Welches Protein für Fußballer? Proteine gehören neben den Kohlenhydraten und Fetten zu den drei essentiellen Makronährstoffen für den menschlichen Körper, unabhängig davon ob Sport getrieben wird oder nicht. Doch was ist die beste Proteinquelle beim Fußball - Whey, Casein, Veganes Protein oder doch nur Aminosäuren?
Welches Creatin für Fußballer-/innen? Gibt es ein spezielles Kreatin für Ausdauersportler? Ist es für Fußball sinnvoll - jetzt mehr erfahren!