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Magnesium morgens oder abends einnehmen?

Von Chris Böhm · Gründer & zertifizierter veganer Ernährungsberater bei Natural-Fitness24 „Chris, wann soll ich mein Magnesium nehmen – morgens oder abends?" Ich muss ehrlich sein: Diese Frage ist beliebter,...

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Ist Magnesium für Sportler sinnvoll?

Von Chris Böhm · Gründer & zertifizierter veganer Ernährungsberater bei Natural-Fitness24 Magnesium gilt in der Fitness-Szene fast als Pflichtprogramm – und ich werde ständig gefragt, ob man es als Sportler...

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Kann man mit Mönchsfrucht Pulver backen?

Von Chris Böhm · Gründer & zertifizierter veganer Ernährungsberater bei Natural-Fitness24 Diese Frage bekomme ich seit dem Launch unseres Flavmazing Mönchsfruchtpulvers ständig: „Chris, kann ich damit auch backen?" Kurze Antwort:...

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Mönchsfrucht Pulver - Was ist das?

Von Chris Böhm · Gründer & zertifizierter veganer Ernährungsberater bei Natural-Fitness24 „Mönchsfrucht" – das klingt für viele erstmal nach Kloster und Kräutertee. Tatsächlich steckt dahinter eine der spannendsten natürlichen Süßungsalternativen,...

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Egg Protein oder Whey Protein?

Von Chris Böhm · Gründer & zertifizierter veganer Ernährungsberater bei Natural-Fitness24 Diese Frage bekomme ich im Store in Gelsenkirchen fast jede Woche: „Chris, was ist besser – Egg oder Whey?"...

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Darf man Eiweisspulver erhitzen?

Darf man Eiweißpulver erhitzen? Alle wichtigen Fakten im Überblick Kurze Antwort: Ja, man darf Eiweißpulver erhitzen — und es ist sicher. Protein denaturiert beim Erhitzen (Strukturveränderung), bleibt aber vollständig verwertbar....

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