{"title":"Magnesium Citrate","description":"\u003ch2\u003eBuy Magnesium Citrate – Pure \u0026amp; Additive-Free\u003c\/h2\u003e\n\u003c!--split--\u003eMagnesium citrate is one of the most bioavailable forms of magnesium on the market. As an organic compound, it is absorbed by the human body much more quickly and completely than inorganic alternatives such as magnesium oxide.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eTip from Chris: Combine magnesium with EAAs or protein for optimal supplementation. Pure is always better!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAt Natural-Fitness24, you can buy high-quality magnesium citrate online at an affordable price—as a pure powder or in convenient capsule form—free of unnecessary additives, lab-tested, and direct from the manufacturer.\u0026nbsp;","products":[{"product_id":"magnesium-citrat-500g-pulver-neutral","title":"Magnesium Citrat 500g Pulver – Neutral","description":"\u003ch2\u003eMagnesium Citrat Pulver 500g - vegan, neutral und ohne Zusatzstoffe\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDas NF24 Magnesium-Citrat Pulver enthält genau eine Zutat: Trimagnesiumdicitrat\u003c\/strong\u003e – hochwertiges Magnesiumcitrat ohne Aromen, Süßungsmittel, Füllstoffe oder Rieselhilfen. Jede 1-g-Portion liefert 155 mg elementares Magnesium (41 % NRV), der 500-g-Beutel reicht für 500 Portionen – rund 16 Monate. Vegan, mit veröffentlichtem Analysenzertifikat (COA) für jede Charge. Was du kaufst, ist, was drin ist. Nicht mehr, nicht weniger. \u003ca href=\"https:\/\/www.natural-fitness24.de\/collections\/pur-ist-immer-besser\" title=\"pur ist immer besser\"\u003ePUR IST IMMER BESSER\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: left;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0366\/4655\/1685\/files\/Natural-Fitness24-magnesium-Citrat-Pulver-500g_480x480.webp?v=1784210153\" alt=\"Natural-Fitness24 magnesium-Citrat 500g Pulver\" style=\"margin-bottom: 16px; float: none;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cb\u003eGeschmack – Pur ohne Zusatzstoffe\u003c\/b\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUnser NF24 Magnesium-Citrat schmeckt in der Zubereitung mit Wasser von Natur aus \u003cb\u003eleicht säuerlich-herb\u003c\/b\u003e mit einer frischen, mineralischen Note – ungekünstelt und ohne Aromen. Viele unserer Kunden mischen es mit frisch ausgepresstem \u003cb\u003eZitronensaft\u003c\/b\u003e – das ergänzt den natürlichen Geschmack perfekt und macht die tägliche Einnahme zum kleinen Ritual. Wer es neutraler mag, rührt es einfach in ein großes Glas Wasser. \u003cspan\u003eIm \u003c\/span\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.natural-fitness24.de\/\" title=\"NF24 Shop\"\u003eNF24 Shop\u003c\/a\u003e\u003cspan\u003e haben wir\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e ganz\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e neu jetzt auch das \u003ca href=\"https:\/\/www.natural-fitness24.de\/products\/magnesium-komplex-pulver-500-g-4-fach-magnesium-mit-bisglycinat-citrat-malat-taurat\" title=\"magnesium komplex pulver kaufen\"\u003eMagnesium-Komplex Pulver \u003c\/a\u003eund als \u003ca title=\"magnesium komplex kapseln\" href=\"https:\/\/www.natural-fitness24.de\/products\/magnesium-komplex-kapseln-80-kapseln\"\u003eKapseln\u003c\/a\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eim Angebot.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVerkehrsbezeichnung: \u003cstrong\u003eNahrungsergänzungsmittel mit Magnesium\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0366\/4655\/1685\/files\/magnesium-bisglycinat-pulver-500g-guenstig-kaufen.jpg?v=1775066311\" alt=\"magnesium citrat pulver 500g\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eHighlights:\u003c\/h2\u003e\n\u003cul class=\"highlights_list\"\u003e\n\u003cli\u003eNeutrales \u003cstrong\u003eMagnesium-Citrat\u003c\/strong\u003e-Pulver ohne Aromen, Süßungsmittel oder andere Zusatzstoffe\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e500g Beutel = \u003cstrong\u003e500 Portionen\u003c\/strong\u003e à1 g Pulver (je 153 mg elementares Magnesium)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e100% vegan 🌱 Frei von Gelatine, Gluten, Laktose oder Zusatzstoffen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eim Alltag, beim Sport und bei erhöhtem Magnesiumbedarf\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ewird gerne mit\u003ca href=\"https:\/\/www.natural-fitness24.de\/products\/vitamin-d3-k2-ol-50ml\" title=\"vitamin d3 k2 tropfen\"\u003e Vitamin D3 \/K2\u003c\/a\u003e kombiniert\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cstyle\u003e\n  .nf24-citrat-facts {\n    font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'Helvetica Neue', sans-serif;\n    max-width: 1260px;\n    margin: 32px auto;\n    border: 1px solid #e8e8e8;\n    border-radius: 12px;\n    overflow: hidden;\n    background: #fff;\n  }\n  .nf24-citrat-facts__header {\n    background: #111;\n    padding: 18px 24px;\n    display: flex;\n    align-items: center;\n    gap: 12px;\n  }\n  .nf24-citrat-facts__header-badge {\n    background: #fff;\n    color: #111;\n    font-size: 10px;\n    font-weight: 700;\n    letter-spacing: 0.08em;\n    text-transform: uppercase;\n    padding: 4px 10px;\n    border-radius: 4px;\n    white-space: nowrap;\n    flex-shrink: 0;\n  }\n  .nf24-citrat-facts__title {\n    font-size: 13px;\n    font-weight: 600;\n    color: #fff;\n    letter-spacing: 0.06em;\n    text-transform: uppercase;\n    margin: 0 0 2px;\n  }\n  .nf24-citrat-facts__subtitle {\n    font-size: 11px;\n    color: rgba(255,255,255,0.5);\n    margin: 0;\n  }\n  .nf24-citrat-facts__grid {\n    display: grid;\n    grid-template-columns: 38% 62%;\n  }\n  .nf24-citrat-facts__row { display: contents; 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Analysezertifikat\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-citrat-facts__grid\"\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-citrat-facts__row\"\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-citrat-facts__label\"\u003eWirkstoff (einzige Zutat)\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-citrat-facts__value\"\u003e\u003cspan class=\"ctag ctag--dark\"\u003eTrimagnesiumdicitrat\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-citrat-facts__row\"\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-citrat-facts__label\"\u003ePortionen \/ Packung\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-citrat-facts__value\"\u003e500 Portionen à 1 g Pulver\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-citrat-facts__row\"\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-citrat-facts__label\"\u003eElementares Magnesium\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-citrat-facts__value\"\u003e153 mg pro Portion (1 g)\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-citrat-facts__row\"\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-citrat-facts__label\"\u003eVerbindungsform\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-citrat-facts__value\"\u003eOrganisch · Magnesium gebunden an Zitronensäure (Citrat)\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-citrat-facts__row\"\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-citrat-facts__label\"\u003eGeschmack\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-citrat-facts__value\"\u003eLeicht säuerlich-herb · mineralisch · ohne Aromen\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-citrat-facts__row\"\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-citrat-facts__label\"\u003eLöslichkeit\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-citrat-facts__value\"\u003eSehr gut in Wasser, Saft oder Smoothies · Messlöffel beiliegend\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-citrat-facts__row\"\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-citrat-facts__label\"\u003eZusatzstoffe\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-citrat-facts__value\"\u003e\n\u003cspan class=\"ctag ctag--green\"\u003eKeine Aromen\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"ctag ctag--green\"\u003eKeine Süßungsmittel\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"ctag ctag--green\"\u003eKeine Füllstoffe\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"ctag ctag--green\"\u003eKein Magnesiumstearat\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-citrat-facts__row\"\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-citrat-facts__label\"\u003eVegan\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-citrat-facts__value\"\u003e\n\u003cspan class=\"ctag ctag--green\"\u003e✓ Ja\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"ctag ctag--grey\"\u003eGlutenfrei\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"ctag ctag--grey\"\u003eLaktosefrei\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-citrat-facts__row\"\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-citrat-facts__label\"\u003ePreis \/ Vorrat\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-citrat-facts__value\"\u003e17,90 € (UVP) · 35,80 €\/kg · ca. 500 Tage bei 1 Portion\/Tag\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-citrat-facts__row\"\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-citrat-facts__label\"\u003eHersteller\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-citrat-facts__value\"\u003eNatural-Fitness24, Gelsenkirchen (seit 2014)\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-citrat-facts__coa\"\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-citrat-facts__coa-icon\"\u003e\u003csvg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" fill=\"none\" viewbox=\"0 0 18 18\" height=\"18\" width=\"18\"\u003e\n        \u003cpath fill=\"white\" d=\"M9 1L11.2 6.2L17 6.9L13 10.7L14.1 16.5L9 13.7L3.9 16.5L5 10.7L1 6.9L6.8 6.2L9 1Z\"\u003e\u003c\/path\u003e\n      \u003c\/svg\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp class=\"nf24-citrat-facts__coa-text\"\u003e\u003cspan\u003eAnalysezertifikat (COA) veröffentlicht\u003c\/span\u003e — auf Wirkstoffgehalt, Schwermetalle (Blei, Arsen, Cadmium, Quecksilber) und mikrobiologische Sicherheit. Das Zertifikat ist auf dieser Seite einsehbar.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-citrat-facts__footer\"\u003e\n\u003cp class=\"nf24-citrat-facts__footer-text\"\u003e\u003cstrong\u003eHinweis:\u003c\/strong\u003e Trimagnesiumdicitrat-Nonahydrat ist die organische Citrat-Verbindung — kein Chelat. Die Chelat-Form ist Magnesium Bisglycinat. Beide Formen sind ohne Zusatzstoffe bei NF24 erhältlich. \u003ca style=\"color: #1a73e8; font-size: 11px; margin-left: 4px;\" href=\"\/en\/collections\/magnesium-bisglycinat\"\u003e → Magnesium Bisglycinat ansehen \u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch2\u003e\n\u003cb\u003eMagnesium-Citrat Morgens – Magnesium Bisglycinat Abends\u003c\/b\u003e\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eWarum die Einnahmezeit eine Rolle spielt\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn der Praxis hat sich eine klare Aufteilung etabliert: \u003cb\u003eMagnesium-Citrat morgens\u003c\/b\u003e, \u003cb\u003eMagnesium Bisglycinat abends\u003c\/b\u003e. Die Magnesium Citrat-Verbindung eignet sich ideal als Tagesbegleiter, das \u003ca href=\"https:\/\/www.natural-fitness24.de\/products\/magnesium-bisglycinat-pulver\" title=\"magnesium bisglycinat kaufen\"\u003eMagnesium-Bisglycinat\u003c\/a\u003e am Abend oder vor dem Schlafengehen eingenommen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca title=\"magnesium citrat morgens bisglycinat abends bundle kaufen\" href=\"https:\/\/www.natural-fitness24.de\/products\/magnesium-bundle-2x500g-citrat-morgens-bisglycinat-abends\"\u003e\u003cimg alt=\"Magnesium Pulver Bundle aus Citrat und Bisglycinat jeweil 500g Beutel\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0366\/4655\/1685\/files\/Natural-Fitness24-Magnesium-Bundle-aus-Citrat-_-Bisglycinat-2x500g.webp?v=1782216737\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cb\u003eZwei hochwertige Magnesiumquellen bei Natural-Fitness24\u003c\/b\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNeben unserem Magnesium-Citrat führen wir \u003cb\u003eMagnesium Bisglycinat\u003c\/b\u003e als weitere Premium-Magnesiumquelle. Beide Produkte ergänzen sich zu einer durchdachten Magnesium-Versorgung über den gesamten Tag – abgestimmt auf deine Bedürfnisse.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cb\u003eMagnesium-Komplex\u003c\/b\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eFür alle, die weitere Magnesiumsorten kombiniert haben wollen: Wir arbeiten bereits an einem \u003cb\u003eMagnesium-Komplex\u003c\/b\u003e, der verschiedene hochwertige Magnesiumformen in einer einzigen Formel kombiniert. Neu im Sortiment: Das \u003ca href=\"https:\/\/www.natural-fitness24.de\/products\/magnesium-komplex-pulver-500-g-4-fach-magnesium-mit-bisglycinat-citrat-malat-taurat\" title=\"magnesium komplex pulver\"\u003eNF24 Magnesium-Komplex Pulver 500g\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cb\u003eWas Magnesium für deinen Körper leistet\u003c\/b\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eMuskeln \u0026amp; Nerven\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMagnesium trägt zur normalen \u003cb\u003eMuskelfunktion\u003c\/b\u003e bei\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMagnesium trägt zur normalen Funktion des \u003cb\u003eNervensystems\u003c\/b\u003e bei\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eEnergie \u0026amp; mentale Leistungsfähigkeit\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMagnesium trägt zu einem normalen \u003cb\u003eEnergiestoffwechsel\u003c\/b\u003e bei\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMagnesium trägt zur normalen \u003cb\u003epsychischen Funktion\u003c\/b\u003e bei\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eRegeneration \u0026amp; Vitalität\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMagnesium trägt zur Verringerung von \u003cb\u003eMüdigkeit und Ermüdung\u003c\/b\u003e bei\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMagnesium trägt zur Erhaltung normaler \u003cb\u003eKnochen und Zähne\u003c\/b\u003e bei\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003ci\u003eAlle aufgeführten Wirkaussagen sind gemäß Verordnung (EG) Nr. 1924\/2006 (HCVO) zugelassen.\u003c\/i\u003e\u003ci\u003e\u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eMagnesium unterstützt Ihre Muskeln, Nerven und Energie – lernen Sie in unserem \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003ca rel=\"nofollow noopener\" class=\"reset interactable cursor-pointer decoration-1 underline-offset-1 text-super hover:underline font-semibold\" href=\"https:\/\/www.natural-fitness24.de\/blogs\/news\/wofur-ist-magnesium-im-korper-wichtig-die-10-offiziellen-health-claims\" target=\"_blank\"\u003e\u003cspan class=\"text-box-trim-both\"\u003eMagnesium-Guide\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e die 10 offiziellen Vorteile. \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003ca rel=\"nofollow noopener\" class=\"reset interactable cursor-pointer decoration-1 underline-offset-1 text-super hover:underline font-semibold\" href=\"https:\/\/www.natural-fitness24.de\/blogs\/news\/magnesium-bisglycinat-oder-citrat-unterschiede-vergleich\" target=\"_blank\"\u003e\u003cspan class=\"text-box-trim-both\"\u003eBisglycinat oder Citrat?\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e – wir erklären den Unterschied (Bisglycinat ist magenschonender). \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003ca rel=\"nofollow noopener\" class=\"reset interactable cursor-pointer decoration-1 underline-offset-1 text-super hover:underline font-semibold\" href=\"https:\/\/www.natural-fitness24.de\/blogs\/news\/zink-und-magnesium-zusammen-einnehmen-beeinflusst-zink-die-magnesiumaufnahme\" target=\"_blank\"\u003e\u003cspan class=\"text-box-trim-both\"\u003eZink + Magnesium kombinieren\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e? Kein Problem! Achten Sie auf \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003ca rel=\"nofollow noopener\" class=\"reset interactable cursor-pointer decoration-1 underline-offset-1 text-super hover:underline font-semibold\" href=\"https:\/\/www.natural-fitness24.de\/blogs\/news\/welche-nebenwirkungen-kann-magnesium-haben\" target=\"_blank\"\u003e\u003cspan class=\"text-box-trim-both\"\u003emögliche Nebenwirkungen\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e und \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003ca rel=\"nofollow noopener\" class=\"reset interactable cursor-pointer decoration-1 underline-offset-1 text-super hover:underline font-semibold\" href=\"https:\/\/www.natural-fitness24.de\/blogs\/news\/welche-magnesiumformen-gibt-es-herstellung-unterschiede-erklart\" target=\"_blank\"\u003e\u003cspan class=\"text-box-trim-both\"\u003everschiedene Formen\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e. \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003ca rel=\"nofollow noopener\" class=\"reset interactable cursor-pointer decoration-1 underline-offset-1 text-super hover:underline font-semibold\" href=\"https:\/\/www.natural-fitness24.de\/blogs\/news\/magnesiumbisglycinat-vs-magnesiumglycinat-gibt-es-einen-unterschied\" target=\"_blank\"\u003e\u003cspan class=\"text-box-trim-both\"\u003eBisglycinat vs. Glycinat\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e – gibt's einen Unterschied? Plus: \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003ca rel=\"nofollow noopener\" class=\"reset interactable cursor-pointer decoration-1 underline-offset-1 text-super hover:underline font-semibold\" href=\"https:\/\/www.natural-fitness24.de\/blogs\/news\/wie-kann-man-den-magnesiumbedarf-uber-die-ernahrung-decken\" target=\"_blank\"\u003e\u003cspan class=\"text-box-trim-both\"\u003eMagnesium aus der Ernährung\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e decken.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eTipps zur Einnahme - Anwendung und Dosierung\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEinrühren:\u003c\/strong\u003e Mische das Pulver in Wasser, Saft oder deinen Lieblingssmoothie. Es löst sich gut und hat nahezu keinen Geschmack.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eZum Frühstück:\u003c\/strong\u003e Streue es über Müsli, Joghurt oder Haferflocken, um deine tägliche Magnesium-Dosis schon am Morgen zu bekommen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNach dem Training:\u003c\/strong\u003e Mische das Pulver in deinen \u003ca href=\"https:\/\/www.natural-fitness24.de\/en\/collections\/eiweiss-protein\" title=\"proteinshake Pulver\"\u003eProteinshake\u003c\/a\u003e oder ein erfrischendes Getränk, um deinen Magnesiumbedarf nach dem Sport zu decken.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eals Teil deiner \u003cstrong\u003eAbendroutine\u003c\/strong\u003e mit einem warmen Kräutertee\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cdiv itemprop=\"text\"\u003e\n\u003cstrong\u003eJetzt Magnesiumcitrat im \u003ca href=\"https:\/\/www.natural-fitness24.de\" title=\"NF24 Shop\"\u003eNF24 Shop\u003c\/a\u003e bestellen\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e und deinen Magnesium-Bedarf sicherstellen.\u003c\/span\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: center;\"\u003e\u003ciframe title=\"magnesium online kaufen oder im NF24 Shop in Gelsenkirchen\" height=\"400\" width=\"100%\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/PhVS6XtsSBk\"\u003e\n  \u003c\/iframe\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cstyle\u003e\n.nf24-faq{max-width:1260px;margin:48px auto;font-family:'Jost',-apple-system,BlinkMacSystemFont,\"Segoe UI\",Helvetica,Arial,sans-serif;}\n.nf24-faq__header{margin-bottom:32px;}\n.nf24-faq__header h2{font-size:22px;font-weight:600;color:#1a1a1a;margin:0 0 6px;}\n.nf24-faq__header p{font-size:14px;color:#888;margin:0;}\n.nf24-faq__nav{margin-bottom:36px;padding:20px 24px;background:#f8f8f8;border-radius:8px;border-left:3px solid #3C3489;}\n.nf24-faq__nav p{font-size:12px;font-weight:600;letter-spacing:.08em;text-transform:uppercase;color:#888;margin:0 0 12px;}\n.nf24-faq__nav ol{margin:0;padding:0 0 0 18px;display:grid;grid-template-columns:1fr 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einnehmen?\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#faq-citrat-einnahme\"\u003eWie einnehmen?\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#faq-citrat-geschmack\"\u003eWarum säuerlicher Geschmack?\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#faq-citrat-vegan\"\u003eVegan geeignet?\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#faq-citrat-coa\"\u003eLaborgeprüft?\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#faq-citrat-vs-bisglycinat\"\u003eCitrat vs. Bisglycinat\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#faq-citrat-morgens\"\u003eWarum morgens einnehmen?\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#faq-citrat-vorrat\"\u003eWie lange reicht ein Beutel?\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#faq-citrat-wirkung\"\u003eWirkung im Körper\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#faq-citrat-nebenwirkungen\"\u003eNebenwirkungen\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#faq-citrat-health-claims\"\u003eZugelassene Health Claims\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003c\/nav\u003e\n\u003cul class=\"nf24-faq__list\"\u003e\n\u003cli itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\" itemprop=\"mainEntity\" itemscope=\"\" id=\"faq-citrat-vs-oxid\" class=\"nf24-faq__item\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003eWas ist der Unterschied zwischen Magnesiumcitrat und Magnesiumoxid?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\" itemprop=\"acceptedAnswer\" itemscope=\"\" class=\"nf24-faq__answer\"\u003e\n\u003cp itemprop=\"text\"\u003eMagnesiumoxid ist eine anorganische Magnesiumverbindung mit einem hohen Magnesiumgehalt pro Gramm. Magnesiumcitrat ist das Magnesiumsalz der Zitronensäure – eine organische Verbindung, die sich gut in Wasser löst. Magnesiumcitrat ist eine der am häufigsten verwendeten und am besten untersuchten Magnesiumverbindungen in Nahrungsergänzungsmitteln. Das NF24 Magnesiumcitrat Pulver enthält ausschließlich Trimagnesiumdicitrat-Nonahydrat als einzige Zutat – ohne Zusatzstoffe.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ca href=\"#faq-magnesium-citrat\" class=\"back\"\u003e↑ Zurück zur Übersicht\u003c\/a\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\" itemprop=\"mainEntity\" itemscope=\"\" id=\"faq-citrat-taeglich\" class=\"nf24-faq__item\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003eKann ich Magnesiumcitrat täglich einnehmen?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\" itemprop=\"acceptedAnswer\" itemscope=\"\" class=\"nf24-faq__answer\"\u003e\n\u003cp itemprop=\"text\"\u003eJa. Die empfohlene Tagesportion von \u003cstrong\u003e2 g Pulver liefert 220 mg elementares Magnesium\u003c\/strong\u003e (59 % NRV) – innerhalb der BfR-Empfehlung von maximal 250 mg pro Tag aus Nahrungsergänzungsmitteln. Das Produkt ist zur dauerhaften täglichen Ergänzung des Magnesiumbedarfs geeignet. Die angegebene empfohlene Tagesmenge darf nicht überschritten werden.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ca href=\"#faq-magnesium-citrat\" class=\"back\"\u003e↑ Zurück zur Übersicht\u003c\/a\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\" itemprop=\"mainEntity\" itemscope=\"\" id=\"faq-citrat-einnahme\" class=\"nf24-faq__item\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003eWie nehme ich das Magnesiumcitrat Pulver am besten ein?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\" itemprop=\"acceptedAnswer\" itemscope=\"\" class=\"nf24-faq__answer\"\u003e\n\u003cp itemprop=\"text\"\u003e\u003cstrong\u003e1 g Pulver\u003c\/strong\u003e (1\/2 Messlöffel) täglich in ein großes Glas Wasser, Saft oder Smoothie einrühren. Das Pulver löst sich sehr gut auf. Nicht in heiße Flüssigkeiten geben. Viele Anwender kombinieren es mit frisch gepresstem Zitronensaft – das ergänzt den natürlichen Citrat-Eigengeschmack gut. Der Messlöffel ist beiliegend. Empfohlener Einnahmezeitpunkt: morgens nach einer Mahlzeit.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ca href=\"#faq-magnesium-citrat\" class=\"back\"\u003e↑ Zurück zur Übersicht\u003c\/a\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\" itemprop=\"mainEntity\" itemscope=\"\" id=\"faq-citrat-geschmack\" class=\"nf24-faq__item\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003eWarum schmeckt Magnesiumcitrat leicht säuerlich?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\" itemprop=\"acceptedAnswer\" itemscope=\"\" class=\"nf24-faq__answer\"\u003e\n\u003cp itemprop=\"text\"\u003eDer leicht säuerlich-herbe Geschmack ist eine natürliche Eigenschaft des Wirkstoffs Trimagnesiumdicitrat-Nonahydrat – dem Citrat-Anteil (Zitronensäurebindung). Das ist kein Qualitätsmangel, sondern ein Zeichen für die additivfreie Zusammensetzung. \u003cstrong\u003eKein Aroma, keine Süßung – pur.\u003c\/strong\u003e Der Eigengeschmack lässt sich durch Zitronensaft oder ein fruchtiges Getränk gut ergänzen.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ca href=\"#faq-magnesium-citrat\" class=\"back\"\u003e↑ Zurück zur Übersicht\u003c\/a\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\" itemprop=\"mainEntity\" itemscope=\"\" id=\"faq-citrat-vegan\" class=\"nf24-faq__item\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003eIst das Magnesiumcitrat Pulver vegan?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\" itemprop=\"acceptedAnswer\" itemscope=\"\" class=\"nf24-faq__answer\"\u003e\n\u003cp itemprop=\"text\"\u003eJa. \u003cstrong\u003eTrimagnesiumdicitrat\u003c\/strong\u003e ist vollständig mineralischen Ursprungs und \u003cstrong\u003e100 % vegan\u003c\/strong\u003e. Das Pulver enthält keine tierischen Bestandteile, keine Gelatine, keine Kapselhüllen und keine Bindemittel. Es ist außerdem glutenfrei und laktosefrei.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ca href=\"#faq-magnesium-citrat\" class=\"back\"\u003e↑ Zurück zur Übersicht\u003c\/a\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\" itemprop=\"mainEntity\" itemscope=\"\" id=\"faq-citrat-coa\" class=\"nf24-faq__item\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003eIst das Magnesiumcitrat Pulver laborgeprüft?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\" itemprop=\"acceptedAnswer\" itemscope=\"\" class=\"nf24-faq__answer\"\u003e\n\u003cp itemprop=\"text\"\u003eJa. Jede Charge wird vom Rohstoffhersteller mit einem \u003cstrong\u003eCertificate of Analysis (CoA)\u003c\/strong\u003e geprüft – inklusive Wirkstoffgehalt, Schwermetallanalyse (Blei, Arsen, Cadmium, Quecksilber) und mikrobiologischer Kontrolle (E. coli, Salmonella, Staphylococcus). Das aktuelle Analysezertifikat ist direkt auf dieser Produktseite einsehbar. \u003cstrong\u003eAlle geprüften Parameter entsprechen den Anforderungen.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ca href=\"#faq-magnesium-citrat\" class=\"back\"\u003e↑ Zurück zur Übersicht\u003c\/a\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\" itemprop=\"mainEntity\" itemscope=\"\" id=\"faq-citrat-vs-bisglycinat\" class=\"nf24-faq__item\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003eWas ist der Unterschied zwischen Magnesiumcitrat und Magnesium Bisglycinat?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\" itemprop=\"acceptedAnswer\" itemscope=\"\" class=\"nf24-faq__answer\"\u003e\n\u003cp itemprop=\"text\"\u003eBeide sind organische Magnesiumverbindungen – mit unterschiedlicher chemischer Bindung:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMagnesiumcitrat\u003c\/strong\u003e ist Magnesium gebunden an Zitronensäure. Es hat einen leicht säuerlichen Eigengeschmack und löst sich sehr gut in Wasser. Wird häufig morgens eingenommen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMagnesium Bisglycinat\u003c\/strong\u003e ist ein Chelat – Magnesium gebunden an die Aminosäure Glycin. Es hat einen bitter-mineralischen Eigengeschmack. Wird häufig abends eingenommen.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eBeide Formen sind bei Natural-Fitness24 ohne Zusatzstoffe erhältlich und können kombiniert werden.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ca href=\"#faq-magnesium-citrat\" class=\"back\"\u003e↑ Zurück zur Übersicht\u003c\/a\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\" itemprop=\"mainEntity\" itemscope=\"\" id=\"faq-citrat-morgens\" class=\"nf24-faq__item\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003eWarum wird Magnesiumcitrat häufig morgens eingenommen?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\" itemprop=\"acceptedAnswer\" itemscope=\"\" class=\"nf24-faq__answer\"\u003e\n\u003cp itemprop=\"text\"\u003eIn der Anwenderpraxis hat sich eine klare Aufteilung etabliert: \u003cstrong\u003eMagnesiumcitrat morgens, Magnesium Bisglycinat abends.\u003c\/strong\u003e Das ist eine persönliche Einnahmegewohnheit vieler Anwender, keine medizinische Empfehlung. Beide Formen lassen sich zu einer durchgehenden Magnesiumversorgung über den Tag kombinieren. Die Gesamtzufuhr aus beiden Produkten sollte die BfR-Empfehlung von 250 mg Magnesium pro Tag aus Nahrungsergänzungsmitteln nicht überschreiten.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ca href=\"#faq-magnesium-citrat\" class=\"back\"\u003e↑ Zurück zur Übersicht\u003c\/a\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\" itemprop=\"mainEntity\" itemscope=\"\" id=\"faq-citrat-vorrat\" class=\"nf24-faq__item\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003eWie lange reicht ein 500 g Beutel Magnesiumcitrat Pulver?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\" itemprop=\"acceptedAnswer\" itemscope=\"\" class=\"nf24-faq__answer\"\u003e\n\u003cp itemprop=\"text\"\u003eEin Beutel enthält 500 g Trimagnesiumdicitrat-Nonahydrat. Bei der empfohlenen Tagesdosis von 1 g reicht der Vorrat für \u003cstrong\u003e500 Portionen – rund 16 Monate\u003c\/strong\u003e bei täglicher Einnahme. Mindesthaltbarkeit: 01\/2029.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ca href=\"#faq-magnesium-citrat\" class=\"back\"\u003e↑ Zurück zur Übersicht\u003c\/a\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\" itemprop=\"mainEntity\" itemscope=\"\" id=\"faq-citrat-wirkung\" class=\"nf24-faq__item\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003eWelche Wirkungen hat Magnesium im Körper?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\" itemprop=\"acceptedAnswer\" itemscope=\"\" class=\"nf24-faq__answer\"\u003e\n\u003cp itemprop=\"text\"\u003eMagnesium ist an über 300 enzymatischen Prozessen beteiligt. Laut EU-Verordnung Nr. 432\/2012 (HCVO) trägt Magnesium bei ausreichender täglicher Zufuhr bei zu:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003enormalem Energiestoffwechsel\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003enormaler Muskelfunktion\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003enormaler Funktion des Nervensystems\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003enormaler psychischer Funktion\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eVerringerung von Müdigkeit und Ermüdung\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eErhaltung normaler Knochen und Zähne\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003enormalem Elektrolytgleichgewicht\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003enormaler Proteinsynthese\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003enormaler Zellteilung\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eDiese Aussagen gelten für das Element Magnesium, unabhängig von der Verbindungsform. Voraussetzung: mindestens 56,25 mg elementares Magnesium pro Portion. Das NF24 Magnesiumcitrat Pulver liefert 220 mg pro Portion.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ca href=\"#faq-magnesium-citrat\" class=\"back\"\u003e↑ Zurück zur Übersicht\u003c\/a\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\" itemprop=\"mainEntity\" itemscope=\"\" id=\"faq-citrat-nebenwirkungen\" class=\"nf24-faq__item\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003eGibt es Nebenwirkungen bei Magnesiumcitrat?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\" itemprop=\"acceptedAnswer\" itemscope=\"\" class=\"nf24-faq__answer\"\u003e\n\u003cp itemprop=\"text\"\u003eBei einer täglichen Gesamtzufuhr von \u003cstrong\u003eüber 350 mg Magnesium\u003c\/strong\u003e können laut EFSA Durchfall, Übelkeit, Bauchkrämpfe, Kopfschmerzen, Schwindel und Schläfrigkeit auftreten. Bei empfindlichem Magen oder Überschreitung der empfohlenen Tagesdosis können Verdauungsbeschwerden auftreten. Die empfohlene Tagesdosis einhalten. Bei gleichzeitiger Einnahme von Medikamenten oder bei bestehenden Erkrankungen vorher ärztlichen Rat einholen. Personen mit sehr empfindlichem Magen können alternativ zur Chelat-Form \u003ca href=\"https:\/\/www.natural-fitness24.de\/products\/magnesium-bisglycinat-pulver\"\u003eMagnesium Bisglycinat\u003c\/a\u003e wechseln.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ca href=\"#faq-magnesium-citrat\" class=\"back\"\u003e↑ Zurück zur Übersicht\u003c\/a\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\" itemprop=\"mainEntity\" itemscope=\"\" id=\"faq-citrat-health-claims\" class=\"nf24-faq__item\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003eWelche Health Claims sind für Magnesiumcitrat offiziell zugelassen?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\" itemprop=\"acceptedAnswer\" itemscope=\"\" class=\"nf24-faq__answer\"\u003e\n\u003cp itemprop=\"text\"\u003eDie zugelassenen Health Claims gelten für das Element Magnesium – unabhängig von der Verbindungsform, also auch für Magnesiumcitrat. Gemäß EU-Verordnung Nr. 432\/2012 sind neun Claims zugelassen:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cem\u003e„Magnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei.\"\u003c\/em\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cem\u003e„Magnesium trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.\"\u003c\/em\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cem\u003e„Magnesium trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.\"\u003c\/em\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cem\u003e„Magnesium trägt zur normalen Funktion des Nervensystems bei.\"\u003c\/em\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cem\u003e„Magnesium trägt zur normalen psychischen Funktion bei.\"\u003c\/em\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cem\u003e„Magnesium trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei.\"\u003c\/em\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cem\u003e„Magnesium trägt zur Erhaltung normaler Zähne bei.\"\u003c\/em\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cem\u003e„Magnesium trägt zum Elektrolytgleichgewicht bei.\"\u003c\/em\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cem\u003e„Magnesium trägt zu einer normalen Proteinsynthese bei.\"\u003c\/em\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eVoraussetzung: mindestens 56,25 mg elementares Magnesium pro Portion (15 % NRV). Das NF24 Magnesiumcitrat Pulver liefert 153 mg pro Portion und erfüllt diese Voraussetzung.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ca href=\"#faq-magnesium-citrat\" class=\"back\"\u003e↑ Zurück zur Übersicht\u003c\/a\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cspan class=\"nf24-faq__badge\"\u003eFAQPage · schema.org\/FAQPage · EU 432\/2012 · HCVO-konform\u003c\/span\u003e\u003c\/section\u003e\n\u003ch2 data-end=\"378\" data-start=\"309\"\u003e\u003cstrong data-end=\"378\" data-start=\"312\"\u003ePUR IST IMMER BESSER – Fokus auf Supplements ohne unnötige Zusätze\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003ciframe src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/lWfKJm8YcNM\" width=\"100%\" height=\"400\" title=\"pure supplements ohne süßungsmittel süßstoffe zusatzstoffe zucker\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e„\u003ca title=\"pur ist immer besser\" href=\"https:\/\/www.natural-fitness24.de\/collections\/pur-ist-immer-besser\"\u003ePUR IST IMMER BESSER\u003c\/a\u003e“ ist für uns kein Marketing-Slogan, sondern unser Fundament. Für uns zählen \u003cb data-path-to-node=\"6,1\" data-index-in-node=\"98\"\u003eNährwerte vor Geschmack\u003c\/b\u003e – denn der Grund für eine Supplementierung ist die Funktionalität, nicht das Aroma. In einer Welt voller überladener Rezepturen und künstlicher Zusätze setzen wir auf radikale Reduktion. Hast du Fragen zur Anwendung oder Dosierung? Unser Team in Gelsenkirchen berät dich gerne persönlich – vor Ort in unserem Store oder direkt hier online.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003eMagnesium Citrat — Analysezertifikat (COA) des im Produkt verwendeten Rohstoffs.\u003cem\u003e\u003c\/em\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003eGeprüft wurden unter anderem: Wirkstoffgehalt, Schwermetalle (Blei, Arsen, Cadmium, Quecksilber), mikrobiologische Sicherheit (E. Coli, Salmonella, Staphylococcus) sowie weitere Reinheitsparameter.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003eErgebnis: Alle Werte entsprechen den Anforderungen.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cimg alt=\"Ausschnitt as dem originalen Analysenzertifikat der aktuellen Charge\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0366\/4655\/1685\/files\/Natural-Fitness24-magnsium-Citrat-Pulver-Analyse.webp?v=1784210072\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemscope=\"\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Review\" style=\"background: #f0f9f4; border: 1px solid #c8e6c9; border-radius: 8px; padding: 16px 20px; margin: 16px 0; font-size: 13px; color: #2e7d32;\"\u003e\n\u003cstrong\u003eAnalysezertifikat (COA) — Ergebnis:\u003c\/strong\u003e Alle Parameter entsprechen den Anforderungen.\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"color: #555; font-size: 12px;\"\u003e Geprüft: Wirkstoffgehalt · Blei · Arsen · Cadmium · Quecksilber · E. coli · Salmonella · Staphylococcus · mikrobiologische Gesamtkeimzahl \u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Natural-Fitness24","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56998288654601,"sku":null,"price":15.75,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0366\/4655\/1685\/files\/Natural-Fitness24-magnesium-Citrat-Pulver-500g.webp?v=1784210153"},{"product_id":"magnesium-komplex-pulver-500-g-4-fach-magnesium-mit-bisglycinat-citrat-malat-taurat","title":"Magnesium Komplex Pulver 500 g – 4-fach Magnesium mit Bisglycinat, Citrat, Malat \u0026 Taurat","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eMagnesium Komplex Pulver – 4 organische Magnesiumformen, ohne Magnesiumoxid\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNF24 Magnesium Komplex Pulver\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e ist ein geschmacksneutrales Pulver aus vier organischen Magnesiumverbindungen – Bisglycinat, Citrat, Malat und Taurat – ganz ohne Magnesiumoxid, Aromen, Süßungsmittel, Trenn- oder Füllstoffe. Eine Tagesdosis von 2 g liefert 200 mg elementares Magnesium (53 % NRV). 500 g reichen für ca. 250 Anwendungen (rund 8 Monate, ca. 0,16 €\/Tag). Magnesium trägt u. a. zu normaler Muskel- und Nervenfunktion, zum Energiestoffwechsel und zur Verringerung von Müdigkeit bei (9 EFSA-Claims, VO 432\/2012). Vegan, rein mineralisch, geschmacklich bewusst puristisch (bitter-mineralisch). Rechtlich ein Nahrungsergänzungsmittel.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eJetzt das neue NF24 Magnesium-Komplex Pulver kaufen, das nur enthält, was draufsteht: Magnesium. Pur. Ohne Magnesiumoxid.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 class=\"text-text-100 mt-2 -mb-1 text-base font-bold\"\u003eWas ist das Magnesium Komplex Pulver von NF24?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"answer-capsule\"\u003eEin geschmacksneutrales Pulver mit vier organischen Magnesiumformen – \u003ca href=\"https:\/\/www.natural-fitness24.de\/products\/magnesium-bisglycinat-pulver\" title=\"magnesium bisglycinat\"\u003eBisglycinat\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/www.natural-fitness24.de\/products\/magnesium-citrat-500g-pulver-neutral\" title=\"magnesiumcitrat pulver\"\u003eCitrat\u003c\/a\u003e, Malat und Taurat. 200 mg Magnesium pro 2-g-Tagesdosis, ohne Aromen, Süßungsmittel oder Zusatzstoffe.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.natural-fitness24.de\/collections\/magnesium-kaufen\" title=\"magnesium kaufen\"\u003eMagnesium\u003c\/a\u003e ist ein essentieller Mineralstoff: Der Körper kann es nicht selbst herstellen und muss es über die Nahrung aufnehmen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eWarum ein Magnesium Komplex mit 4 Verbindungen?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"answer-capsule\"\u003eMagnesium ist ein essentieller Mineralstoff – der Körper kann es nicht selbst herstellen und muss es über die Nahrung zuführen. Doch nicht jede Magnesiumverbindung ist gleich. Jede Form bringt ihr eigenes Profil mit – hinsichtlich Aufnahmewegen, Verträglichkeit und biochemischer Einbindung.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUnser \u003cstrong\u003eMagnesium Komplex Pulver\u003c\/strong\u003e kombiniert vier sorgfältig ausgewählte organische Magnesiumverbindungen in einem ausgewogenen Verhältnis. Das Konzept: ein breites Spektrum an Aufnahmewegen nutzen, statt sich auf eine einzelne Form zu beschränken. Jetzt neu - auch als \u003ca title=\"magnesium komplex Kapseln\" href=\"https:\/\/www.natural-fitness24.de\/products\/magnesium-komplex-kapseln-80-kapseln\"\u003eMagnesum Komplex Kapseln\u003c\/a\u003e erhältlich.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eDie 4 Magnesiumverbindungen im Komplex - warum genau diese Magnesium-Formen?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"answer-capsule\"\u003eDer Komplex enthält vier organisch gebundene Formen: Magnesiumbisglycinat, Magnesiumcitrat, Magnesiummalat und Magnesiumtaurat – ohne anorganisches Magnesiumoxid.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e1. Magnesiumbisglycinat\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMagnesium gebunden an zwei Moleküle der Aminosäure Glycin. Eine echte Chelatverbindung, in der Anwenderpraxis als magenfreundlich geschätzt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e2. Magnesiumcitrat\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMagnesiumsalz der Zitronensäure. Eine der traditionsreichsten und am weitesten verbreiteten organischen Magnesiumformen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e3. Magnesiummalat\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMagnesium gebunden an Apfelsäure (L-Malat). L-Malat ist ein natürlicher Baustein des körpereigenen Energiestoffwechsels.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e4. Magnesiumtaurat\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMagnesium in Verbindung mit Taurin. Eine in Europa noch vergleichsweise selten verwendete Verbindung im Premium-Segment.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eMagnesium Komplex Pulver – warum als Pulverform?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eWer Magnesium gezielt supplementieren möchte, schätzt am Pulver die maximale Flexibilität. Kapseln geben eine feste Dosierung vor – Pulver passt sich an deine Routine an.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVorteile der Pulverform\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eFrei dosierbar in beliebigen Mengen und Schritten\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVerteilbar auf zwei oder mehr Portionen über den Tag\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKein Schlucken größerer Kapseln\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWirtschaftlich: 500 g reichen für ca. 250 Anwendungen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFrei kombinierbar mit anderen Pulvern in einem Drink\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdeal für Sportler und individuelle Elektrolyt-Mischungen\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c!-- SCHNELLÜBERSICHT --\u003e\n\u003cstyle\u003e\n  .nf24-mgk-facts {\n    font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'Helvetica Neue', sans-serif;\n    max-width: 1260px;\n    margin: 32px auto;\n    border: 1px solid #e8e8e8;\n    border-radius: 12px;\n    overflow: hidden;\n    background: #fff;\n  }\n  .nf24-mgk-facts__header {\n    background: #1e3a5f;\n    padding: 18px 24px;\n    display: flex;\n    align-items: center;\n    gap: 12px;\n  }\n  .nf24-mgk-facts__badge {\n    background: #fff;\n    color: #1e3a5f;\n    font-size: 10px;\n    font-weight: 700;\n    letter-spacing: 0.08em;\n    text-transform: uppercase;\n    padding: 4px 10px;\n    border-radius: 4px;\n    white-space: nowrap;\n    flex-shrink: 0;\n  }\n  .nf24-mgk-facts__title {\n    font-size: 13px;\n    font-weight: 600;\n    color: #fff;\n    letter-spacing: 0.06em;\n    text-transform: uppercase;\n    margin: 0 0 2px;\n  }\n  .nf24-mgk-facts__sub {\n    font-size: 11px;\n    color: rgba(255,255,255,0.6);\n    margin: 0;\n  }\n  .nf24-mgk-facts__grid {\n    display: grid;\n    grid-template-columns: 38% 62%;\n  }\n  .nf24-mgk-facts__row { display: contents; 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color: #888;\"\u003eIn 200–300ml Wasser gut tolerierbar — sonst Kapselvariante\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-mgk-facts__row\"\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-mgk-facts__l\"\u003eZusatzstoffe\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-mgk-facts__v\"\u003e\n\u003cspan class=\"mgkt mgkt--g\"\u003eKeine Aromen\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"mgkt mgkt--g\"\u003eKeine Süßungsmittel\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"mgkt mgkt--g\"\u003eKeine Trennmittel\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"mgkt mgkt--g\"\u003eKeine Füllstoffe\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-mgk-facts__row\"\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-mgk-facts__l\"\u003eVegan\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-mgk-facts__v\"\u003e\u003cspan class=\"mgkt mgkt--g\"\u003e✓ Ja — rein mineralisch \/ pflanzlich\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-mgk-facts__row\"\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-mgk-facts__l\"\u003eQualitätsprüfung\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-mgk-facts__v\"\u003e\n\u003cspan class=\"mgkt mgkt--g\"\u003eAnalysenzertifikat\u003c\/span\u003e Schwermetalle + Mikrobiologie\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-mgk-facts__row\"\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-mgk-facts__l\"\u003ePreis\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-mgk-facts__v\"\u003e39,90 € · 79,80 €\/kg · ca. 0,16 €\/Tagesdosis\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-mgk-facts__efsa\"\u003e\n\u003cstrong\u003e9 EFSA-zugelassene Health Claims für Magnesium (EU Nr. 432\/2012):\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e⚡ Normale Muskelfunktion · normale Nervenfunktion · Energiestoffwechsel\u003cbr\u003e⚡ Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung · normale psychische Funktion\u003cbr\u003e⚡ Elektrolytgleichgewicht · normale Eiweißsynthese\u003cbr\u003e⚡ Erhalt normaler Knochen und Zähne · normale Zellteilung\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-mgk-facts__footer\"\u003e\n\u003cstrong\u003eZutaten:\u003c\/strong\u003e Magnesiumbisglycinat, Magnesiummalat, Magnesiumcitrat, Magnesiumtaurat. · \u003cstrong\u003eHinweis:\u003c\/strong\u003e Bei Nierenfunktionsstörungen, Schwangerschaft oder Stillzeit vor Einnahme Arzt konsultieren.\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- INTERNAL LINKING - WAS BISHER FEHLT --\u003e\n\u003cstyle\u003e\n  .nf24-mgk-related {\n    max-width: 1260px;\n    margin: 32px auto;\n    font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'Helvetica Neue', sans-serif;\n  }\n  .nf24-mgk-related h3 {\n    font-size: 16px;\n    color: #1e3a5f;\n    margin: 0 0 16px;\n    font-weight: 600;\n  }\n  .nf24-mgk-related-grid {\n    display: grid;\n    grid-template-columns: repeat(auto-fit, minmax(220px, 1fr));\n    gap: 12px;\n  }\n  .nf24-mgk-related-card {\n    border: 1px solid #e8e8e8;\n    border-radius: 8px;\n    padding: 14px 16px;\n    text-decoration: none;\n    color: #1a1a1a;\n    transition: border-color 0.2s, transform 0.15s;\n    display: block;\n  }\n  .nf24-mgk-related-card:hover {\n    border-color: #1e3a5f;\n    transform: translateY(-2px);\n  }\n  .nf24-mgk-related-card__type {\n    font-size: 10px;\n    text-transform: uppercase;\n    letter-spacing: 0.06em;\n    color: #888;\n    margin-bottom: 4px;\n  }\n  .nf24-mgk-related-card__title {\n    font-size: 13px;\n    font-weight: 600;\n    line-height: 1.4;\n  }\n\u003c\/style\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-mgk-related\"\u003e\n\u003ch3\u003eMagnesium-Alternativen \u0026amp; weitere Informationen\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-mgk-related-grid\"\u003e\n\u003ca class=\"nf24-mgk-related-card\" href=\"\/en\/products\/magnesium-bisglycinat-pulver\"\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-mgk-related-card__type\"\u003eEinzelform Pulver\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-mgk-related-card__title\"\u003eMagnesium Bisglycinat 500g Pulver\u003c\/div\u003e\n\u003c\/a\u003e\u003ca class=\"nf24-mgk-related-card\" href=\"\/en\/products\/magnesium-bisglycinat-kapseln-80-caps-kaufen\"\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-mgk-related-card__type\"\u003eKapselform\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-mgk-related-card__title\"\u003eMagnesium Bisglycinat 80 Kapseln\u003c\/div\u003e\n\u003c\/a\u003e\u003ca class=\"nf24-mgk-related-card\" href=\"\/en\/collections\/magnesium-kaufen\"\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-mgk-related-card__type\"\u003eKategorie\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-mgk-related-card__title\"\u003eAlle Magnesium Produkte ansehen\u003c\/div\u003e\n\u003c\/a\u003e\u003ca class=\"nf24-mgk-related-card\" href=\"\/en\/blogs\/news\/tagged\/magnesium\"\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-mgk-related-card__type\"\u003eWissen\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-mgk-related-card__title\"\u003eDer NF24 Magnesium Guide 2026\u003c\/div\u003e\n\u003c\/a\u003e\u003ca class=\"nf24-mgk-related-card\" href=\"\/en\/collections\/pur-ist-immer-besser\"\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-mgk-related-card__type\"\u003eMarkenphilosophie\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-mgk-related-card__title\"\u003ePUR IST IMMER BESSER Collection\u003c\/div\u003e\n\u003c\/a\u003e\u003ca class=\"nf24-mgk-related-card\" href=\"\/en\/products\/vitamin-d3-k2-oel-50ml-tropfen\"\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-mgk-related-card__type\"\u003eKombination\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-mgk-related-card__title\"\u003eVitamin D3 + K2 Öl\u003c\/div\u003e\n\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch2\u003eKomplex, Einzelform oder Kapsel – welches Magnesium passt zu dir?\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"tw\"\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eKriterium\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eMagnesium Komplex Pulver (dieses Produkt)\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eMagnesium Bisglycinat Pulver (Einzelform)\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eMagnesium Bisglycinat Kapseln\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eMagnesiumformen\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"hl\"\u003e4 organische: Bisglycinat, Citrat, Malat, Taurat\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1 organische: Bisglycinat\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1 organische: Bisglycinat\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eMagnesiumoxid\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"hl\"\u003eNein\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eNein\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eNein\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eDarreichung\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"hl\"\u003ePulver, frei dosierbar\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003ePulver, frei dosierbar\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eKapseln, feste Dosis\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eGeschmack\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"hl\"\u003eBitter-mineralisch (pur)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eMild (Glycin leicht süßlich)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eGeschmacksneutral (Kapsel)\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eZusätze\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"hl\"\u003eKeine\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eKeine\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eNur Kapselhülle\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eIdeal für\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"hl\"\u003eBreites Formen-Spektrum, Elektrolyt-Mixe, Sportler\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eFokus auf gute Verträglichkeit, milder Geschmack\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eUnterwegs, exakte Dosis, ohne Anrühren\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"font-size: .93em; color: #555;\"\u003eDu willst nur eine besonders magenfreundliche Einzelform? Dann schau dir das \u003ca href=\"https:\/\/www.natural-fitness24.de\/products\/magnesium-bisglycinat-pulver\"\u003eMagnesium Bisglycinat Pulver\u003c\/a\u003e oder die \u003ca href=\"https:\/\/www.natural-fitness24.de\/products\/magnesium-bisglycinat-kapseln-80-caps-kaufen\"\u003eBisglycinat-Kapseln\u003c\/a\u003e an. Der Komplex ist für alle gemacht, die bewusst mehrere organische Formen kombinieren möchten.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePur ist immer besser – auch beim Pulver\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eViele Magnesiumpulver auf dem Markt sind gesüßt, aromatisiert oder mit Zitronensäure als Geschmacksmaskierer versehen. Wir gehen den anderen Weg: Unser Magnesium Komplex Pulver enthält ausschließlich die vier Magnesiumverbindungen. Nichts sonst.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDas hat einen Preis – der Geschmack ist bitter-mineralisch und nicht für geschmacksempfindliche Personen geeignet. Dafür weißt du genau, was du zu dir nimmst: Magnesium. Pur.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eProduktdetails auf einen Blick\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eInhalt\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e500 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eTagesdosis\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e2 g (1 Messlöffel)\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eMagnesium pro Tagesdosis\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e200 mg (53 % NRV)\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eAnwendungen pro Dose\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eca. 250\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eGeschmack\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eneutral (bitter-mineralischer Eigengeschmack)\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eVerbindungen\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e4 (Bisglycinat, Citrat, Malat, Taurat)\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eAromen \/ Süßungsmittel\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003ekeine\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eZusatzstoffe\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003ekeine\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eTrennmittel \/ Fließhilfen\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003ekeine\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eAllergene\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003ekeine deklarationspflichtigen\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eVegan\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eja\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch2\u003eWas bewirkt Magnesium im Körper?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eMagnesium trägt bei zu:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eeiner normalen Muskelfunktion\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eeiner normalen Funktion des Nervensystems\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eeinem normalen Energiestoffwechsel\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eder Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eeiner normalen psychischen Funktion\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003edem Elektrolytgleichgewicht\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eeiner normalen Eiweißsynthese\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003edem Erhalt normaler Knochen und Zähne\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eeiner normalen Zellteilung\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e(9 EFSA-zugelassene Health Claims für Magnesium, EU Nr. 432\/2012.)\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWer profitiert besonders?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEine ergänzende Magnesiumzufuhr kann sinnvoll sein für sportlich aktive Menschen mit hohem Schweißverlust, Personen mit anspruchsvollem Berufs- und Alltagsleben, Menschen mit überwiegend pflanzenbasierter Ernährung sowie für alle, die ihre tägliche Magnesiumzufuhr gezielt ergänzen möchten.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eQualität \u0026amp; Herstellung\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAlle verwendeten Rohstoffe im Magnesium-Komplex Pulver werden auf Schwermetalle (Blei, Cadmium, Arsen, Quecksilber) und mikrobiologische Reinheit übers Analysenzertifikat geprüft.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eHäufig gestellte Fragen\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eWie schmeckt das Pulver?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBitter-mineralisch. Wir verzichten bewusst auf Aromen, Süßungsmittel und Säuerungsmittel. Eingerührt in 200–300 ml Wasser ist der Geschmack für die meisten Anwender gut tolerierbar. Wer einen ausgeprägt süßen Geschmack erwartet, sollte zu unserer Kapselvariante greifen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eEnthält das Magnesium Komplex Pulver Magnesiumoxid?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNein. Es enthält ausschließlich vier organisch gebundene Magnesiumformen: Bisglycinat, Citrat, Malat und Taurat. Kein Magnesiumoxid, keine Füllstoffe.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWarum 4 organische Formen statt möglichst vieler?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eWeil die Auswahl zählt, nicht die Anzahl. NF24 setzt auf vier rein organische Verbindungen und verzichtet bewusst auf billiges Magnesiumoxid, das viele „Vielfach-Komplexe\" zur Erhöhung der Formenzahl beimischen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWelche vier Magnesiumformen sind enthalten?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMagnesiumbisglycinat, Magnesiumcitrat, Magnesiummalat und Magnesiumtaurat – vier organisch gebundene Formen mit jeweils eigenem Profil, kombiniert in einem ausgewogenen Verhältnis.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWie lange reicht eine 500-g-Dose?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBei der empfohlenen Tagesdosis von 2 g reicht eine Dose für etwa 250 Anwendungen – rund 8 Monate bei täglicher Einnahme.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWarum 200 mg und nicht 300 oder 400 mg pro Tag?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eWir orientieren uns an den Empfehlungen des Bundesinstituts für Risikobewertung (BfR) zur Höchstmenge von 250 mg zusätzlichem Magnesium pro Tag aus Nahrungsergänzungsmitteln. Mit 200 mg liegen wir bewusst konservativ darunter – das gibt Spielraum für Magnesium aus weiteren Quellen wie Mineralwasser und Lebensmitteln.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKann ich das Pulver mit anderen Supplements mischen?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eJa. Achte auf zeitlichen Abstand zu höher dosierten Calcium-, Eisen- und Zinkpräparaten, da diese Mineralstoffe sich in der Aufnahme gegenseitig beeinflussen können.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePulver oder Kapseln – was ist besser?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eInhaltlich identisch. Pulver bietet flexiblere Dosierung, Kapseln sind geschmacksneutral und unterwegs praktischer. Eine Frage der persönlichen Vorliebe.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eIst das Magnesium Komplex Pulver vegan?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eJa. Alle Inhaltsstoffe sind rein mineralisch bzw. pflanzlichen Ursprungs.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eWichtige Hinweise\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eNahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge nicht überschreiten. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Kühl, trocken und lichtgeschützt lagern. Bei bekannten Nierenfunktionsstörungen, in der Schwangerschaft oder Stillzeit vor der Einnahme einen Arzt konsultieren.\u003c\/p\u003e","brand":"Natural-Fitness24","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57100593299721,"sku":null,"price":39.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0366\/4655\/1685\/files\/Natural-Fitness24-Magnesium-Komplex-500gPulverneutral.webp?v=1780053553"},{"product_id":"magnesium-komplex-kapseln-80-kapseln","title":"Magnesium Komplex Kapseln –  80 Kapseln","description":"\u003ch2\u003eMagnesium Komplex Kapseln – 4 Magnesium-verbindungen | 140 mg elementares Magnesium | 80 Kapseln\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eMagnesium gehört zu den meistuntersuchten Mineralstoffen überhaupt — und ist mittlerweile aus kaum einem gut sortierten Supplement-Regal mehr wegzudenken. Neben unseren Magnesiumbisglycinat Kapseln ergänzen wir unser Sortiment um eine weitere Magnesiumverbindung und zwar um einen Komplex aus vier Magnesiumverbindungen: Magnesiumbisglycinat, Magnesiumcitrat, Magnesiummalat und Magnesiumtaurat. Wir verzichten dabei auf Magnesiumoxid – da wir hier ausschließlich organische Chelatverbindung einsetzen wollten. Auch als \u003ca href=\"https:\/\/www.natural-fitness24.de\/products\/magnesium-komplex-pulver-500-g-4-fach-magnesium-mit-bisglycinat-citrat-malat-taurat\" title=\"Magnesium Komplex Pulver\"\u003eMagnesium-Komplex Pulver 500g\u003c\/a\u003e erhältlich.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eHighlights auf einen Blick\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e140 mg elementares Magnesium pro Tagesportion (1 Kapsel)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e4 Magnesiumverbindungen zu annähernd gleichen Teilen – Bisglycinat, Citrat, Malat, Taurat\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e80 Tagesportionen à 1 Kapsel\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTransparente, pflanzliche Kapselhülle aus Cellulose (HPMC) – vegan\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKein Magnesiumoxid\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKeine weiteren Zusatzstoffe: kein Füllstoff, kein Trennmittel, kein Farbstoff\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNahrungsergänzungsmittel\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eWas unterscheidet die vier Magnesiumverbindungen?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eWir setzen beim unserem Magnesiumkomplex vier organische Magnesiumverbindungen ein, jede mit eigenem Trägermolekül.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie vier Magnesiumverbindungen sind dabei nicht beliebig gewichtet, sondern zu \u003cstrong\u003eannähernd gleichen Teilen\u003c\/strong\u003e kombiniert – Magnesiumbisglycinat, Magnesiumcitrat, Magnesiummalat und Magnesiumtaurat. Keine Verbindung dominiert die Rezeptur als Hauptbestandteil, alle vier sind annähernd gleichwertig vertreten.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMagnesiumbisglycinat:\u003c\/strong\u003e An die Aminosäure Glycin gebunden.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMagnesiumcitrat:\u003c\/strong\u003e An Citronensäure gebunden, eine der am häufigsten in Studien verwendeten Magnesiumformen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMagnesiummalat:\u003c\/strong\u003e An Apfelsäure gebunden.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMagnesiumtaurat:\u003c\/strong\u003e An die Aminosäure Taurin gebunden.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eDie Kombination aus vier Trägermolekülen ist kein Zufall, sondern eine bewusste Rezepturentscheidung – nicht weil eine einzelne Form unterlegen wäre, sondern weil unterschiedliche Bindungsformen unterschiedlich verstoffwechselt werden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWichtiger Hinweis:\u003c\/strong\u003e Aktuell sind für Magnesium ausschließlich die durch die EFSA geprüften und zugelassenen Health Claims gemäß Verordnung (EG) Nr. 1924\/2006 (HCVO) zulässig, beispielsweise zur Funktion von Muskeln, Nerven, Knochen und zum Elektrolythaushalt. Aussagen zu einzelnen Magnesiumverbindungen (z. B. spezifische Wirkungen von Magnesiumtaurat) sind davon nicht erfasst und werden von uns nicht getroffen.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003eWarum 4 Verbindungen statt 1?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNF24 Magnesium Komplex:\u003c\/strong\u003e Vier Magnesiumverbindungen mit unterschiedlichem Resorptionsprofil, ohne Magnesiumoxid.\u003c\/p\u003e\n\u003cstyle\u003e\n.nf24-faq{max-width:1260px;margin:48px auto;font-family:'Jost',-apple-system,BlinkMacSystemFont,\"Segoe UI\",Helvetica,Arial,sans-serif;}\n.nf24-faq__header{margin-bottom:32px;}\n.nf24-faq__header h2{font-size:22px;font-weight:600;color:#1a1a1a;margin:0 0 6px;}\n.nf24-faq__header p{font-size:14px;color:#888;margin:0;}\n.nf24-faq__nav{margin-bottom:36px;padding:20px 24px;background:#f8f8f8;border-radius:8px;border-left:3px solid #3C3489;}\n.nf24-faq__nav p{font-size:12px;font-weight:600;letter-spacing:.08em;text-transform:uppercase;color:#888;margin:0 0 12px;}\n.nf24-faq__nav ol{margin:0;padding:0 0 0 18px;display:grid;grid-template-columns:1fr 1fr;gap:4px 24px;}\n.nf24-faq__nav li{font-size:13px;line-height:1.5;}\n.nf24-faq__nav a{color:#3C3489;text-decoration:none;}\n.nf24-faq__nav a:hover{text-decoration:underline;}\n.nf24-faq__list{border-top:1px solid #e8e8e8;margin:0;padding:0;list-style:none;}\n.nf24-faq__item{border-bottom:1px solid #e8e8e8;padding:28px 0;}\n.nf24-faq__item h3{font-size:15px;font-weight:600;color:#1a1a1a;margin:0 0 12px;line-height:1.4;}\n.nf24-faq__answer{font-size:14px;line-height:1.75;color:#555;margin:0;}\n.nf24-faq__answer p{margin:0 0 8px;}\n.nf24-faq__answer p:last-child{margin:0;}\n.nf24-faq__answer strong{color:#1a1a1a;font-weight:600;}\n.nf24-faq__answer em{font-style:italic;}\n.nf24-faq__answer ul{margin:8px 0 0 0;padding-left:20px;}\n.nf24-faq__answer ul li{margin-bottom:6px;}\n.nf24-faq__answer table{width:100%;border-collapse:collapse;margin:12px 0;font-size:13px;}\n.nf24-faq__answer table th{text-align:left;padding:8px 12px;background:#f4f4f4;font-weight:600;color:#1a1a1a;border-bottom:2px solid #e8e8e8;}\n.nf24-faq__answer table td{padding:7px 12px;border-bottom:1px solid #f0f0f0;color:#555;}\n.nf24-faq__item a.back{font-size:11px;color:#bbb;text-decoration:none;display:inline-block;margin-top:12px;}\n.nf24-faq__item a.back:hover{color:#3C3489;}\n.nf24-faq__badge{display:inline-block;margin-top:28px;font-size:11px;letter-spacing:1px;color:#aaa;padding:6px 14px;border:1px solid #e0e0e0;border-radius:20px;}\n@media(max-width:640px){.nf24-faq__nav ol{grid-template-columns:1fr;}}\n\u003c\/style\u003e\n\u003csection itemtype=\"https:\/\/schema.org\/FAQPage\" itemscope=\"\" class=\"nf24-faq\"\u003e\n\u003cdiv id=\"faq-magnesium-komplex-kapseln\" class=\"nf24-faq__header\"\u003e\n\u003ch2\u003eHäufige Fragen zum Magnesium Komplex Kapseln\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAlles Wichtige zu den vier Magnesiumverbindungen, Dosierung, Einnahme und Unterschieden zu anderen Produkten.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cnav aria-label=\"FAQ-Übersicht\" class=\"nf24-faq__nav\"\u003e\n\u003cp\u003eInhalt\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#faq-kompl-was-ist\"\u003eWas ist ein Magnesium-Komplex?\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#faq-kompl-4formen\"\u003eDie vier Magnesiumverbindungen\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#faq-kompl-gleiche-teile\"\u003eWarum zu gleichen Teilen?\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#faq-kompl-kein-oxid\"\u003eWarum kein Magnesiumoxid?\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#faq-kompl-elementar\"\u003eWas bedeutet „elementares Magnesium\"?\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#faq-kompl-kapselgewicht\"\u003eWarum wiegt die Kapsel 1.600 mg?\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#faq-kompl-dosierung\"\u003eDosierung \u0026amp; Einnahme\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#faq-kompl-wann\"\u003eWann einnehmen?\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#faq-kompl-vegan\"\u003eVegane Kapsel?\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#faq-kompl-vs-bisglycinat\"\u003eKomplex vs. Bisglycinat Kapseln\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#faq-kompl-vs-pulver\"\u003eKomplex Kapseln vs. Komplex Pulver\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#faq-kompl-kombination\"\u003eKombination mit anderen NEM\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#faq-kompl-nebenwirkungen\"\u003eNebenwirkungen\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#faq-kompl-health-claims\"\u003eZugelassene Health Claims\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#faq-kompl-vorrat\"\u003eWie lange reichen 80 Kapseln?\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003c\/nav\u003e\n\u003cul class=\"nf24-faq__list\"\u003e\n\u003cli itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\" itemprop=\"mainEntity\" itemscope=\"\" id=\"faq-kompl-was-ist\" class=\"nf24-faq__item\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003eWas ist ein Magnesium-Komplex?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\" itemprop=\"acceptedAnswer\" itemscope=\"\" class=\"nf24-faq__answer\"\u003e\n\u003cp itemprop=\"text\"\u003eEin Magnesium-Komplex ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das Magnesium nicht in einer einzigen chemischen Verbindung, sondern in mehreren verschiedenen Magnesiumsalzen kombiniert. Der NF24 Magnesium Komplex enthält vier organische Magnesiumverbindungen: \u003cstrong\u003eMagnesiumbisglycinat, Magnesiumcitrat, Magnesiummalat und Magnesiumtaurat\u003c\/strong\u003e – zu annähernd gleichen Teilen, ohne Magnesiumoxid. Eine Kapsel liefert \u003cstrong\u003e140 mg elementares Magnesium\u003c\/strong\u003e (37 % NRV).\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ca href=\"#faq-magnesium-komplex-kapseln\" class=\"back\"\u003e↑ Zurück zur Übersicht\u003c\/a\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\" itemprop=\"mainEntity\" itemscope=\"\" id=\"faq-kompl-4formen\" class=\"nf24-faq__item\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003eWas unterscheidet die vier Magnesiumverbindungen voneinander?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\" itemprop=\"acceptedAnswer\" itemscope=\"\" class=\"nf24-faq__answer\"\u003e\n\u003cp itemprop=\"text\"\u003eAlle vier Verbindungen bestehen aus Magnesium und einem unterschiedlichen Trägermolekül:\u003c\/p\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eVerbindung\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eTrägermolekül\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eChemischer Charakter\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eMagnesiumbisglycinat\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eGlycin (Aminosäure)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eChelat, organisch\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eMagnesiumcitrat\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eCitronensäure\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eSalz, organisch\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eMagnesiummalat\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eApfelsäure\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eSalz, organisch\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eMagnesiumtaurat\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eTaurin (Aminosäure)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eChelat, organisch\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003eAlle vier sind organische Verbindungen – im Unterschied zu anorganischen Formen wie Magnesiumoxid oder Magnesiumcarbonat. Für die Health Claims gilt: Die zugelassenen EFSA-Aussagen beziehen sich auf das Element Magnesium, nicht auf einzelne Verbindungsformen.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ca href=\"#faq-magnesium-komplex-kapseln\" class=\"back\"\u003e↑ Zurück zur Übersicht\u003c\/a\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\" itemprop=\"mainEntity\" itemscope=\"\" id=\"faq-kompl-gleiche-teile\" class=\"nf24-faq__item\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003eWarum sind alle vier Verbindungen zu gleichen Teilen kombiniert?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\" itemprop=\"acceptedAnswer\" itemscope=\"\" class=\"nf24-faq__answer\"\u003e\n\u003cp itemprop=\"text\"\u003eDie Rezeptur aus vier Verbindungen zu annähernd gleichen Teilen ist eine bewusste Formulierungsentscheidung: Keine der vier Verbindungen dominiert als Hauptbestandteil, alle vier sind gleichwertig vertreten. Das unterscheidet diesen Komplex von Produkten, bei denen eine günstigere Form (häufig Magnesiumoxid) als Hauptwirkstoff eingesetzt wird und die teureren Formen nur in Spurenmengen enthalten sind. Beim NF24 Magnesium Komplex ist Magnesiumoxid vollständig ausgeschlossen – alle vier Verbindungen sind organische Magnesiumsalze oder Chelate.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ca href=\"#faq-magnesium-komplex-kapseln\" class=\"back\"\u003e↑ Zurück zur Übersicht\u003c\/a\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\" itemprop=\"mainEntity\" itemscope=\"\" id=\"faq-kompl-kein-oxid\" class=\"nf24-faq__item\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003eWarum enthält der NF24 Komplex kein Magnesiumoxid?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\" itemprop=\"acceptedAnswer\" itemscope=\"\" class=\"nf24-faq__answer\"\u003e\n\u003cp itemprop=\"text\"\u003eMagnesiumoxid ist eine anorganische Verbindung mit einem hohen Magnesiumgehalt pro Gramm, aber einer geringen Wasserlöslichkeit. Es ist einer der günstigsten Magnesiumrohstoffe und wird deshalb in vielen Komplex-Produkten als Hauptbestandteil eingesetzt. Der NF24 Magnesium Komplex verzichtet vollständig auf Magnesiumoxid und setzt ausschließlich auf organische Verbindungen – Bisglycinat, Citrat, Malat und Taurat. Das entspricht dem NF24-Prinzip „Pur ist immer besser\": Keine Füllstoffe, keine Abkürzungen bei der Rohstoffwahl.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ca href=\"#faq-magnesium-komplex-kapseln\" class=\"back\"\u003e↑ Zurück zur Übersicht\u003c\/a\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\" itemprop=\"mainEntity\" itemscope=\"\" id=\"faq-kompl-elementar\" class=\"nf24-faq__item\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003eWas bedeutet „140 mg elementares Magnesium\"?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\" itemprop=\"acceptedAnswer\" itemscope=\"\" class=\"nf24-faq__answer\"\u003e\n\u003cp itemprop=\"text\"\u003eJede Magnesiumverbindung besteht aus dem eigentlichen Magnesium-Ion und einem Trägermolekül. Das Trägermolekül (z. B. Citrat, Glycin, Malat, Taurin) macht einen erheblichen Teil des Gesamtgewichts aus. \u003cstrong\u003eElementares Magnesium\u003c\/strong\u003e bezeichnet ausschließlich den reinen Magnesiumanteil – also das, was tatsächlich zur Magnesiumversorgung beiträgt. Bei 140 mg elementarem Magnesium pro Kapsel sind exakt 140 mg reines Magnesium in der Kapsel enthalten, unabhängig vom Gesamtgewicht der vier Verbindungen. Dieser Wert entspricht 37 % des Nährstoffbezugswerts (NRV) gemäß VO (EU) Nr. 1169\/2011.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ca href=\"#faq-magnesium-komplex-kapseln\" class=\"back\"\u003e↑ Zurück zur Übersicht\u003c\/a\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\" itemprop=\"mainEntity\" itemscope=\"\" id=\"faq-kompl-kapselgewicht\" class=\"nf24-faq__item\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003eWarum wiegt die Kapsel 1.600 mg, wenn nur 140 mg Magnesium enthalten sind?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\" itemprop=\"acceptedAnswer\" itemscope=\"\" class=\"nf24-faq__answer\"\u003e\n\u003cp itemprop=\"text\"\u003eDas Gesamtgewicht einer Kapsel (1.600 mg) setzt sich zusammen aus den vier Magnesiumverbindungen plus der pflanzlichen Kapselhülle aus HPMC. Die Magnesiumverbindungen bestehen chemisch überwiegend aus ihren Trägermolekülen (Glycin, Citrat, Malat, Taurin) – und nur zu einem kleineren Anteil aus dem eigentlichen Magnesium-Ion. Bei Magnesiumbisglycinat beispielsweise macht das Magnesium-Ion ca. 16 % des Verbindungsgewichts aus, der Rest ist Glycin. Das 1.600 mg-Kapselgewicht ist deshalb kein Widerspruch zu den 140 mg elementarem Magnesium, sondern chemisch korrekt.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ca href=\"#faq-magnesium-komplex-kapseln\" class=\"back\"\u003e↑ Zurück zur Übersicht\u003c\/a\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\" itemprop=\"mainEntity\" itemscope=\"\" id=\"faq-kompl-dosierung\" class=\"nf24-faq__item\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003eWie wird die Kapsel dosiert und eingenommen?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\" itemprop=\"acceptedAnswer\" itemscope=\"\" class=\"nf24-faq__answer\"\u003e\n\u003cp itemprop=\"text\"\u003eDie empfohlene Tagesportion beträgt \u003cstrong\u003e1 Kapsel täglich\u003c\/strong\u003e mit ausreichend Flüssigkeit (mindestens 200 ml Wasser). Eine Kapsel liefert 140 mg elementares Magnesium (37 % NRV). Die BfR-Empfehlung für Magnesium aus Nahrungsergänzungsmitteln liegt bei maximal 250 mg pro Tag – dieser Komplex liegt mit 140 mg deutlich darunter und lässt Spielraum für weitere Magnesiumquellen über die Nahrung. Die angegebene empfohlene Tagesmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung. Bei eingeschränkter Nierenfunktion vor der Einnahme ärztlichen Rat einholen.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ca href=\"#faq-magnesium-komplex-kapseln\" class=\"back\"\u003e↑ Zurück zur Übersicht\u003c\/a\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\" itemprop=\"mainEntity\" itemscope=\"\" id=\"faq-kompl-wann\" class=\"nf24-faq__item\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003eWann sollte ich die Magnesium Komplex Kapsel einnehmen?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\" itemprop=\"acceptedAnswer\" itemscope=\"\" class=\"nf24-faq__answer\"\u003e\n\u003cp itemprop=\"text\"\u003eDie Kapsel kann zu jeder Tageszeit eingenommen werden. In der Anwenderpraxis wird Magnesium häufig \u003cstrong\u003eabends nach einer Mahlzeit\u003c\/strong\u003e eingenommen – das ist eine persönliche Gewohnheit, keine medizinische Empfehlung. Die Einnahme zu einer Mahlzeit kann helfen, die Kapsel leichter zu schlucken. Entscheidend ist die \u003cstrong\u003etägliche Regelmäßigkeit\u003c\/strong\u003e – nicht der genaue Zeitpunkt.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ca href=\"#faq-magnesium-komplex-kapseln\" class=\"back\"\u003e↑ Zurück zur Übersicht\u003c\/a\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\" itemprop=\"mainEntity\" itemscope=\"\" id=\"faq-kompl-vegan\" class=\"nf24-faq__item\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003eIst die Kapselhülle vegan?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\" itemprop=\"acceptedAnswer\" itemscope=\"\" class=\"nf24-faq__answer\"\u003e\n\u003cp itemprop=\"text\"\u003eJa. Die Kapselhülle besteht aus \u003cstrong\u003eHydroxypropylmethylcellulose (HPMC)\u003c\/strong\u003e – einem pflanzlichen Material auf Cellulosebasis, vollständig ohne Gelatine oder tierische Bestandteile. Das Produkt ist \u003cstrong\u003e100 % vegan\u003c\/strong\u003e und für Vegetarier geeignet. Die transparente Kapselhülle enthält keine Farbstoffe. Die Zutatenliste enthält keine deklarationspflichtigen Allergene gemäß VO 1169\/2011 – bitte den aktuellen Allergenhinweis auf der Verpackung beachten.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ca href=\"#faq-magnesium-komplex-kapseln\" class=\"back\"\u003e↑ Zurück zur Übersicht\u003c\/a\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\" itemprop=\"mainEntity\" itemscope=\"\" id=\"faq-kompl-vs-bisglycinat\" class=\"nf24-faq__item\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003eWas ist der Unterschied zum Magnesium Bisglycinat (80 Kapseln)?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\" itemprop=\"acceptedAnswer\" itemscope=\"\" class=\"nf24-faq__answer\"\u003e\n\u003cp itemprop=\"text\"\u003eBeide sind Magnesiumkapseln von NF24 – mit einem wesentlichen Unterschied:\u003c\/p\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003e\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eBisglycinat Kapseln\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eKomplex Kapseln\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eVerbindungen\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1 (Bisglycinat)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e4 (Bisglycinat, Citrat, Malat, Taurat)\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eMagnesium\/Kapsel\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e250 mg (67 % NRV)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e140 mg (37 % NRV)\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003ePreis\/Tagesportion\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eca. 0,19 €\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eca. 0,37 €\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eMagnesiumoxid\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eNein\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eNein\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eVegan\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eJa\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eJa\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003eWer eine höhere Magnesiumdosis pro Kapsel bevorzugt, greift zur \u003ca href=\"https:\/\/www.natural-fitness24.de\/products\/magnesium-bisglycinat-kapseln-80-caps-kaufen\"\u003eBisglycinat-Variante\u003c\/a\u003e. Wer die Breite verschiedener organischer Verbindungen in einer Kapsel bevorzugt, wählt den Komplex.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ca href=\"#faq-magnesium-komplex-kapseln\" class=\"back\"\u003e↑ Zurück zur Übersicht\u003c\/a\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\" itemprop=\"mainEntity\" itemscope=\"\" id=\"faq-kompl-vs-pulver\" class=\"nf24-faq__item\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003eWas ist der Unterschied zum Magnesium Komplex Pulver (500g)?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\" itemprop=\"acceptedAnswer\" itemscope=\"\" class=\"nf24-faq__answer\"\u003e\n\u003cp itemprop=\"text\"\u003eBeide Produkte enthalten dieselben vier Magnesiumverbindungen – Bisglycinat, Citrat, Malat und Taurat. Der Unterschied liegt in Form, Dosierung und Anwendung:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eKapseln (80 Caps):\u003c\/strong\u003e 1 Kapsel = 140 mg Magnesium. Praktisch für unterwegs, kein Eigengeschmack, feste Dosierung. 29,90 €.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.natural-fitness24.de\/products\/magnesium-komplex-pulver-500-g-4-fach-magnesium-mit-bisglycinat-citrat-malat-taurat\"\u003ePulver (500g):\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e 2 g = 200 mg Magnesium pro Tagesportion. Flexible Dosierung, bitter-mineralischer Eigengeschmack, günstiger pro Tagesportion.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eDie Kapselform eignet sich besonders für Personen, die Magnesium unkompliziert ohne Zubereitung einnehmen möchten.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ca href=\"#faq-magnesium-komplex-kapseln\" class=\"back\"\u003e↑ Zurück zur Übersicht\u003c\/a\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\" itemprop=\"mainEntity\" itemscope=\"\" id=\"faq-kompl-kombination\" class=\"nf24-faq__item\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003eKann ich die Komplex-Kapsel mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln kombinieren?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\" itemprop=\"acceptedAnswer\" itemscope=\"\" class=\"nf24-faq__answer\"\u003e\n\u003cp itemprop=\"text\"\u003eMagnesium kann grundsätzlich mit vielen Vitaminen und Mineralstoffen kombiniert werden. Verbreitet ist die gemeinsame Einnahme mit \u003cstrong\u003eVitamin D3 und K2\u003c\/strong\u003e. Da der Komplex 140 mg Magnesium pro Kapsel liefert, bleibt innerhalb der BfR-Empfehlung (max. 250 mg\/Tag aus NEM) noch Spielraum. Bei gleichzeitiger Einnahme anderer magnesiumenthaltender Produkte die Gesamtzufuhr beachten. Bei Einnahme von Medikamenten oder bei Erkrankungen – insbesondere Nierenerkrankungen – vorab ärztlichen Rat einholen.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ca href=\"#faq-magnesium-komplex-kapseln\" class=\"back\"\u003e↑ Zurück zur Übersicht\u003c\/a\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\" itemprop=\"mainEntity\" itemscope=\"\" id=\"faq-kompl-nebenwirkungen\" class=\"nf24-faq__item\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003eGibt es Nebenwirkungen?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\" itemprop=\"acceptedAnswer\" itemscope=\"\" class=\"nf24-faq__answer\"\u003e\n\u003cp itemprop=\"text\"\u003eBei einer täglichen Gesamtzufuhr von \u003cstrong\u003eüber 350 mg Magnesium\u003c\/strong\u003e können laut EFSA Durchfall, Übelkeit, Bauchkrämpfe, Kopfschmerzen, Schwindel und Schläfrigkeit auftreten. Die empfohlene Tagesdosis von 1 Kapsel (140 mg Magnesium) liegt weit unterhalb dieser Grenze. Bei gleichzeitiger Magnesiumaufnahme über die Nahrung die Gesamtzufuhr berücksichtigen. \u003cstrong\u003eBesonderer Hinweis:\u003c\/strong\u003e Bei eingeschränkter Nierenfunktion kann Magnesium kumulieren – in diesem Fall vor der Einnahme zwingend ärztlichen Rat einholen.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ca href=\"#faq-magnesium-komplex-kapseln\" class=\"back\"\u003e↑ Zurück zur Übersicht\u003c\/a\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\" itemprop=\"mainEntity\" itemscope=\"\" id=\"faq-kompl-health-claims\" class=\"nf24-faq__item\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003eWelche Health Claims sind für diesen Magnesium-Komplex zugelassen?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\" itemprop=\"acceptedAnswer\" itemscope=\"\" class=\"nf24-faq__answer\"\u003e\n\u003cp itemprop=\"text\"\u003eDie zugelassenen Health Claims beziehen sich auf das Element Magnesium gemäß EU-Verordnung Nr. 432\/2012 – unabhängig von der Verbindungsform. Spezifische Wirkungsaussagen zu einzelnen Verbindungen (z. B. Magnesiumtaurat oder Magnesiummalat) sind lebensmittelrechtlich nicht zulässig und werden von NF24 nicht getroffen. Für Magnesium insgesamt sind folgende neun Claims zugelassen:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cem\u003e„Magnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei.\"\u003c\/em\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cem\u003e„Magnesium trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.\"\u003c\/em\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cem\u003e„Magnesium trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.\"\u003c\/em\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cem\u003e„Magnesium trägt zur normalen Funktion des Nervensystems bei.\"\u003c\/em\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cem\u003e„Magnesium trägt zur normalen psychischen Funktion bei.\"\u003c\/em\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cem\u003e„Magnesium trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei.\"\u003c\/em\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cem\u003e„Magnesium trägt zur Erhaltung normaler Zähne bei.\"\u003c\/em\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cem\u003e„Magnesium trägt zum Elektrolytgleichgewicht bei.\"\u003c\/em\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cem\u003e„Magnesium trägt zu einer normalen Zellteilung bei.\"\u003c\/em\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eVoraussetzung: mindestens 56,25 mg elementares Magnesium pro Portion (15 % NRV). Der NF24 Magnesium Komplex liefert 140 mg pro Kapsel und erfüllt diese Voraussetzung.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ca href=\"#faq-magnesium-komplex-kapseln\" class=\"back\"\u003e↑ Zurück zur Übersicht\u003c\/a\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\" itemprop=\"mainEntity\" itemscope=\"\" id=\"faq-kompl-vorrat\" class=\"nf24-faq__item\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003eWie lange reichen 80 Kapseln?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\" itemprop=\"acceptedAnswer\" itemscope=\"\" class=\"nf24-faq__answer\"\u003e\n\u003cp itemprop=\"text\"\u003eBei der empfohlenen Tagesdosis von \u003cstrong\u003e1 Kapsel täglich\u003c\/strong\u003e reicht eine Packung für \u003cstrong\u003e80 Tage – knapp 3 Monate\u003c\/strong\u003e. Der Preis pro Tagesportion beträgt ca. 0,37 €. Das \u003ca href=\"https:\/\/www.natural-fitness24.de\/products\/magnesium-komplex-pulver-500-g-4-fach-magnesium-mit-bisglycinat-citrat-malat-taurat\"\u003eMagnesium Komplex Pulver (500g)\u003c\/a\u003e bietet dieselbe Kombination aus vier Verbindungen mit 250 Portionen für günstigere Kosten pro Tagesdosis – für Anwender, die den Eigengeschmack in Kauf nehmen.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ca href=\"#faq-magnesium-komplex-kapseln\" class=\"back\"\u003e↑ Zurück zur Übersicht\u003c\/a\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cspan class=\"nf24-faq__badge\"\u003eFAQPage · schema.org\/FAQPage · EU 432\/2012 · HCVO-konform · kein Magnesiumoxid · vegane HPMC-Kapsel\u003c\/span\u003e\u003c\/section\u003e","brand":"Natural-Fitness24","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57144585453833,"sku":null,"price":29.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0366\/4655\/1685\/files\/Natural-Fitness24-Magnesium-Komplex-80-Kapseln-vegan.webp?v=1781786114"},{"product_id":"magnesium-bundle-2x500g-citrat-morgens-bisglycinat-abends","title":"Magnesium Bundle 2x500g – Citrat morgens, Bisglycinat abends","description":"\u003ch2\u003eMagnesium Bundle 2x500g - Citrat morgens, Bisglycinat abends\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDas \u003ca href=\"\/en\/products\/magnesium-citrat-500g-pulver-neutral\" title=\"Magnesiumcitrat pulver\"\u003e\u003cb\u003eMAGNESIUM CITRAT\u003c\/b\u003e\u003c\/a\u003e ist ideal für die Einnahme am Morgen. Das \u003ca href=\"\/en\/products\/magnesium-bisglycinat-pulver\" title=\"Magnesium Bisglycinat Pulver\"\u003e\u003cb\u003eMAGNESIUM BISGLYCINAT\u003c\/b\u003e\u003c\/a\u003e ist eine magenschonende Chelatform und eignet sich für deine Abendroutine vor dem Schlafengehen. \u003cbr\u003eBeide Pulver sind \u003cb\u003e neutral\u003c\/b\u003e, ohne Aromen, Süßungsmittel oder unnötige Zusatzstoffe.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSo einfach geht's\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eMorgens:\u003c\/b\u003e 900mg Magnesium-Citrat (ca.1\/2 Messlöffel, an der Skalierung ablesbar - mit Feinwaage gegen kontrollieren) in Wasser oder Saft einrühren. \u003cbr\u003e\u003cb\u003eAbends:\u003c\/b\u003e 900 mg Magnesium-Bisglycinat (\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eca.1\/2 Messlöffel, an der Skalierung ablesbar - mit Feinwaage gegen kontrollieren) vor dem Schlafengehen einnehmen. \u003cbr\u003eMacht zusammen kanpp \u003cb\u003e240mg elementares Magnesium am Tag\u003c\/b\u003e – und liegt damit unterhalb der vom Bundesinstitut für Risikobewertung (BfR) empfohlenen Höchstmenge von 250mg zusätzlichem Magnesium pro Tag aus Nahrungsergänzungsmitteln.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eZwei Formen, ein Ziel\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDeine Magnesium-Versorgung über den ganzen Tag verteilt. \u003cbr\u003ePur ist immer besser – auch im Doppelpack.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eIm \u003c\/span\u003e\u003ca title=\"NF24 Shop\" href=\"https:\/\/www.natural-fitness24.de\/\"\u003eNF24 Shop\u003c\/a\u003e\u003cspan\u003e haben wir\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e ganz\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e neu jetzt auch das \u003ca title=\"magnesium komplex pulver kaufen\" href=\"https:\/\/www.natural-fitness24.de\/products\/magnesium-komplex-pulver-500-g-4-fach-magnesium-mit-bisglycinat-citrat-malat-taurat\"\u003eMagnesium-Komplex Pulver \u003c\/a\u003eund als \u003ca href=\"https:\/\/www.natural-fitness24.de\/products\/magnesium-komplex-kapseln-80-kapseln\" title=\"magnesium komplex kapseln\"\u003eKapseln\u003c\/a\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eim Angebot.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eHäufige Fragen zum Magnesium Bundle\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAlles Wichtige zu Dosierung, Kombination und Anwendung.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWarum zwei verschiedene Magnesiumformen statt nur einer?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCitrat und Bisglycinat unterscheiden sich in ihrer Bindungsform — Citrat ist eine organische Säure-Verbindung, Bisglycinat ein Chelat aus Magnesium und der Aminosäure Glycin. Durch die Aufteilung auf morgens und abends verteilst du deine Magnesium-Zufuhr sinnvoll über den Tag, statt sie in einer einzigen großen Portion einzunehmen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWarum nur 900 mg pro Portion statt der vollen 2g wie beim Einzelprodukt?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDa du im Bundle zwei Portionen am Tag einnimmst (morgens und abends), wird die Menge pro Einnahme halbiert, damit die Gesamtmenge von 250mg elementarem Magnesium nicht überschritten wird. \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eBitte mit Feinwaage gegenkontrollieren\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKann ich die Reihenfolge auch umdrehen — Bisglycinat morgens, Citrat abends?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGrundsätzlich ja, die Gesamtmenge bleibt gleich. Die vorgeschlagene Reihenfolge (Citrat morgens, Bisglycinat abends) hat sich in der Praxis etabliert, weil Bisglycinat als besonders magenschonende Form gilt — viele bevorzugen diese Form daher für die Einnahme am Abend.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKann ich beide Pulver auch zusammen in einem Drink mischen?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eJa, das ist möglich. Wir empfehlen jedoch die getrennte Einnahme zu unterschiedlichen Tageszeiten, da das der Idee des Bundles entspricht — eine gleichmäßige Verteilung der Magnesium-Zufuhr über den Tag.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWie lange reicht das Bundle?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBei der empfohlenen Dosierung (je ca 1g morgens und abends) reicht jeder 500g-Beutel für ca. 500 Portionen — das Bundle deckt damit einen Zeitraum von ca. 16 Monaten ab, da beide Beutel parallel, aber in geringerer Tagesdosis verwendet werden.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eIst das Bundle für die dauerhafte, tägliche Einnahme geeignet?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eJa. Bei Einhaltung der empfohlenen Verzehrmenge von insgesamt knapp 240mg pro Tag ist das Bundle für die langfristige Nutzung konzipiert.\u003c\/p\u003e","brand":"Natural-Fitness24","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57150801412361,"sku":null,"price":29.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0366\/4655\/1685\/files\/Natural-Fitness24-Magnesium-Bundle-aus-Citrat-_-Bisglycinat-2x500g.webp?v=1782216737"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0366\/4655\/1685\/collections\/NF24_Magnesium_Citrat_500g_Pulver_neutral.png?v=1778341282","url":"https:\/\/www.natural-fitness24.de\/en\/collections\/magnesium-citrate.oembed","provider":"Natural-Fitness24","version":"1.0","type":"link"}