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Vendor:Natural-Fitness24
Magnesium Bisglycinat 500g Pulver – Neutral
Magnesium Bisglycinat Pulver 500g - vegan, neutral und ohne Zusatzstoffe Unser hochwertiges Magnesium Bisglycinat Pulver im 500g Beutel von Natural-Fitness24.de gilt als besonders gut bioverfügbare Chelat-Form und wird häufig bei empfindlichen Magen eingesetzt (Basierend auf Studien zu chelatierten Magnesiumverbindungen (1)). Ideal für die tägliche Supplementierung...- 19,90€
- 19,90€
- Unit price
- 39,80€ per kg
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Vendor:Natural-Fitness24
Magnesium Citrat 500g Pulver – Neutral
Magnesium Citrat Pulver 500g - vegan, neutral und ohne Zusatzstoffe Nur eine Zutat – Trimagnesiumdicitrat-Nonahydrat Unser Magnesium-Citrat Pulver enthält ausschließlich Trimagnesiumdicitrat-Nonahydrat – ohne Zusatzstoffe wie Aromen, Süßungsmittel, Füllstoffe oder Rieselhilfen. Was du kaufst, ist was drin ist. Nicht mehr, nicht weniger. Geschmack – Pur...- 17,90€
- 17,90€
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- 35,80€ per kg
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Vendor:Natural-Fitness24
Magnesium Komplex Pulver 500 g – 4-fach Magnesium mit Bisglycinat, Citrat, Malat & Taurat
Magnesium-Komplex mit vier organischen Magnesiumverbindungen als geschmacksneutrales Pulver. 200 mg elementares Magnesium pro 2 g Tagesdosis (53 % NRV). Ohne Aromen, ohne Süßungsmittel, ohne Zusatzstoffe. Frei dosierbar – ideal für individuelle Trinklösungen, Smoothies oder Sportgetränke. 500 g Vorratsdose für ca. 250 Tagesdosen. Warum ein...- 39,90€
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- 79,80€ per kg
Magnesium Pulver kaufen – neutral, flexibel dosierbar & günstig bei NF24
Magnesium Pulver ist die flexibelste und oft reinste Form der Magnesium-Supplementierung. Ohne Kapselhüllen, ohne Trennmittel, ohne Füllstoffe – nur der reine Wirkstoff, exakt dosierbar auf deinen persönlichen Tagesbedarf. Ob nach dem Training im Shake, in Fruchtsaft oder pur in Wasser gelöst: Magnesium in Pulverform überzeugt durch schnelle Verfügbarkeit und ein hervorragendes Preis-Leistungs-Verhältnis. Bei Natural-Fitness24 kannst du hochwertiges Magnesium Pulver als Magnesiumcitrat, Bisglycinat oder als Komplex in Top-Qualität günstig online kaufen – direkt vom Hersteller, transparent deklariert.
Persönlich ausgewählt von
Christian Böhm
Zertifizierter veganer Ernährungsberater · Longevity-Coach
Magnesium ist eines der am häufigsten unterschätzten Mineralstoffe — gerade für aktive Menschen. Hier findest du unsere sorgfältig ausgewählten Magnesium-Präparate.
- Ohne unnötige Zusätze
- Vegan & Vegetarisch
- Verschiedene Magnesiumformen
Magnesium Pulver vs. Kapseln vs. Tabletten – was ist der Unterschied?
Alle drei Darreichungsformen liefern Magnesium – aber nicht auf dieselbe Art. Pulver bietet spezifische Vorteile, die Kapseln und Tabletten strukturell nicht bieten können:
- Individuelle Dosierung: Du kannst die Menge exakt auf deinen persönlichen Tagesbedarf abstimmen – ideal für eine schrittweise Steigerung oder bedarfsgerechte Anpassung nach dem Training.
- Ohne Zusätze: Pulver kommt ohne die Hilfsstoffe aus, die für die Kapsel- oder Tablettenherstellung nötig wären – kein Magnesiumstearat, keine Kapselhüllen, keine Pressmittel.
- Schnelle Resorption: In Wasser gelöst stehen die Wirkstoffe dem Körper besonders zügig zur Verfügung – schneller als bei Kapseln, die erst aufgelöst werden müssen.
- Vielseitige Anwendung: Einfach in Smoothies, Fruchtsaft oder den Post-Workout-Shake mischen. Ideal auch für Personen, die Schwierigkeiten beim Schlucken von Kapseln haben.
- Besseres Preis-Leistungs-Verhältnis: Da die Kosten für Verkapselung und Pressung entfallen, ist Pulver pro Portion meist günstiger als vergleichbare Kapselprodukte.
Magnesiumcitrat vs. Magnesium Bisglycinat — direkter Vergleich
Beide als Pulver · 500g · ohne Zusatzstoffe · von NF24
| Magnesiumcitrat Pulver | Magnesium Bisglycinat Pulver | |
|---|---|---|
| Wirkstoff | Trimagnesiumdicitrat-Nonahydrat | Magnesiumbisglycinat |
| Bindungsform | Organisch · Magnesium + Zitronensäure | Chelat · Magnesium + 2× Glycin |
| Elementares Magnesium | ca. 16,2 % pro Gramm | ca. 11,4 % pro Gramm |
| Aufnahme-Mechanismus | Ionenkanäle im Dünndarm | Peptid-Transporter (PEPT1) |
| Magenverträglichkeit | Gut · leicht osmotisch bei hoher Dosis | Sehr gut · kein osmotischer Effekt |
| Geschmack | Leicht säuerlich-zitronig | Nahezu geschmacksneutral |
| Löslichkeit | Sehr gut · löst sich klar | Gut · leicht trüb |
| Einnahme-Empfehlung | Morgens, nach dem Training, verteilt | Jederzeit · auch abends gut verträglich |
| Preis / 500g | 17,90 € (35,80 €/kg) | 19,90 € (39,80 €/kg) |
| Zusatzstoffe | Keine | Keine |
| Vegan | ✓ Ja | ✓ Ja |
Magnesiumcitrat — ideal wenn
Magnesiumcitrat Pulver
- Du eine bewährte, gut lösliche Form suchst
- Dir der leicht zitronige Geschmack gefällt
- Du die Tagesdosis morgens oder nach dem Training einnimmst
- Du auf den besten Preis pro Gramm elementares Magnesium achtest
Bisglycinat — ideal wenn
Magnesium Bisglycinat Pulver
- Du einen empfindlichen Magen hast
- Du es lieber geschmacksneutral magst
- Du es abends oder in höherer Dosis einnehmen möchtest
- Du die Chelat-Bindungsform bevorzugst
Beide Produkte enthalten ausschließlich den jeweiligen Wirkstoff — keine Aromen, keine Süßungsmittel, kein Magnesiumstearat.
Entwickelt von Christian Böhm, zertifiziertem veganen Ernährungsberater & Gründer von Natural-Fitness24 seit 2010.
Welche Magnesiumformen gibt es als Pulver?
Nicht jedes Magnesium Pulver ist identisch – entscheidend ist die verwendete Magnesiumverbindung, da diese die Bioverfügbarkeit, den Geschmack und die Verträglichkeit bestimmt:
- Magnesiumcitrat Pulver: Die beliebteste Pulverform. Hervorragende Löslichkeit, leicht säuerlicher Geschmack, sehr hohe Bioverfügbarkeit. Ideal für Sportler und den Post-Workout-Einsatz. → Magnesiumcitrat Pulver bei NF24
- Magnesium Bisglycinat Pulver: Die verträglichste Form als Chelat- Verbindung, nahezu neutral im Geschmack. Ideal für empfindliche Personen und die Abendroutine. → Magnesium Bisglycinat bei NF24
- Magnesium-Komplex Pulver: Kombination mehrerer Magnesiumverbindungen für eine breit abgestützte Versorgung zu unterschiedlichen Tageszeiten. Ganz neu im Sortiment: Das NF24 Magnesium-Komplex Pulver 500g.
Was leistet Magnesium für deinen Körper?
Laut EU-Health-Claims-Verordnung (Verordnung EG Nr. 1924/2006) sind folgende gesundheitsbezogene Aussagen für Magnesium wissenschaftlich anerkannt und behördlich zugelassen:
- Magnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei.
- Magnesium trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.
- Magnesium trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.
- Magnesium trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei.
- Magnesium trägt zur normalen psychischen Funktion bei.
- Magnesium trägt zum Elektrolytgleichgewicht bei.
- Magnesium trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei.
- Magnesium trägt zur Erhaltung normaler Zähne bei.
- Magnesium hat eine Funktion bei der Zellteilung.
Diese Aussagen beziehen sich auf die allgemeine Funktion von Magnesium als essenzieller Mineralstoff – nicht auf ein spezifisches Produkt oder eine Krankheitsbehandlung.
FAQ: Häufige Fragen zu Magnesium Pulver
Warum Magnesium Pulver statt Kapseln oder Tabletten?
Magnesium Pulver ist die reinste und flexibelste Darreichungsform: Es besteht in der Regel zu 100 % aus dem reinen Wirkstoff ohne Hilfsstoffe wie Magnesiumstearat, Kapselhüllen oder Pressmittel. Zusätzlich ist es pro Portion meist günstiger als Kapseln, da die Verarbeitungskosten entfallen. Besonders geeignet ist Pulver für Personen, die hohe Mengen supplementieren möchten, die Dosis individuell anpassen wollen oder Schwierigkeiten beim Schlucken von Kapseln haben.
Welches Magnesium Pulver ist das beste?
Das beste Magnesium Pulver hängt vom individuellen Ziel ab. Für Sportler und aktive Menschen mit Fokus auf schnelle Resorption nach dem Training ist Magnesiumcitrat Pulver die erste Wahl – es löst sich optimal auf und hat eine hervorragende Bioverfügbarkeit. Für Personen mit empfindlichem Verdauungstrakt oder für die Abendroutine empfiehlt sich Magnesium Bisglycinat Pulver aufgrund seiner maximalen Verträglichkeit. Grundsätzlich gilt: Ein gutes Magnesium Pulver enthält keine künstlichen Aromen, keine Süßungsmittel und ist laborgeprüft – wie alle NF24-Produkte.
Wie löst man Magnesium Pulver am besten auf?
Organische Magnesiumverbindungen wie Citrat lösen sich sehr gut in stillem Wasser oder Fruchtsaft auf. Einfach das Pulver in ein Glas geben, mit 150–200 ml Wasser auffüllen und kurz umrühren. Tipp: In lauwarmem Wasser lösen sich die meisten Pulver noch schneller und vollständiger auf. Magnesiumcitrat entwickelt dabei eine leichte Kohlensäure-ähnliche Reaktion – das ist normal und ein Zeichen für die Reaktion des Citrats mit dem Wasser.
Wie schmeckt reines Magnesium Pulver?
Der Geschmack hängt von der verwendeten Verbindung ab. Reines Magnesiumcitrat Pulver hat einen leicht säuerlichen, erfrischenden Geschmack – vergleichbar mit Zitronensäure – und lässt sich gut in Fruchtsäfte oder aromatisierte Getränke einrühren. Magnesium Bisglycinat Pulver hingegen schmeckt nahezu neutral bis leicht nussig und ist daher auch pur in Wasser gut trinkbar. NF24-Produkte enthalten bewusst keine künstlichen Aromen oder Süßungsmittel – getreu dem Prinzip: Pur ist immer besser.
Wann sollte ich Magnesium Pulver einnehmen?
Magnesium Pulver kann grundsätzlich zu jeder Tageszeit eingenommen werden. Für Sportler empfiehlt sich die Einnahme nach dem Training, um die durch Schwitzen verlorenen Magnesiumspeicher zügig aufzufüllen und die Muskelerholung zu unterstützen. Eine Einnahme am Abend bietet sich an, wenn die entspannende Wirkung auf Nerven und Muskulatur im Vordergrund steht – insbesondere bei Magnesium Bisglycinat. Die Einnahme mit einer kleinen Mahlzeit kann die Verträglichkeit bei empfindlichem Magen weiter verbessern.
Kann man Magnesium Pulver überdosieren?
Eine zu hohe Einzeldosis Magnesium Pulver kann zu weichem Stuhlgang oder Durchfall führen, da überschüssiges Magnesium Wasser im Dickdarm bindet. Die EFSA nennt 250 mg elementares Magnesium aus Nahrungsergänzungsmitteln pro Einzeldosis als unbedenkliche Obergrenze für gesunde Erwachsene. Um gastrointestinale Nebenwirkungen zu vermeiden, empfiehlt es sich, die Tagesdosis auf zwei bis drei kleinere Portionen über den Tag verteilt einzunehmen. Personen mit Nierenfunktionsstörungen sollten grundsätzlich ärztlichen Rat einholen.
Wie viel Magnesium Pulver sollte ich täglich nehmen?
Die von der EFSA als ausreichend angesehene Tageszufuhr (Adequate Intake) beträgt 350 mg elementares Magnesium für Männer und 300 mg für Frauen. Wichtig: Achte beim Kauf auf den deklarierten Gehalt an elementarem Magnesium pro Portion – nicht auf das Gesamtgewicht der Verbindung. Bei Magnesiumcitrat macht das elementare Magnesium beispielsweise nur etwa 16 % des Gesamtgewichts aus. Ein transparentes Produkt weist beides aus – den Wirkstoff und den elementaren Magnesiumgehalt.
Ist Magnesium Pulver für Veganer geeignet?
Reines Magnesium Pulver ist grundsätzlich vegan, da es ausschließlich aus der Mineralstoffverbindung besteht. Bei Kapselprodukten hingegen können die Hüllen aus tierischer Gelatine bestehen. Wer auf eine vegane Supplementierung achtet, ist mit Magnesium Pulver oder explizit als vegan deklarierten Kapseln auf der sicheren Seite. Alle NF24-Produkte sind vegan – das ist für uns kein Zusatz, sondern Standard.
In unserem Magnesium-Guide haben wir zahlreichen Blogartikel auch zusammenaufgeführt., falls weitere Infos benötigt werden.
Magnesium Pulver von NF24 – Qualität aus Gelsenkirchen
Natural-Fitness24 ist ein auf Sporternährung spezialisierter Hersteller aus Gelsenkirchen mit über 15 Jahren Erfahrung. Gründer und zertifizierter veganer Ernährungsberater Christian Böhm entwickelt viele der NF24 Produkte auf Basis seiner eigenen sportlichen Praxis als ehemaliger Judo-Bundesligakämpfer und Natural-Athlet.
Das Ergebnis: Supplements ohne Kompromisse – transparent deklariert, ohne unnötige Zusatzstoffe, zu einem fairen Preis direkt online kaufbar. Unser Motto lautet: "PUR IST IMMER BESSER".
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