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NF24 Fitness Blog

Wer sollte Proteinpulver nehmen?

Wer sollte Proteinpulver nehmen? wann macht es wirklich Sinn? Mit diesen Fragen haben wir uns in diesem neuem Blogartikel auseinander gesetzt - jetzt mehr erfahren!

Welches Protein für Fußballer-/innen?

Welches Protein für Fußballer? Proteine gehören neben den Kohlenhydraten und Fetten zu den drei essentiellen Makronährstoffen für den menschlichen Körper, unabhängig davon ob Sport getrieben wird oder nicht. Doch was ist die beste Proteinquelle beim Fußball - Whey, Casein, Veganes Protein oder doch nur Aminosäuren?
Weight Gainer selbst machen mit Maltodextrin – Eine sinnvolle Alternative zu teueren Fertigprodukten?
Was ist das Beste Pulver zum Muskelaufbau? Gibt es das überhaupt, jetzt mehr erfahren!
Was passiert wenn man Protein Shakes trinkt aber nicht trainiert? Was hat das für Auswirkungen? Jetzt mehr erfahren!