Versandkostenfrei ab 60€
Filter schließen
 
  •  
von bis
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
Für die Filterung wurden keine Ergebnisse gefunden!
TIPP!
Eaa Tabletten NF24ARMY EAA Tabletten - Essentielle...
NF24ARMY Essentielle Aminosäuren Tabletten 400 Stück (Eaas) EAA Tabletten ( Essentielle Aminosäure Tabletten) ab sofort im NF24 Online Shop erhältlich. Diese hochwertigen EAA Amino Tabletten ohne Füllstoffe und Bindemittel von der...
Inhalt 0.414 Kilogramm (72,22 € * / 1 Kilogramm)
29,90 € * 39,90 € *
TIPP!
Aminomazing Pulver 500g- NF24 Essentials Aminomazing Pulver 500g- NF24 Essentials
NF24 AMINOMAZING - essentielles Aminosäuren Pulver mit Antioxidantien Es ist endlich da, das AMINOMAZING der NF24 Essentials Series. Ein vollkommen innovatives essentielles Aminosäuren Pulver , angereichert mit Acerola-Extrakt,...
Inhalt 0.5 Kilogramm (70,00 € * / 1 Kilogramm)
ab 35,00 € *
TIPP!
EAA Pulver NF24ARMY EAA Aminosäuren Pulver 500g
Das beliebte EAA Pulver der NF24ARMY Series beinhaltet die 8 essentiellen Aminosäuren, ist in 4 leckeren Geschmackssorten verfügbar und enthält keine Farbstoffe. Es ist vegan, Made in Germany, sehr gut löslich und ab sofort auch online...
Inhalt 0.5 Kilogramm (59,80 € * / 1 Kilogramm)
29,90 € * 34,90 € *

Essentielle Aminosäuren - EAA kaufen

eaas kaufen

Unter Essentielle Aminosäuren (kurz gesagt EAAs) versteht man organische Verbindungen, die zum Teil vom Körper selbst gebildet werden. Manche Aminosäuren kann der menschliche Körper nicht selber herstellen und ist auf deren Zufuhr, über die Nahrung oder über Nahrungsergänzungsmittel angewiesen. Dazu gehören die essentiellen Aminosäuren, oder auch EAA (=Essential Amino Acids) genannt. Viele werden sich nun fragen, wie viele von diesen essentiellen Aminosäuren gibt es? Für den Menschen gibt es insgesamt 8 essentiellen Aminosäuren, dazu gehören: Lysin, Methionin, Leucin, Valin, Isoleucin, Phentylalanin, Threonin und Tryptophan.

Wie kann man EAAs über die Nahrung aufnehmen?

Die Zufuhr von essentiellen Aminosäuren kann über die Nahrung erfolgen, dabei gibt es bestimmte Fleischsorten wie Huhn oder Rind, aber auch Nüsse, Reis und vieles mehr, die sich besonders für die Zufuhr eignen. Hier einige Beispiele, für Lebensmittel, die bei der Aufnahme der essentiellen Aminosäuren hilfreich sind:

  • Für die Aufnahme von Isoleucin: Eier, Soja Protein, Algen, Pute, Huhn, Lamm, Käse und Fisch
  • Um den Körper Phenylalanin zuzuführen: Schwein, Huhn, Lachs, Eier, Milch, Walnüsse, Reis, Erbsen
  • Lysin wird über Rindfleisch, Linsen, Sojabohnen, Milch, Eier, Erbsen, oder Kidneybohnen aufgenommen.
  • Leucin ist besonders in Soja, Rindfleisch, Weizenkeimen, Erdnüssen, Huhn, Mandeln, Eiern, Haferflocken und Lachs enthalten
  • Um Valin aufzunehmen sollten Rind, Huhn, Lachs, Eier, Milch, Walnüsse, Reis, und Erbsen gegessen werden
  • Die Threonin Aufnahme erfolgt über Rind, Huhn, Lachs, Eier, Milch, Walnüsse, Reis, und Erbsen
  • Tryptophan ist in Sojabohnen, Haferflocken, Milch, Kakaopulver, Eier, Reis, und Erbsen enthalten
  • Für Methionin sollten Sie Eier, Sesamkörner, Parmesankäse, Huhn, Thunfisch, und Rindfleisch essen
  • Histidin ist in Rind, Huhn, Lachs, Eier, Milch, Walnüsse, Sojabohnen, Reis und Erbsen

Zusätzlich können EAAs natürlich auch in Form von Shakes, EAA Amino Powder, oder EAA Kapseln als Nahrungsergänzungsmittel aufgenommen werden.

essentielle aminosäuren kaufen

Wirkung von essentiellen Aminosäuren

Warum sind diese 8 Aminosäuren letztlich so wichtig?

Aminosäuren können hilfreich sein im Kampf gegen chronische Erkrankungen wie Diabetes, aber auch bei Fettstoffwechselstörungen. Sie können außerdem Heilungsprozesse unterstützen oder Alterungseffekten vorbeugen. Unter bestimmten Bedingungen kann es daher ratsam sein, bestimmte EAAs in größeren Mengen aufzunehmen. Bei Erkrankungen sollte die Einnahme und Dosierung unbedingt vorher mit einem Mediziner oder Arzt besprochen werden. Zusätzlich helfen EAAs vor allem bei der Unterstützung der persönlichen Fitness, beim Abnehmen und Muskelaufbau.

 

Muskelaufbau durch EAAs fördern

In Verbindung mit einer gesunden Ernährungs- und Lebensweise, sowie einem ausgewogenen Training können essentielle Aminosäuren den Muskelaufbau entsprechend unterstützen. Dabei ist natürlich wichtig, nicht einfach nur Aminosäuren in Massen aufzunehmen und auf das entsprechende Ergebnis zu hoffen, sondern Supplementierung, Ernährung und Training gezielt aufeinander abzustimmen. Denn wie jeder gute Sportler weiß: Von nichts, kommt nichts.

eaas online bestellen

Dosierung von essentiellen Aminosäuren

Es ist wichtig für das richtige Gleichgewicht bei der Aufnahme von essentiellen Aminosäuren zu sorgen. Dafür sorgt eine ausgewogene Ernährung, aber auch Nahrungsergänzungsmittel sind dabei hilfreich. In unserem NF24 Shop bietet sich dafür beispielsweise das NF24 Army EAA Pulver an, in dem alle 8 essentiellen Aminosäuren enthalten sind. Somit lässt sich eine ausgewogene Zufuhr sicherstellen. Die richtige Dosierung von EAAs hängt vom Körpergewicht ab, für einen Erwachsenen mit einem Körpergewicht von etwa 70 kg spricht die Welt-Gesundheits-Organisation etwa folgende Empfehlungen aus:

  • Valin: 1820 mg
  • Tryptophan 280 mg
  • Isoleucin 1400 mg
  • Leucin 2730 mg
  • Threonin 1050 mg
  • Lysin 2100 mg
  • Phenylalanin und Tyrosine: jeweils 1750 mg
  • Methionin und Cystein: jeweils 1050 mg

Letztendlich gibt es an Trainingstagen verschiedene Zeitpunkte und Produkte die sinnvoll für die Zufuhr von EAAs eignen:

Vor dem Training: Steigert das Durchhaltevermögen und verhindert vorzeitige Müdigkeitserscheinungen. Dafür eignet sich beispielsweise der NF24 Pre-Workout Shake mit einer Kombination aus EAAs, anderen Aminosäuren, Kohlenhydraten und Koffein.

Vor und/oder während des Trainings: Während der Belastungsphase wird der Körper und die Muskulatur mit den Aminosäuren in frei verfügbarer Form versorgt. Auch hier kann vorzeitigen Ermüdungserscheinungen entgegen gewirkt und ein kataboler (abbauender) Zustand kann durch die Einnahme verringert werden. Dafür z.B. das NF24 EAA Powder während des Trainings über die gesamte Trainingseinheit verteilt trinken, Nach dem Training: Nach einer Belastungsphase sind die beanspruchten Muskeln besonders aufnahmefähig für Aminosäuren und der Muskelaufbau, sowie die Muskelregeneration lassen sich somit positiv beeinflussen. Hierfür empfiehlt sich beispielsweise das trinken von einem Post Workout Shake, der neben den EAAs auch Kohlenhydrate und andere sinnvoll aufeinander abgestimmte Zutaten enthält, um den Körper optimal nach dem Training zu versorgen.

Fazit: Essentielle Aminosäuren sind für viele verschiedene Körperfunktionen unabdingbar. Als sportlich aktiver Mensch erhöht man den täglichen Bedarf an z.B. essentiellen Aminosäuren. Wichtig ist es daher, die Grundernährung ausgewogen zu gestalten, mit verschiedenen Fett-, Kohlenhydrat- und Eiweiß Quellen. Um den erhöhten Bedarf und einem eventuellen Nährstoffmangel auszugleichen, kann eine Supplementierung von EAAs sinnvoll sein.

 eaa aminosäuren

Unsere hochwertigen Essentielle Aminosäuren oder kurz gesagt Eaas kaufen Sie günstig bei uns im Online Shop oder in den NF24 Shops vor Ort. 

Unter Essentielle  Aminosäuren (kurz gesagt EAAs ) versteht man organische Verbindungen, die zum Teil vom Körper selbst gebildet werden. Manche Aminosäuren kann der menschliche... mehr erfahren »
Fenster schließen
Essentielle Aminosäuren - EAA kaufen

eaas kaufen

Unter Essentielle Aminosäuren (kurz gesagt EAAs) versteht man organische Verbindungen, die zum Teil vom Körper selbst gebildet werden. Manche Aminosäuren kann der menschliche Körper nicht selber herstellen und ist auf deren Zufuhr, über die Nahrung oder über Nahrungsergänzungsmittel angewiesen. Dazu gehören die essentiellen Aminosäuren, oder auch EAA (=Essential Amino Acids) genannt. Viele werden sich nun fragen, wie viele von diesen essentiellen Aminosäuren gibt es? Für den Menschen gibt es insgesamt 8 essentiellen Aminosäuren, dazu gehören: Lysin, Methionin, Leucin, Valin, Isoleucin, Phentylalanin, Threonin und Tryptophan.

Wie kann man EAAs über die Nahrung aufnehmen?

Die Zufuhr von essentiellen Aminosäuren kann über die Nahrung erfolgen, dabei gibt es bestimmte Fleischsorten wie Huhn oder Rind, aber auch Nüsse, Reis und vieles mehr, die sich besonders für die Zufuhr eignen. Hier einige Beispiele, für Lebensmittel, die bei der Aufnahme der essentiellen Aminosäuren hilfreich sind:

  • Für die Aufnahme von Isoleucin: Eier, Soja Protein, Algen, Pute, Huhn, Lamm, Käse und Fisch
  • Um den Körper Phenylalanin zuzuführen: Schwein, Huhn, Lachs, Eier, Milch, Walnüsse, Reis, Erbsen
  • Lysin wird über Rindfleisch, Linsen, Sojabohnen, Milch, Eier, Erbsen, oder Kidneybohnen aufgenommen.
  • Leucin ist besonders in Soja, Rindfleisch, Weizenkeimen, Erdnüssen, Huhn, Mandeln, Eiern, Haferflocken und Lachs enthalten
  • Um Valin aufzunehmen sollten Rind, Huhn, Lachs, Eier, Milch, Walnüsse, Reis, und Erbsen gegessen werden
  • Die Threonin Aufnahme erfolgt über Rind, Huhn, Lachs, Eier, Milch, Walnüsse, Reis, und Erbsen
  • Tryptophan ist in Sojabohnen, Haferflocken, Milch, Kakaopulver, Eier, Reis, und Erbsen enthalten
  • Für Methionin sollten Sie Eier, Sesamkörner, Parmesankäse, Huhn, Thunfisch, und Rindfleisch essen
  • Histidin ist in Rind, Huhn, Lachs, Eier, Milch, Walnüsse, Sojabohnen, Reis und Erbsen

Zusätzlich können EAAs natürlich auch in Form von Shakes, EAA Amino Powder, oder EAA Kapseln als Nahrungsergänzungsmittel aufgenommen werden.

essentielle aminosäuren kaufen

Wirkung von essentiellen Aminosäuren

Warum sind diese 8 Aminosäuren letztlich so wichtig?

Aminosäuren können hilfreich sein im Kampf gegen chronische Erkrankungen wie Diabetes, aber auch bei Fettstoffwechselstörungen. Sie können außerdem Heilungsprozesse unterstützen oder Alterungseffekten vorbeugen. Unter bestimmten Bedingungen kann es daher ratsam sein, bestimmte EAAs in größeren Mengen aufzunehmen. Bei Erkrankungen sollte die Einnahme und Dosierung unbedingt vorher mit einem Mediziner oder Arzt besprochen werden. Zusätzlich helfen EAAs vor allem bei der Unterstützung der persönlichen Fitness, beim Abnehmen und Muskelaufbau.

 

Muskelaufbau durch EAAs fördern

In Verbindung mit einer gesunden Ernährungs- und Lebensweise, sowie einem ausgewogenen Training können essentielle Aminosäuren den Muskelaufbau entsprechend unterstützen. Dabei ist natürlich wichtig, nicht einfach nur Aminosäuren in Massen aufzunehmen und auf das entsprechende Ergebnis zu hoffen, sondern Supplementierung, Ernährung und Training gezielt aufeinander abzustimmen. Denn wie jeder gute Sportler weiß: Von nichts, kommt nichts.

eaas online bestellen

Dosierung von essentiellen Aminosäuren

Es ist wichtig für das richtige Gleichgewicht bei der Aufnahme von essentiellen Aminosäuren zu sorgen. Dafür sorgt eine ausgewogene Ernährung, aber auch Nahrungsergänzungsmittel sind dabei hilfreich. In unserem NF24 Shop bietet sich dafür beispielsweise das NF24 Army EAA Pulver an, in dem alle 8 essentiellen Aminosäuren enthalten sind. Somit lässt sich eine ausgewogene Zufuhr sicherstellen. Die richtige Dosierung von EAAs hängt vom Körpergewicht ab, für einen Erwachsenen mit einem Körpergewicht von etwa 70 kg spricht die Welt-Gesundheits-Organisation etwa folgende Empfehlungen aus:

  • Valin: 1820 mg
  • Tryptophan 280 mg
  • Isoleucin 1400 mg
  • Leucin 2730 mg
  • Threonin 1050 mg
  • Lysin 2100 mg
  • Phenylalanin und Tyrosine: jeweils 1750 mg
  • Methionin und Cystein: jeweils 1050 mg

Letztendlich gibt es an Trainingstagen verschiedene Zeitpunkte und Produkte die sinnvoll für die Zufuhr von EAAs eignen:

Vor dem Training: Steigert das Durchhaltevermögen und verhindert vorzeitige Müdigkeitserscheinungen. Dafür eignet sich beispielsweise der NF24 Pre-Workout Shake mit einer Kombination aus EAAs, anderen Aminosäuren, Kohlenhydraten und Koffein.

Vor und/oder während des Trainings: Während der Belastungsphase wird der Körper und die Muskulatur mit den Aminosäuren in frei verfügbarer Form versorgt. Auch hier kann vorzeitigen Ermüdungserscheinungen entgegen gewirkt und ein kataboler (abbauender) Zustand kann durch die Einnahme verringert werden. Dafür z.B. das NF24 EAA Powder während des Trainings über die gesamte Trainingseinheit verteilt trinken, Nach dem Training: Nach einer Belastungsphase sind die beanspruchten Muskeln besonders aufnahmefähig für Aminosäuren und der Muskelaufbau, sowie die Muskelregeneration lassen sich somit positiv beeinflussen. Hierfür empfiehlt sich beispielsweise das trinken von einem Post Workout Shake, der neben den EAAs auch Kohlenhydrate und andere sinnvoll aufeinander abgestimmte Zutaten enthält, um den Körper optimal nach dem Training zu versorgen.

Fazit: Essentielle Aminosäuren sind für viele verschiedene Körperfunktionen unabdingbar. Als sportlich aktiver Mensch erhöht man den täglichen Bedarf an z.B. essentiellen Aminosäuren. Wichtig ist es daher, die Grundernährung ausgewogen zu gestalten, mit verschiedenen Fett-, Kohlenhydrat- und Eiweiß Quellen. Um den erhöhten Bedarf und einem eventuellen Nährstoffmangel auszugleichen, kann eine Supplementierung von EAAs sinnvoll sein.

 eaa aminosäuren

Unsere hochwertigen Essentielle Aminosäuren oder kurz gesagt Eaas kaufen Sie günstig bei uns im Online Shop oder in den NF24 Shops vor Ort. 

Zuletzt angesehen