{"product_id":"magnesium-bisglycinat-kapseln-80-caps-kaufen","title":"Magnesium Bisglycinat 80 Kapseln","description":"\u003ch2\u003eMagnesium Kapseln mit hochwertigem Magnesiumbisglycinat\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003e250mg Magnesium pro Kapsel\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNahrungsergänzungsmittel mit Magnesium\u003c\/strong\u003e: Unsere \u003cstrong\u003eMagnesium Kapseln\u003c\/strong\u003e von \u003ca title=\"Natural-Fitness24\" href=\"https:\/\/www.Natural-Fitness24.de\"\u003eNatural-Fitness24\u003c\/a\u003e bieten dir hochwertiges Magnesiumbisglycinat mit einer Tagesportion von 250mg Magnesium (Pro Kapseln). Die Kapsel besteht lediglich aus 3 Zutaten und zwar einer transparenten veganen Kapselhülle, mikrokristalliner Cellulose und Magnesiumbisglycinat-Rohstoff.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eNF24 ist seit mehr als 10 Jahren dein Partner für hochwertige Sportnahrung zu fairen Preisen mit dem Motto \"\u003ca title=\"pure supplements\" href=\"https:\/\/www.natural-fitness24.de\/collections\/pur-ist-immer-besser\"\u003ePUR IST IMMER BESSER\u003c\/a\u003e\".\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eHighlights:\u003c\/h3\u003e\n\u003cul class=\"highlights_list\"\u003e\n\u003cli\u003eKapseln mit hochwertigem \u003cstrong\u003eMagnesium Bisglycinat\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGute Bioverfügbarkeit für eine optimale Aufnahme, basierend auf Studien zu chelatierten Magnesiumverbindungen(3) \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdeal für aktive Sportler und Personen mit erhöhtem Magnesiumbedarf\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e250mg Magnesium pro Tagesdosierung (1 Kapseln)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e80 Kapseln für 80 Tagesportionen \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eauch als \u003ca title=\"magnesium bisglycinat pulver\" href=\"https:\/\/www.natural-fitness24.de\/products\/magnesium-bisglycinat-pulver\"\u003ePulver\u003c\/a\u003e erhältlich\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHochwerte Verpackung aus Braunglas mit Metalldeckel\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eMagnesium unterstützt Ihre Muskeln, Nerven und Energie – lernen Sie in unserem \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.natural-fitness24.de\/blogs\/news\/wofur-ist-magnesium-im-korper-wichtig-die-10-offiziellen-health-claims\" class=\"reset interactable cursor-pointer decoration-1 underline-offset-1 text-super hover:underline font-semibold\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"\u003e\u003cspan class=\"text-box-trim-both\"\u003eMagnesium-Guide\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e die 10 offiziellen Vorteile. \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.natural-fitness24.de\/blogs\/news\/magnesium-bisglycinat-oder-citrat-unterschiede-vergleich\" class=\"reset interactable cursor-pointer decoration-1 underline-offset-1 text-super hover:underline font-semibold\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"\u003e\u003cspan class=\"text-box-trim-both\"\u003eBisglycinat oder Citrat?\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e – wir erklären den Unterschied (Bisglycinat ist magenschonender). \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.natural-fitness24.de\/blogs\/news\/zink-und-magnesium-zusammen-einnehmen-beeinflusst-zink-die-magnesiumaufnahme\" class=\"reset interactable cursor-pointer decoration-1 underline-offset-1 text-super hover:underline font-semibold\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"\u003e\u003cspan class=\"text-box-trim-both\"\u003eZink + Magnesium kombinieren\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e? Kein Problem! Achten Sie auf \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.natural-fitness24.de\/blogs\/news\/welche-nebenwirkungen-kann-magnesium-haben\" class=\"reset interactable cursor-pointer decoration-1 underline-offset-1 text-super hover:underline font-semibold\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"\u003e\u003cspan class=\"text-box-trim-both\"\u003emögliche Nebenwirkungen\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e und \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.natural-fitness24.de\/blogs\/news\/welche-magnesiumformen-gibt-es-herstellung-unterschiede-erklart\" class=\"reset interactable cursor-pointer decoration-1 underline-offset-1 text-super hover:underline font-semibold\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"\u003e\u003cspan class=\"text-box-trim-both\"\u003everschiedene Formen\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e. \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.natural-fitness24.de\/blogs\/news\/magnesiumbisglycinat-vs-magnesiumglycinat-gibt-es-einen-unterschied\" class=\"reset interactable cursor-pointer decoration-1 underline-offset-1 text-super hover:underline font-semibold\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"\u003e\u003cspan class=\"text-box-trim-both\"\u003eBisglycinat vs. Glycinat\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e – gibt's einen Unterschied? Plus: \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.natural-fitness24.de\/blogs\/news\/wie-kann-man-den-magnesiumbedarf-uber-die-ernahrung-decken\" class=\"reset interactable cursor-pointer decoration-1 underline-offset-1 text-super hover:underline font-semibold\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"\u003e\u003cspan class=\"text-box-trim-both\"\u003eMagnesium aus der Ernährung\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e decken.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\n\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e \u003cspan\u003eZugelassenen Health Claims zu Magnesium \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003egemäß der Verordnung (EG) Nr. 1924\/2006:\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\u003cul class=\"highlights_list\"\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eMagnesium trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eMagnesium trägt zum Elektrolytgleichgewicht bei\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eMagnesium trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eMagnesium trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eMagnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eMagnesium trägt zur normalen psychischen Funktion bei\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eMagnesium trägt zum Erhalt normaler Zähne bei\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eMagnesium hat eine Funtion bei der Zellteilung\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eWarum sollte man Magnesium als Nahrungsergänzungsmittel einnehmen?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"0\" data-end=\"179\"\u003e\u003cstrong data-start=\"0\" data-end=\"13\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0366\/4655\/1685\/files\/magnesium-faq-fragen-und-antworten.jpg?v=1774617933\" alt=\"\"\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"0\" data-end=\"179\"\u003e\u003cstrong data-start=\"0\" data-end=\"13\"\u003eMagnesium\u003c\/strong\u003e ist ein essenzielles Elektrolyt und \u003cstrong data-start=\"50\" data-end=\"83\"\u003eCofaktor von über 300 Enzymen\u003c\/strong\u003e, der zentrale Stoffwechsel-, Nerven- und Regulationsprozesse im menschlichen Körper ermöglicht. Wie bereits oben aufgelistet gibt es zahlreiche Health-Claims zu Magnesium, welches auch seine Wichtigkeit unterstreicht.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"0\" data-end=\"179\"\u003eEs spielt ebenfalls eine wichtige Rolle bei der Synthese und Aktivierung von \u003ca title=\"vitamin D tropfen\" href=\"https:\/\/www.natural-fitness24.de\/products\/vitamin-d3-k2-ol-50ml\"\u003eVitamin D\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eWarum unser Magnesiumbisglycinat kaufen? \u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e\u003cstrong\u003eMagnesiumbisglycinat\u003c\/strong\u003e ist eine organische, gut bioverfügbare Magnesiumverbindung (1). Dabei ist Magnesium an die Aminosäure \u003cstrong\u003eGlycin\u003c\/strong\u003e gebunden. Magnesiumbisglycinat gilt als gut verträglich. Dabei ist jedes Magnesiummolekül an zwei Glycinmoleküle gebunden. Magnesiumbisglycinat wird manchmal auch \u003cstrong\u003eMagnesiumglycinat\u003c\/strong\u003e genannt – nur zur Info, da diese Frage in unseren Kundengesprächen öfter auftaucht. Neben \u003ca title=\"magnesiumcitrat kaufen\" href=\"https:\/\/www.natural-fitness24.de\/products\/magnesium-citrat-500g-pulver-neutral\"\u003eMagnesiumcitrat\u003c\/a\u003e ist Magnesiumbisglycinat aktuell die wohl populärste Variante mit starker medialer Präsenz.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eNeben dieser Form gibt es noch weitere gängige Formen wie \u003cstrong\u003eMagnesiumoxid\u003c\/strong\u003e, Magnesiummalat, \u003cstrong\u003eMagnesiumcitrat\u003c\/strong\u003e, Magnesiumorotat, Magnesiumtaurat, Magnesiumaspartat, Magnesiumgluconat, Magnesiumchlorid, Magnesium L-Threonat und einige weitere Varianten.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eMagnesium L-Threonat positioniert sich durch seine Form für die Gehinversorgung mit Magnesium, da diese laut die Blut-Hirn-Schranke passieren kann. Es ist allerdings einer der hochpreisigsten Magnesium-Rohstoffe. (1)\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eGanz neu im Sortiment: Das \u003ca href=\"https:\/\/www.natural-fitness24.de\/products\/magnesium-komplex-pulver-500-g-4-fach-magnesium-mit-bisglycinat-citrat-malat-taurat\" title=\"magnesium komplex pulver\"\u003eNF24 Magnesium-Komplex Pulver 500g\u003c\/a\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eWann sollte man Magnesium Bisglycinat einnehmen?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"0\" data-end=\"222\"\u003e\u003cstrong data-start=\"0\" data-end=\"24\"\u003eMagnesiumbisglycinat\u003c\/strong\u003e sollte bevorzugt \u003cstrong data-start=\"42\" data-end=\"52\"\u003eabends\u003c\/strong\u003e oder \u003cstrong data-start=\"58\" data-end=\"83\"\u003evor dem Schlafengehen\u003c\/strong\u003e eingenommen werden, durch die Bindung an \u003cstrong data-start=\"122\" data-end=\"132\"\u003eGlycin.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-start=\"224\" data-end=\"255\"\u003eOptimale Einnahmezeitpunkte\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"258\" data-end=\"327\"\u003e\u003cstrong data-start=\"258\" data-end=\"268\"\u003eAbends\u003c\/strong\u003e: Unterstützung von \u003cstrong data-start=\"288\" data-end=\"303\"\u003eEntspannung\u003c\/strong\u003e und \u003cstrong data-start=\"308\" data-end=\"326\"\u003eSchlafqualität\u003c\/strong\u003e. Kann sowohl nüchtern als auch zu einer Mahlzeit eingenommen werden. Beliebt ist auch die Einnahme direkt nach einer intensiven Sporteinheit.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-start=\"258\" data-end=\"327\"\u003eWieviel Magnesium Bisglycinat sollte ich täglich einnehmen? \u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"258\" data-end=\"327\"\u003eDie tägliche Referenzmenge liegt gemäß der Deutschen Gesellschaft für Ernährung* bei Erwachsenen bei \u003cstrong\u003e300–350 mg Magnesium pro Tag\u003c\/strong\u003e. Diese Werte können jedoch durch Lebensumstände wie z.B. Schwangerschaft oder intensive Sporteinheiten variieren. Eine Kapsel enthält bereits 250 mg Magnesium und stellt somit eine sehr gute Grundlage für eine ausreichende \u003cstrong\u003eMagnesiumzufuhr\u003c\/strong\u003e dar. Erfahrungsgemäß reicht daher eine Kapsel täglich aus. Dabei ist jedoch immer die insgesamt pro Tag konsumierte Magnesiummenge zu berücksichtigen, die auch über die Grundernährung, also beispielsweise über magnesiumhaltiges Mineralwasser, aufgenommen wird.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-start=\"258\" data-end=\"327\"\u003eWelche Lebensmittel enthalten viel Magnesium? \u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eHier zeige ich dir 2 verschiedene Mahlzeiten, die du sehr gut in deinen Alltag mit einbauen kannst (insofern keine Allergien für die aufgelisteten Lebensmittel vorhanden sind)\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFrühstück: \u003c\/strong\u003e50g Haferflocken + 15g Mandeln oder Cashews (oder die Hälfte von beiden) + 10g Kürbiskerne + 10g Chia- oder geschrotene Leinsamen + 1 große Banane entspricht + 1 Teelöffel Rohkakao (5g) =\u0026gt; circa: 195-210mg Magnesium\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMittagessen:\u003c\/strong\u003e 50g Quinoa (ungekocht - muss noch 15-20Min gekocht werden) + 100g (gekochte oder gebratene) Kichererbsen =\u0026gt; circa 145mg Magnesium\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWeitere Lebensmittel mit hohem Magnesiumanteil:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eKürbiskerne\u003c\/strong\u003e (157mg pro ca.30g) \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eChia-Samen \u003c\/strong\u003e(111 mg pro ca.30g) \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMandeln oder Cashews (geröstet)\u003c\/strong\u003e (74-80mg pro ca.30g) \u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eWeitere Beispiele  für sehr gute Magnesiumlieferanten sind gekochter Spinat, schwarze Bohnen und Erdnüsse. (2)\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMagnesiumhaltige Mineralwasser\u003c\/strong\u003e (ab 50mg pro Liter, Werte entsprechend auf den Herstellerseiten prüfen) \u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eWarum unsere NF24 Kapselprodukte bewusst „Clean“ formuliert sind\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0366\/4655\/1685\/files\/NF24_Kapselprodukte_transparente_HPMC_Kapseln_Gr._0_und_Gr._000_1066x_c3ccf303-a1cd-4c6d-9c1a-d8ac44225780.webp?v=1773392058\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBei vielen Nahrungsergänzungsmitteln steht die Zusammensetzung nicht nur beim Wirkstoff, sondern auch bei den sogenannten Hilfsstoffen im Fokus. Genau hier verfolgt Natural-Fitness24 ein klares Prinzip:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e„Pur ist immer besser.“\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDeshalb sind viele NF24 Kapselprodukte bewusst möglichst einfach formuliert. Unser Ziel ist eine Zusammensetzung, die sich auf das Wesentliche konzentriert und unnötige Zusatzstoffe vermeidet. Mehr Infos im Blogartikel \"\u003ca title=\"nf24 kapseln\" href=\"https:\/\/www.natural-fitness24.de\/blogs\/news\/nf24-kapselprodukte-warum-wir-auf-zusatzstoffe-verzichten\"\u003eNF24 cleane Kapseln\u003c\/a\u003e\" dazu.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBestelle jetzt unsere Magnesium Kapseln im 80 Caps Format\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNoch heute und erlebe die Vorteile hochwertiger Inhaltsstoffe. Unterstütze deinen Körper mit wertvollem Magnesium Bisglycinat. 80 Kapseln sind dir zu wenig? Kein Problem wir haben auch \u003ca title=\"magnesium bisglycinat 400 kapseln\" href=\"https:\/\/www.natural-fitness24.de\/products\/magnesium-bisglycinat-400-kapseln-hochwertiges-magnesium\"\u003e400 Caps Formate\u003c\/a\u003e im Sortiment.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTeste jetzt unsere Magnesium Kapseln\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: center;\"\u003e\u003ciframe src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/PhVS6XtsSBk\" width=\"100%\" height=\"400\" title=\"magnesium kapseln online kaufen oder im NF24 Shop in Gelsenkirchen\"\u003e\n  \u003c\/iframe\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003eBestelle deine \u003cstrong\u003eMagnesium Kapseln\u003c\/strong\u003e noch heute und unterstütze deinen Körper bei der Verringerung von Müdigkeit und fördere einen gesunden Energiestoffwechsel (Siehe oben). \u003cspan\u003eAb sofort können auch \u003ca title=\"magnesium citrat kapseln\" href=\"https:\/\/www.natural-fitness24.de\/products\/magnesium-citrat-500g-pulver-neutral\"\u003eMagnesiumcitrat Kapseln\u003c\/a\u003e bestellt werden. J\u003c\/span\u003eetzt günstig im NF24 Shop online oder vor Ort kaufen!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cstyle\u003e\n.nf24-sources {\n  max-width: 1260px;\n  margin: 48px auto 0;\n  font-family: 'Jost', -apple-system, BlinkMacSystemFont, sans-serif;\n  border-top: 1px solid #e8e8e8;\n  padding-top: 28px;\n}\n.nf24-sources__label {\n  font-size: 11px;\n  font-weight: 700;\n  letter-spacing: 1.2px;\n  text-transform: uppercase;\n  color: #aaa;\n  margin-bottom: 16px;\n}\n.nf24-sources__title {\n  font-size: 15px;\n  font-weight: 600;\n  color: #1a1a1a;\n  margin-bottom: 20px;\n}\n.nf24-sources__section-label {\n  font-size: 11px;\n  font-weight: 700;\n  letter-spacing: .8px;\n  text-transform: uppercase;\n  color: #3C3489;\n  margin: 24px 0 12px;\n}\n.nf24-sources__list {\n  list-style: none;\n  padding: 0;\n  margin: 0;\n  display: flex;\n  flex-direction: column;\n  gap: 14px;\n}\n.nf24-sources__item {\n  display: grid;\n  grid-template-columns: 24px 1fr;\n  gap: 10px;\n  align-items: start;\n}\n.nf24-sources__num {\n  font-size: 11px;\n  font-weight: 700;\n  color: #3C3489;\n  background: rgba(60,52,137,.08);\n  border-radius: 4px;\n  width: 22px;\n  height: 22px;\n  display: flex;\n  align-items: center;\n  justify-content: center;\n  flex-shrink: 0;\n  margin-top: 1px;\n}\n.nf24-sources__num--alpha {\n  font-size: 10px;\n  background: rgba(60,52,137,.05);\n  color: #666;\n}\n.nf24-sources__body {\n  font-size: 13px;\n  line-height: 1.65;\n  color: #666;\n}\n.nf24-sources__body strong {\n  color: #1a1a1a;\n  font-weight: 600;\n  display: block;\n  margin-bottom: 2px;\n}\n.nf24-sources__body em { font-style: italic; }\n.nf24-sources__body a {\n  color: #3C3489;\n  text-decoration: none;\n  font-size: 12px;\n  display: inline-flex;\n  align-items: center;\n  gap: 4px;\n  margin-top: 4px;\n  opacity: .8;\n  transition: opacity .2s;\n}\n.nf24-sources__body a:hover { opacity: 1; text-decoration: underline; }\n.nf24-sources__divider {\n  height: 1px;\n  background: #f0f0f0;\n  margin: 20px 0;\n}\n.nf24-sources__note {\n  margin-top: 20px;\n  font-size: 12px;\n  color: #aaa;\n  line-height: 1.6;\n  padding: 12px 16px;\n  background: #f7f7f7;\n  border-radius: 6px;\n}\n\u003c\/style\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-sources\"\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-sources__label\"\u003eWissenschaftliche Grundlagen\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-sources__title\"\u003eQuellenangaben \u0026amp; Studien\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- Allgemeine Quellen --\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-sources__section-label\"\u003eAllgemeine Quellen\u003c\/div\u003e\n\u003cul role=\"list\" class=\"nf24-sources__list\"\u003e\n\u003cli class=\"nf24-sources__item\"\u003e\n\u003cspan class=\"nf24-sources__num nf24-sources__num--alpha\"\u003eE\u003c\/span\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-sources__body\"\u003e\n\u003cstrong\u003eExamine.com\u003c\/strong\u003e \u003cem\u003eMagnesium – Research Summary \u0026amp; Evidence Overview.\u003c\/em\u003e Unabhängige, wissenschaftlich gestützte Übersicht zu Magnesiumformen, Bioverfügbarkeit und Anwendungsgebieten. \u003ca rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/examine.com\/supplements\/magnesium\/\" target=\"_blank\"\u003e↗ Examine.com – Magnesium (2025)\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"nf24-sources__item\"\u003e\n\u003cspan class=\"nf24-sources__num\"\u003e1\u003c\/span\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-sources__body\"\u003e\n\u003cstrong\u003eLiu G et al.\u003c\/strong\u003e \u003cem\u003eMagnesium-L-threonate improves sleep quality and cognitive function.\u003c\/em\u003e Nutrients. 2024. Klinische Studie zu Magnesium-L-Threonat: verbesserte Schlafqualität und kognitive Funktion im Vergleich zu Placebo. \u003ca rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/\" target=\"_blank\"\u003e↗ Studie auf PubMed ansehen\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"nf24-sources__item\"\u003e\n\u003cspan class=\"nf24-sources__num\"\u003e2\u003c\/span\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-sources__body\"\u003e\n\u003cstrong\u003eU.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service.\u003c\/strong\u003e \u003cem\u003eFoodData Central.\u003c\/em\u003e 2019. Offizielle US-Nährstoffdatenbank mit Magnesiumgehalten in Lebensmitteln – Referenz für natürliche Magnesiumquellen in der Ernährung. \u003ca rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/fdc.nal.usda.gov\/\" target=\"_blank\"\u003e↗ USDA FoodData Central\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-sources__divider\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- Zu Bioverfügbarkeit und Verträglichkeit chelatierten Magnesiums --\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-sources__section-label\"\u003eZu Bioverfügbarkeit \u0026amp; Verträglichkeit (Chelatformen)\u003c\/div\u003e\n\u003cul role=\"list\" class=\"nf24-sources__list\"\u003e\n\u003cli class=\"nf24-sources__item\"\u003e\n\u003cspan class=\"nf24-sources__num\"\u003e3.1\u003c\/span\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-sources__body\"\u003e\n\u003cstrong\u003eHartle JW, Morgan S, Poulsen T.\u003c\/strong\u003e \u003cem\u003eIn vitro assessment of intestinal absorption of different magnesium compounds using a Caco‑2 cell model.\u003c\/em\u003e Laborstudie: Magnesiumbisglycinat zeigt eine höhere Übertrittsrate durch die Darmzellschicht als Magnesiumcitrat und Magnesiumoxid – Hinweis auf hohe Bioverfügbarkeit. \u003ca rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/26404370\/\" target=\"_blank\"\u003e↗ Studie auf PubMed ansehen\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"nf24-sources__item\"\u003e\n\u003cspan class=\"nf24-sources__num\"\u003e3.2\u003c\/span\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-sources__body\"\u003e\n\u003cstrong\u003eBlancquaert L, Vervaet C, Derave W.\u003c\/strong\u003e \u003cem\u003ePredicting and testing bioavailability of magnesium supplements.\u003c\/em\u003e Nutrients. 2019. Umfassende Übersichtsarbeit: Organische und chelatierte Magnesiumverbindungen – z. B. Magnesiumbisglycinat – zeigen im Allgemeinen eine höhere Bioverfügbarkeit und bessere gastrointestinale Verträglichkeit als anorganische Formen. \u003ca rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/31026268\/\" target=\"_blank\"\u003e↗ Studie auf PubMed ansehen\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"nf24-sources__item\"\u003e\n\u003cspan class=\"nf24-sources__num\"\u003e3.3\u003c\/span\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-sources__body\"\u003e\n\u003cstrong\u003eWalker AF et al.\u003c\/strong\u003e \u003cem\u003eMagnesium supplementation: chelated forms and their role in human nutrition.\u003c\/em\u003e Review zu Aminosäure‑Chelaten: Chelatierte Magnesiumformen wie Magnesiumglycinat\/Bisglycinat werden im Vergleich zu anorganischen Salzen typischerweise besser absorbiert und oft besser vertragen. \u003ca rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/13679902\/\" target=\"_blank\"\u003e↗ Studie auf PubMed ansehen\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"nf24-sources__item\"\u003e\n\u003cspan class=\"nf24-sources__num\"\u003e3.4\u003c\/span\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-sources__body\"\u003e\n\u003cstrong\u003eGolf S.\u003c\/strong\u003e \u003cem\u003ePharmakokinetik und Bioverfügbarkeit von Magnesium-Verbindungen.\u003c\/em\u003e Pharmazeutische Zeitung. Überblicksartikel: Organische und chelatisierte Magnesiumverbindungen mit höherer Bioverfügbarkeit als Magnesiumoxid; chelatierte Formen werden als gut verträglich beschrieben.\u003c\/div\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"nf24-sources__item\"\u003e\n\u003cspan class=\"nf24-sources__num\"\u003e3.5\u003c\/span\u003e\n\u003cdiv class=\"nf24-sources__body\"\u003e\n\u003cstrong\u003eRude RK.\u003c\/strong\u003e \u003cem\u003eMagnesium. In: Modern Nutrition in Health and Disease. 11th ed.\u003c\/em\u003e Allgemeines Fachreview zu Magnesiumformen und Bioverfügbarkeit: Chelatierte Formen (u. a. Glycinat\/Bisglycinat) werden als gut verträglich und bioverfügbar eingeordnet. Ergänzt durch deutschsprachige Übersichtsartikel in Ernährungs‑ und Pharmazeitschriften.\u003c\/div\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"nf24-sources__note\"\u003eⓘ Die genannten Studien dienen der wissenschaftlichen Einordnung des Rohstoffs. Sie stellen keine Heilsversprechen dar und beziehen sich nicht direkt auf dieses Produkt. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Natural-Fitness24","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55987399393545,"sku":null,"price":14.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0366\/4655\/1685\/files\/Natural-Fitness24_Magnesium_Bisglycinat_8ss0_Kapseln.png?v=1778740383","url":"https:\/\/www.natural-fitness24.de\/products\/magnesium-bisglycinat-kapseln-80-caps-kaufen","provider":"Natural-Fitness24","version":"1.0","type":"link"}