Warum Zink-Bisglycinat?
Im Gegensatz zu einfachen Zinkformen ist Zink-Bisglycinat an die Aminosäure Glycin gebunden (Chelat-Form). Das hat für dich entscheidende Vorteile:
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Hohe Bioverfügbarkeit: Der Körper kann das Zink durch die Bindung an Aminosäuren besonders effizient über die Darmschleimhaut aufnehmen.
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Gute Verträglichkeit: Da die Verbindung organisch ist, gilt sie als besonders schonend für das Verdauungssystem.
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Optimale Verwertung: Die Aufnahme wird weniger durch andere Nahrungsbestandteile (wie Phytate) gehemmt.
Health Claims: Das leistet Zink für deine Gesundheit
Gemäß der geltenden EU-Verordnung (Health-Claims-Verordnung) trägt Zink wissenschaftlich belegt zu folgenden Körperfunktionen bei:
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Immunsystem: Trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.
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Haut, Haare & Nägel: Trägt zur Erhaltung normaler Haut, Haare und Nägel bei.
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Testosteronspiegel: Trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Testosteronspiegels im Blut bei.
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Zellschutz: Trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.
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Stoffwechsel: Trägt zu einem normalen Fettsäure- und Kohlenhydrat-Stoffwechsel bei sowie zu einer normalen Eiweißsynthese.
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Fruchtbarkeit: Trägt zu einer normalen Fruchtbarkeit und einer normalen Reproduktion bei.
FAQ: Experten-Antworten zu Zink & Anwendung
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Welches ist das beste Zink? Das „beste“ Zink zeichnet sich durch seine Bioverfügbarkeit aus. Zink-Bisglycinat und Zink-Citrat gelten als überlegen gegenüber anorganischen Formen wie Zinkoxid, da sie vom Körper effizienter über die Darmschleimhaut aufgenommen werden. Bei NF24 achten wir zudem auf Reinheit und den Verzicht auf unnötige Trennmittel.
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Ist Zink gut für Neurodermitis? Zink trägt nachweislich zur Erhaltung normaler Haut bei und spielt eine Funktion bei der Zellteilung. Da Neurodermitis jedoch eine medizinische Diagnose ist, dürfen keine Heilversprechen gegeben werden. Viele Betroffene nutzen Zink als begleitende Unterstützung für das Hautbild, was jedoch immer mit dem Hautarzt abgesprochen werden sollte.
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Ist es gesund, jeden Tag Zink zu nehmen? Eine tägliche Einnahme ist bei vielen Sportlern und Menschen mit erhöhtem Bedarf üblich. Wichtig ist die Dosierung: Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) gibt Referenzwerte vor. Eine dauerhafte, sehr hochdosierte Einnahme ohne Mangel kann die Aufnahme anderer Mineralstoffe (wie Kupfer) beeinflussen. Beachte daher immer unsere Verzehrempfehlungen.
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Ist Zink gut für Schwangere? Ja, Zink hat eine Funktion bei der Zellteilung und trägt zu einer normalen Eiweißsynthese bei – Prozesse, die in der Schwangerschaft zentral sind. Dennoch sollten Schwangere und Stillende die Einnahme und Dosierung von Nahrungsergänzungsmitteln immer vorab mit ihrem Gynäkologen klären.
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Was darf man mit Zink nicht zusammen einnehmen? Zink hat einige "Gegenspieler". Man sollte Zink nicht zusammen mit:
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Phytaten: (Vorkommend in Vollkornprodukten oder Hülsenfrüchten), da diese die Aufnahme hemmen.
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Kaffee oder Tee: Die enthaltenen Tannine können die Verwertung stören.
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Hohen Dosen Calcium oder Eisen: Diese Mineralstoffe können bei gleichzeitiger Einnahme um die gleichen Transportwege im Darm konkurrieren.
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Tipp: Nimm Zink am besten mit Wasser und mit etwas Abstand zu den Mahlzeiten oder abends vor dem Schlafen ein.
Qualität ohne Kompromisse - PUR IST IMMER BESSER
Bei Natural-Fitness24 achten wir auf Reinheit. Unser Zink-Bisglycinat ist frei von unnötigen Zusätzen und optimal dosiert, um dich im Alltag und beim Sport bestmöglich zu unterstützen.
Wissenschaftliche Referenzen & Studien:
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Wegmüller, R. et al. (2014): Zinc absorption by young adults from supplemental zinc citrate is as high as from zinc gluconate. (PMID: 24259556).
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Gandia, P. et al. (2007): A bioavailability study comparing two oral formulations of zinc (zinc citrate vs. zinc gluconate). (PMID: 17541266).
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Lönnerdal, B. (2000): Dietary factors influencing zinc absorption. (The Journal of Nutrition, PMID: 10801947) – Analyse der Hemmung durch Phytate.
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Prasad, A. S. (2008): Zinc in Human Health: Effect of Zinc on Immune Cells. (PMID: 18456531).