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Beta-Alanin Pulver 800g
Beta-Alanin Pulver 800g Das NF24 Beta-Alanin Pulver (800g, neutral) besteht zu 100 % aus Beta-Alanin – geschmacksneutral, vegan und ohne Aromen, Süßungsmittel oder sonstige Zusatzstoffe. Die Tagesportion von 3,5 g liefert der 800g-Beutel für ca. 228 Portionen. Beta-Alanin ist eine nicht-essentielle Aminosäure, die der...- 18,90€
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- 23,63€ Pro kg
Beta-Alanin kaufen – Pulver günstig bei NF24
Beta-Alanin ist eine nicht-essenzielle Aminosäure und eine Vorstufe von Carnosin, einem Dipeptid, das natürlich in der Skelettmuskulatur vorkommt. Der Körper kann Beta-Alanin in geringen Mengen selbst bilden – über die Nahrung wird es vor allem mit Fleisch und Fisch aufgenommen.
Bei Natural-Fitness24 kannst du reines Beta-Alanin Pulver ohne Zusatzstoffe, ohne Aromen und ohne Süßungsmittel günstig online kaufen – 800 g Vorratspack, neutral und vegan.
Was ist Beta-Alanin?
Beta-Alanin ist die einzige natürlich vorkommende beta-Aminosäure im menschlichen Körper und unterscheidet sich strukturell von der gewöhnlichen Aminosäure Alanin durch die Position der Aminogruppe. Im Stoffwechsel verbindet sich Beta-Alanin mit der Aminosäure L-Histidin zum Dipeptid Carnosin (β-Alanyl-L-Histidin), das vor allem in der Skelettmuskulatur vorkommt. Von den beiden Bausteinen ist Beta-Alanin derjenige, der für die Carnosin-Bildung in geringerer Menge zur Verfügung steht.
Beta-Alanin gehört zu den in der Sporternährung am intensivsten erforschten Einzelsubstanzen. Trotzdem gibt es für Beta-Alanin keine zugelassene gesundheitsbezogene Angabe – und daher versprechen wir dir auch keine Wirkung.
Hinweis: Für Beta-Alanin sind nach EU-Health-Claims-Verordnung (VO EG Nr. 1924/2006) derzeit keine gesundheitsbezogenen Angaben zugelassen. Die biochemischen Informationen auf dieser Seite dienen der sachlichen Aufklärung – nicht als Wirkversprechen.
Was steckt im NF24 Beta-Alanin Pulver?
- 100 % Beta-Alanin: Kein Zucker, keine Aromen, keine Süßungsmittel, keine Füllstoffe. Ausschließlich Beta-Alanin – pur, wie bei NF24 üblich.
- 800 g Vorratspack – ca. 228 Portionen: Bei 3,5 g pro Tagesportion ergibt das einen Vorrat für über 7 Monate – für knapp 8,3 Cent pro Portion.
- Geschmacksneutral: Lässt sich in Wasser oder Saft einrühren.
- Gut kombinierbar: Lässt sich mit anderen puren Pulvern wie Creatin, L-Citrullin Malat oder EAAs in einem Glas mischen.
- Vegan: Das Supplement wird ohne tierische Ausgangsstoffe hergestellt.
Beta-Alanin in natürlichen Lebensmitteln
Beta-Alanin bzw. die Dipeptide, aus denen es freigesetzt wird, kommen natürlich vor allem in tierischen Lebensmitteln vor:
- Geflügel: Hühnchen, Pute
- Fisch: Thunfisch, Lachs, Makrele
- Rind- und Schweinefleisch
Pflanzliche Lebensmittel enthalten kaum Beta-Alanin. Wer sich vegan ernährt, nimmt über die Nahrung also nur sehr wenig davon auf – der Körper bildet aber selbst kleine Mengen.
Tipp von Chris: Dein Drink aus Einzelzutaten
Mische Beta-Alanin-Pulver mit Creatin Monohydrat und L-Citrullin Malat in einem Glas Wasser – optional mit dem Saft einer frisch gepressten Zitrone. So stellst du dir deinen eigenen Drink aus puren Einzelzutaten zusammen, statt fertiger Mischungen mit langen Zutatenlisten. Halte dich dabei an die Verzehrempfehlung jedes einzelnen Produkts.
FAQ: Häufige Fragen zu Beta-Alanin
Das Kribbeln oder Prickeln auf der Haut – medizinisch als Parästhesie bezeichnet – ist die bekannteste Begleiterscheinung bei der Beta-Alanin-Einnahme. Es entsteht, weil Beta-Alanin bestimmte Nervenrezeptoren (MrgprD) in der Haut anspricht, und tritt typischerweise im Gesicht, an den Ohren, am Hals und an den Armen auf. In der Fachliteratur wird es als vorübergehende Erscheinung beschrieben, die nach kurzer Zeit wieder abklingt. Wenn dich das Kribbeln stört, kannst du die Tagesportion von 3,5 g auf zwei kleinere Portionen über den Tag verteilen. Bei ungewöhnlich starken oder anhaltenden Beschwerden die Einnahme beenden und ärztlich abklären.
Beta-Alanin verbindet sich im Muskelgewebe mit der Aminosäure L-Histidin zum Dipeptid Carnosin, das natürlich in der Skelettmuskulatur vorkommt. Das ist Lehrbuch-Biochemie. Eine Wirkung des Nahrungsergänzungsmittels leiten wir daraus nicht ab: Für Beta-Alanin sind nach der EU-Health-Claims-Verordnung derzeit keine gesundheitsbezogenen Angaben zugelassen.
Ehrlich: Eine Wirkung dürfen wir dir nicht versprechen, weil es für Beta-Alanin keine zugelassene Angabe gibt. In Studien wurde Beta-Alanin meist über mehrere Wochen täglich eingenommen und dabei unter anderem der Carnosingehalt der Muskulatur untersucht. Das Kribbeln kurz nach der Einnahme zeigt nur, dass Beta-Alanin aufgenommen wurde – es ist kein Zeichen für irgendeinen Effekt. Wichtig ist die tägliche Einnahme gemäß Verzehrempfehlung.
Die Tagesportion beträgt 3,5 g Beta-Alanin in 200 ml kaltem Wasser, einmal täglich. Einen wissenschaftlich gesicherten „besten“ Zeitpunkt gibt es nicht – wichtiger ist die tägliche Regelmäßigkeit. Wer das Kribbeln reduzieren möchte, kann die Tagesportion auf zwei kleinere Portionen über den Tag verteilen, ohne die Gesamtmenge zu erhöhen.
Die Verzehrempfehlung auf dem NF24-Produkt beträgt 3,5 g täglich. Die empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Für Beta-Alanin gibt es keinen offiziellen Referenzwert (NRV).
Ja – Beta-Alanin und Creatin werden in der Sporternährung häufig zusammen verwendet. Beide sind geschmacksneutral, wasserlöslich und können im selben Glas gemischt werden. Viele ergänzen zusätzlich L-Citrullin Malat und stellen sich so ihren eigenen Drink aus Einzelzutaten zusammen. Halte dich an die Verzehrempfehlung jedes einzelnen Produkts. Wer Medikamente einnimmt, klärt Kombinationen bitte vorab mit dem Arzt.
Ja, das NF24 Beta-Alanin Pulver ist vegan. Obwohl Beta-Alanin in der Natur hauptsächlich in tierischen Lebensmitteln vorkommt, wird das Supplement ohne tierische Ausgangsstoffe hergestellt. Bitte beachte den Allergenhinweis: Das Produkt kann Spuren von Soja, Milch, Gluten, Ei und Lupine enthalten.
Die häufigste Begleiterscheinung ist die oben beschriebene Parästhesie (Kribbeln). Bei sehr hohen Dosen können selten Magen-Darm-Beschwerden auftreten – ein Grund mehr, die Verzehrempfehlung einzuhalten. Personen mit Erkrankungen des Aminosäurestoffwechsels oder Nierenerkrankungen sowie Personen, die Medikamente einnehmen, sollten vor der Einnahme ärztlichen Rat einholen. Nicht für Kinder und Jugendliche geeignet. Schwangere und Stillende sollten auf die Einnahme verzichten.
Beim Kauf von Beta-Alanin lohnt der Blick auf zwei Dinge: eine Zutatenliste ohne Füllstoffe (idealerweise nur Beta-Alanin) und eine klare Angabe der Menge pro Portion. Bei NF24 bedeutet günstig: 800 g Vorratspack mit ca. 228 Portionen für knapp 8,3 Cent pro Portion, direkter Vertrieb ohne Zwischenhändler, vollständig transparente Deklaration.
Beta-Alanin von NF24 – Qualität aus Gelsenkirchen
Natural-Fitness24 ist ein auf Sporternährung spezialisierter Anbieter aus Gelsenkirchen mit über 15 Jahren Erfahrung. Gründer und zertifizierter veganer Ernährungsberater Christian Böhm entwickelt jedes Produkt auf Basis seiner eigenen sportlichen Praxis als ehemaliger Judo-Bundesligakämpfer und Natural-Athlet.
Das Ergebnis: Supplements, die vollständig deklariert sind, ohne unnötige Zusatzstoffe auskommen und zu einem fairen Preis direkt online kaufbar sind. PUR IST IMMER BESSER!
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern.
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