Rice Pudding 2,5Kg

Das NF24 Rice Pudding Flakes Pulver besteht aus 100% Reismehl – fein gemahlen und speziell aufbereitet für eine cremige, schnell lösliche Konsistenz bei der Zubereitung mit heißem Wasser. Im Gegensatz zu herkömmlichem Reismehl, das sich beim Kochen klumpt und länger Garzeit benötigt, entsteht aus den NF24 Rice Pudding Flakes durch simples Einrühren in heißes Wasser innerhalb von ca. 1–2 Minuten ein cremiger, milchreisähnlicher Brei. Das Produkt enthält ausschließlich Reismehl – ohne Aromen, Süßungsmittel, Emulgatoren oder sonstige Zusatzstoffe.

Die Basiszubereitung ist denkbar einfach:

• 50g Rice Pudding Flakes (ca. 3 gehäufte Esslöffel) in eine Schüssel geben
• 200ml heißes Wasser (oder heiße Milch/Pflanzenmilch für cremigere Konsistenz) dazugeben
• Kräftig einrühren bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist – ca. 1–2 Minuten
• Bei Bedarf mehr Wasser für eine flüssigere, oder weniger Wasser für eine festere Konsistenz verwenden

Wer Proteinpulver unterrührt: nach dem ersten Einrühren kurz warten bis der Brei leicht abgekühlt ist, dann das Proteinpulver einrühren – das verhindert Klümpchenbildung und erhält die Proteinstruktur besser.

Ja. In der Praxis gibt es zwei kalte Varianten:

• Overnight Rice Pudding: 50g Flakes mit 200ml kalter Milch oder Pflanzenmilch verrühren und über Nacht im Kühlschrank quellen lassen. Morgens direkt fertig – ähnlich wie Overnight Oats, aber mit Reismehl.
• Kalt mit Wasser: Weniger empfehlenswert – die Flakes brauchen Wärme für die cremige Konsistenz. Mit kaltem Wasser entsteht eine eher körnige Textur.

Die Warmzubereitung mit heißem Wasser oder Milch gibt die cremigste Konsistenz.

Das NF24 Rice Pudding Flakes Pulver besteht zu 100% aus Reismehl und hat folgendes Nährwertprofil:

Das Produkt ist ein kohlenhydratreicher Energielieferant mit einem hohen Anteil an komplexen Kohlenhydraten, sehr wenig Fett und praktisch ohne Zucker. Der Eiweißgehalt von 4g pro Portion ist für ein reines Getreideprodukt durchschnittlich – deshalb empfiehlt sich die Kombination mit Proteinpulver für eine vollständigere Mahlzeit.

Die Kombination aus Rice Pudding Flakes und Proteinpulver ist eine der beliebtesten Anwendungen in der Sporternährung – schnelle Kohlenhydrate und Protein in einer Mahlzeit. So geht es:

• 50g Rice Pudding Flakes mit 250ml heißem Wasser einrühren (etwas mehr Wasser als normal, da Proteinpulver Flüssigkeit bindet)
• Kurz abkühlen lassen (ca. 1 Minute)
• 30–40g Proteinpulver einrühren – Whey Protein, veganes Protein oder Clear Whey funktionieren gut
• Topping nach Wahl dazugeben

Ergebnis: ca. 340–360 kcal, ca. 34–38g Protein, ca. 42g Kohlenhydrate pro Mahlzeit – eine vollständige, schnell zubereitete Mahlzeit für Pre- oder Post-Workout.

Rice Pudding Flakes eignen sich für beide Einnahmezeitpunkte:

• Pre-Workout (vor dem Training): Eine Portion Rice Pudding Flakes (50g) liefert 41,5g Kohlenhydrate als Energiequelle für die bevorstehende Trainingseinheit. Zubereitung 60–90 Minuten vor dem Training empfohlen.
• Post-Workout (nach dem Training): In Kombination mit 30–40g Proteinpulver entsteht eine Mahlzeit aus schnell verfügbaren Kohlenhydraten und Protein – eine klassische Kombination nach dem Training.

Als reines Kohlenhydrat-Meal ohne Proteinzusatz eignen sich die Flakes besonders gut als Pre-Workout. Für Post-Workout empfehlen wir die Kombination mit Proteinpulver.

Beide sind Getreideprodukte auf Kohlenhydrat-Basis – mit unterschiedlichem Profil:

Rice Pudding Flakes liefern mehr Kohlenhydrate pro 100g bei weniger Ballaststoffen – das macht sie zu einem schnell verfügbaren Energielieferanten. Haferflocken haben mehr Protein und Ballaststoffe und geben Energie langsamer ab. Wahl nach Bedarf und persönlicher Präferenz.

*Von Natur aus aus Reis – bitte Allergenhinweis auf der Verpackung beachten.

Ja. Das NF24 Rice Pudding Flakes Pulver besteht aus 100% Reismehl – vollständig pflanzlichen Ursprungs, ohne tierische Bestandteile. Das Produkt ist vegan und vegetarisch geeignet. Bitte den aktuellen Allergenhinweis auf der Verpackung beachten, da produktionsbedingte Kreuzkontaminationen nicht vollständig ausgeschlossen werden können.

Die Basis aus neutralen Rice Pudding Flakes lässt sich vielfältig anpassen:

• Frucht-Variante: Frische oder TK-Beeren, Bananenscheiben, Apfelstücke – geben natürliche Süße ohne Zuckerzusatz
• Protein-Boost: 30g Vanille- oder Schokoproteinpulver unterrühren – macht aus dem Meal eine vollständige Mahlzeit
• Nuss-Variante: Mandelmus, Erdnussmus oder gehackte Nüsse – für gesunde Fette und Sättigung
• Samen: Leinsamen, Chiasamen oder Hanfsamen für Omega-3-Fettsäuren
• Süßen ohne Zucker: Flavor Drops, Geschmackspulver, Zimt oder etwas Stevia
• Herzhaft: Rice Pudding funktioniert auch mit Gemüsebrühe statt Wasser als Beilage oder Basis für herzhafte Schüsseln

2.500g ÷ 50g pro Portion = ca. 50 Portionen. Bei täglichem Frühstück oder täglichem Pre-/Post-Workout-Meal reicht der Beutel für ca. 7 Wochen. Der Preis pro Portion beträgt ca. 0,50 EUR. Das macht den NF24 Rice Pudding zu einer der kosteneffizientesten Kohlenhydratquellen im Sportbereich – günstiger als die meisten Weight-Gainer pro Kohlenhydrat-Gramm.

Den Beutel trocken, kühl und gut verschlossen lagern – außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern. Starke Feuchtigkeit vermeiden, da das Pulver sonst verklumpen kann. Nach dem Öffnen in einem luftdichten Behälter oder mit Clip verschlossen aufbewahren. Das Mindesthaltbarkeitsdatum ist auf der Verpackung angegeben – bitte vor der Verwendung prüfen.