält ausschließlich die vier Magnesiumverbindungen. Nichts sonst.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDas hat einen Preis – der Geschmack ist bitter-mineralisch und nicht für geschmacksempfindliche Personen geeignet. Dafür weißt du genau, was du zu dir nimmst: Magnesium. Pur.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eProduktdetails auf einen Blick\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eInhalt\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e500 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eTagesdosis\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e2 g (3\/4 Messlöffel)\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eMagnesium pro Tagesdosis\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e200 mg (53 % NRV)\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eAnwendungen pro Dose\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eca. 250\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eGeschmack\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eneutral (bitter-mineralischer Eigengeschmack)\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eVerbindungen\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e4 (Bisglycinat, Citrat, Malat, Taurat)\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eAromen \/ Süßungsmittel\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003ekeine\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eZusatzstoffe\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003ekeine\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eTrennmittel \/ Fließhilfen\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003ekeine\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eAllergene\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003ekeine deklarationspflichtigen\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eVegan\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eja\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch2\u003eWas bewirkt Magnesium im Körper?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eMagnesium trägt bei zu:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eeiner normalen Muskelfunktion\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eeiner normalen Funktion des Nervensystems\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eeinem normalen Energiestoffwechsel\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eder Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eeiner normalen psychischen Funktion\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003edem Elektrolytgleichgewicht\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eeiner normalen Eiweißsynthese\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003edem Erhalt normaler Knochen und Zähne\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eeiner normalen Zellteilung\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eWer profitiert besonders?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEine ergänzende Magnesiumzufuhr kann sinnvoll sein für sportlich aktive Menschen mit hohem Schweißverlust, Personen mit anspruchsvollem Berufs- und Alltagsleben, Menschen mit überwiegend pflanzenbasierter Ernährung sowie für alle, die ihre tägliche Magnesiumzufuhr gezielt ergänzen möchten.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eQualität \u0026amp; Herstellung\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAlle verwendeten Rohstoffe im Magnesium-Komplex Pulver werden auf Schwermetalle (Blei, Cadmium, Arsen, Quecksilber) und mikrobiologische Reinheit übers Analysenzertifikat geprüft.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eHäufig gestellte Fragen\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eWie schmeckt das Pulver?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBitter-mineralisch. Wir verzichten bewusst auf Aromen, Süßungsmittel und Säuerungsmittel. Eingerührt in 200–300 ml Wasser ist der Geschmack für die meisten Anwender gut tolerierbar. Wer einen ausgeprägt süßen Geschmack erwartet, sollte zu unserer Kapselvariante greifen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWie lange reicht eine 500-g-Dose?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBei der empfohlenen Tagesdosis von 2 g reicht eine Dose für etwa 250 Anwendungen – rund 8 Monate bei täglicher Einnahme.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWarum 200 mg und nicht 300 oder 400 mg pro Tag?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eWir orientieren uns an den Empfehlungen des Bundesinstituts für Risikobewertung (BfR) zur Höchstmenge von 250 mg zusätzlichem Magnesium pro Tag aus Nahrungsergänzungsmitteln. Mit 200 mg liegen wir bewusst konservativ darunter – das gibt Spielraum für Magnesium aus weiteren Quellen wie Mineralwasser und Lebensmitteln.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKann ich das Pulver mit anderen Supplements mischen?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eJa. Achte auf zeitlichen Abstand zu höher dosierten Calcium-, Eisen- und Zinkpräparaten, da diese Mineralstoffe sich in der Aufnahme gegenseitig beeinflussen können.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePulver oder Kapseln – was ist besser?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eInhaltlich identisch. Pulver bietet flexiblere Dosierung, Kapseln sind geschmacksneutral und unterwegs praktischer. Eine Frage der persönlichen Vorliebe.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eIst das Magnesium Komplex Pulver vegan?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eJa. Alle Inhaltsstoffe sind rein mineralisch bzw. pflanzlichen Ursprungs.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eWichtige Hinweise\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eNahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge nicht überschreiten. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Kühl, trocken und lichtgeschützt lagern. Bei bekannten Nierenfunktionsstörungen, in der Schwangerschaft oder Stillzeit vor der Einnahme einen Arzt konsultieren.\u003c\/p\u003e","brand":"Natural-Fitness24","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57100593299721,"sku":null,"price":39.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0366\/4655\/1685\/files\/Natural-Fitness24-Magnesium-Komplex-500gPulverneutral.webp?v=1780053553"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0366\/4655\/1685\/collections\/Magnesium_Bisglycinat_Kapseln.webp?v=1778348521","url":"https:\/\/www.natural-fitness24.de\/en\/collections\/magnesium-bisglycinat.oembed","provider":"Natural-Fitness24","version":"1.0","type":"link"}