{"product_id":"ashwagandha-extrakt-120-kapseln","title":"Ashwagandha Extrakt 120 Kapseln","description":"\u003ch2\u003eAshwagandha-Wurzelextrakt Kapseln – 500 mg | 5% Withanolide | 120 Kapseln\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAshwagandha (\u003cem\u003eWithania somnifera\u003c\/em\u003e) \u003cspan\u003ezählt zu den bekanntesten \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eAdaptogenen\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e — Pflanzen, die in der ayurvedischen Überlieferung seit Jahrhunderten traditionell eingesetzt werden \u003c\/span\u003e— und ist mittlerweile ein fester Bestandteil der täglichen oder phasenweisen Nahrungsergänzung für viele Sportler, Kraftsportler und gesundheitsbewusste Menschen. Unser Extrakt stammt ausschließlich aus der Wurzel der Pflanze, ist auf \u003cstrong\u003e5% Withanolide standardisiert\u003c\/strong\u003e und wird ohne Füllstoffe, ohne Trennmittel und ohne weitere Zusatzstoffe in transparente, pflanzliche Cellulose-Kapseln abgefüllt. \u003cstrong\u003ePur ist immer besser.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eHighlights auf einen Blick\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e500 mg Ashwagandha-Wurzelextrakt pro Kapsel (Tagesportion: 1 Kapsel)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e25 mg biologisch aktive Withanolide pro Tagesportion (standardisiert auf 5%)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e120 Tagesportionen à 1 Kapsel\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTransparente, pflanzliche Kapselhülle aus Cellulose (HPMC) – vegan\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAusschließlich Wurzelmaterial – keine Blätter, kein Mischanteil\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKeine weiteren Zusatzstoffe: kein Füllstoff, kein Trennmittel, kein Aroma\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNahrungsergänzungsmittel\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003eWas ist Ashwagandha?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAshwagandha (\u003cem\u003eWithania somnifera\u003c\/em\u003e), auch bekannt als Schlafbeere, Winterkirsche oder indischer Ginseng, ist eine Pflanze aus der Familie der Nachtschattengewächse.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWichtiger Hinweis:\u003c\/strong\u003e Aktuell gibt es keine anerkannten und validierten Health Claims zu Ashwagandha gemäß Verordnung (EG) Nr. 1924\/2006 (HCVO). Aus diesem Grund dürfen wir keine gesundheitsbezogenen oder wirkungsbezogenen Aussagen über diese Pflanze treffen. Alle Aussagen zur Anwendung von Ashwagandha beschreiben ausschließlich traditionelle Verwendungen und sind wissenschaftlich nicht abschließend belegt.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003eWarum Extrakt statt Wurzelpulver?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAshwagandha vs. Ashwagandha-Extrakt unterscheiden sich durch den Verarbeitungsgrad und die Konzentration der bioaktiven Inhaltsstoffe. Extrakte liefern bei geringerer Pulvermenge einen standardisiert höheren Withanolidgehalt als reines Wurzelpulver.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAshwagandha-Wurzelpulver:\u003c\/strong\u003e Gemahlene, getrocknete Wurzel mit naturbedingt schwankendem und vergleichsweise niedrigem Withanolidgehalt. Für eine nennenswerte Menge Withanolide wären deutlich größere Pulvermengen nötig.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eStandardisierter Ashwagandha-Extrakt (NF24):\u003c\/strong\u003e Konzentrierter Auszug aus der Wurzel mit definiertem Withanolidgehalt pro Portion.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eUnser Extrakt verwendet ausschließlich Wurzelmaterial – keine Blätter, kein Mischanteil.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003eEinnahmeempfehlung\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e1 Kapsel täglich mit ausreichend Flüssigkeit einnehmen. Der Einnahmezeitpunkt richtet sich nach dem individuellen Ziel und der persönlichen Verträglichkeit. Gängige Zeitfenster sind vor intensiven Sporteinheiten (30–60 Minuten vorher) oder mehrere Stunden vor dem Schlafengehen – nicht unmittelbar davor.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEinnahmedauer:\u003c\/strong\u003e Eine kontinuierliche Einnahme von mehr als 12 Wochen wird nicht empfohlen. Nach einem Einnahmezeitraum eine Einnahmepause einlegen. Bei Unsicherheiten ärztlichen Rat einholen.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003eSicherheitshinweise\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDas Bundesinstitut für Risikobewertung (BfR) hat im September 2024 auf mögliche Gesundheitsrisiken hingewiesen. Dieses Produkt ist \u003cstrong\u003enicht geeignet\u003c\/strong\u003e für:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eKinder und Jugendliche unter 18 Jahren\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSchwangere und Stillende\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePersonen mit Erkrankungen der Leber oder der Schilddrüse\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePersonen mit Autoimmunerkrankungen\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eBei gleichzeitiger Einnahme von Medikamenten – insbesondere Schilddrüsenpräparaten, Immunsuppressiva oder sedierenden Mitteln – vor der Anwendung ärztlichen Rat einholen. Bei unerwünschten Wirkungen (z. B. Übelkeit, Schläfrigkeit, Schwindel, Kopfschmerzen, Hautreaktionen) die Einnahme abbrechen und einen Arzt aufsuchen.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003eHäufig gestellte Fragen zum Ashwagandha-Extrakt\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWas bedeutet „standardisiert auf 5% Withanolide\"?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eWithanolide sind die bioaktiven Verbindungen der Ashwagandha-Wurzel. Standardisiert bedeutet: der Extrakt wird so hergestellt und analytisch geprüft, dass jeder verwendete Rohstoff einen definierten Mindestgehalt enthält – in diesem Fall 5%.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWas ist der Unterschied zwischen Ashwagandha und Ashwagandha-Extrakt?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eAshwagandha-Wurzelpulver ist die gemahlene, getrocknete Wurzel – der Ashwagandha-Extrakt ist ein konzentrierter Wurzelauszug mit standardisiertem, deutlich höherem Withanolidgehalt bei gleichzeitig geringerer Einnahmemenge.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWann ist die beste Einnahmezeit für Ashwagandha?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eDer Einnahmezeitpunkt richtet sich nach dem individuellen Ziel: vor körperlicher Belastung (30–60 Minuten vorher) oder mehrere Stunden vor dem Schlafengehen. Unterschiedliche Zeitfenster ausprobieren, um den optimalen Zeitpunkt individuell zu bestimmen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWie lange kann ich Ashwagandha einnehmen?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eWir empfehlen Einnahmezyklen von maximal 12 Wochen, gefolgt von einer Einnahmepause. Langzeitsicherheitsdaten für den Dauerverzehr fehlen, und die Mehrzahl der Beobachtungsstudien wurde in Zeiträumen von 4 bis 12 Wochen durchgeführt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWarum keine Wirkungsaussagen auf der Verpackung?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eIn der EU gibt es für Ashwagandha keine behördlich zugelassenen Health Claims.\u003c\/p\u003e","brand":"Natural-Fitness24","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56682127458569,"sku":null,"price":27.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0366\/4655\/1685\/files\/Natural-Fitness24-Ashwagandha-Extrakt-120-Kaspel_f8b87435-9aad-4ba6-9018-57b666b497fc.webp?v=1781436937","url":"https:\/\/www.natural-fitness24.de\/en\/products\/ashwagandha-extrakt-120-kapseln","provider":"Natural-Fitness24","version":"1.0","type":"link"}