Oat Meal Zubereitung & Rezept mit Instant Oats (Hafermehl)
Haferflocken sind im Fitnessbereich kaum noch wegzudenken und werden oftmals als Grundlage für ein gesundes und vielseitiges Frühstück genutzt. Diese sind zum Beispiel reich an Ballaststoffen, Proteinen und Kohlenhydraten, versorgen dich mit Energie und lassen dich perfekt in den Tag starten. Manchmal hast du jedoch sehr wenig Zeit um in Ruhe deine Haferflocken zu essen und es muss schneller gehen. Hier kommt unser NF24Army Instant Oats in Spiel. Bei diesem Produkt handelt es sich um ein agglomeriertes Vollkornhafermehl, welches sehr gut löslich ist und optimal auch als „Oatmeal“ z.B. auf dem Weg zur Arbeit, getrunken werden kann.
Du magst den Geschmack von Hafer und suchst nach einer schnellen und einfachen Möglichkeit, dein Oat Meal zu dir zu nehmen, dann ist das NF24 Instant Oats Pulver eine hervorragende Wahl. In diesem Artikel zeigen wir dir 2 einfache Möglichkeiten, wie du mit unserem praktischen Instant Hafermehl in kürzester Zeit einen köstlichen „Oatmeal“ Shake zubereiten kannst.
Warum NF24 Instant Oats Pulver?
Bevor wir uns in die Zubereitung stürzen, lass uns kurz erklären, warum das NF24 Instant Oats Pulver eine so großartige Alternative ist. Im Vergleich zu herkömmlichen Haferflocken sind Instant Oats fein gemahlen, lösen sich leicht und klumpenfrei in Flüssigkeiten auf und sättigen nicht so stark wie Haferflocken. Dies bedeutet, dass du dein Oat Meal in wenigen Minuten genießen kannst, ohne stundenlang auf das Aufquellen der Haferflocken warten zu müssen.
Oatmeal Shake-Idee & Rezept Nr.1:
Folgende Zutaten kann du in deinen Shaker packen:
- Zuerst packst du 300-350ml Milch (oder Pflanzenmilch deiner Wahl) oder stilles Wasser in deinen Shaker
- Danach 3-3,5 gehäufte Esslöffel NF24 Instant Oats Pulver (ca.50g)
- Und 1 Teelöffel Kakaopulver
- Falls dein Shaker süßer schmecken soll, kannst du noch einen Teelöffel Erythrit, Dattel- oder Yaconsirup dazu geben.
- Etwa 10 Sekunden lang schütteln und fertig ist dein Oatmeal
Shakeidee & Rezept Nr.2
Folgende Zutaten kann du in deinen Shaker packen:
- Zuerst packst du 300-350ml Milch (oder Pflanzenmilch deiner Wahl) oder stilles Wasser in deinen Shaker 300-350ml Milch (oder Pflanzenmilch deiner Wahl) oder stilles Wasser
- Danach 3-3,5 gehäufte Esslöffel NF24 Instant Oats Pulver (ca.50g)
- 1,5-2 gehäufte Esslöffel NF24 Proteinpulver (ca. 30g) mit dem Geschmack deiner Wahl
- Etwa 10 Sekunden lang schütteln und fertig ist dein Oatmeal
Tipp: Wir fügen gerne noch einen 1/2 Teelöffel Ceylon Zimt hinzu.
In nur wenigen Minuten kannst du ein köstliches und nahrhaftes Oat Meal zubereiten. Mit NF24 Instant Oats Pulver ist die Zubereitung ein Kinderspiel, und du kannst kreativ sein, indem du verschiedene Cerealien wie Nüsse, Samen, Fruchtpulver oder Aromen hinzufügst. Lass es dir schmecken!
