L-Carnitin-Tartrat als Pulver und Kapseln

Von Chris Böhm · Gründer von NF24 (seit 2010) und zertifizierter Ernährungsberater

Die Produkte im Überblick

Beide Produkte enthalten keine Aromen, Süßungsmittel oder Farbstoffe. Die genaue Verzehrempfehlung steht auf dem Etikett und auf der jeweiligen Produktseite.

Was ist L-Carnitin?

L-Carnitin ist eine Verbindung, die dein Körper selbst herstellt, vor allem in Leber und Nieren aus den Aminosäuren Lysin und Methionin. Über die Nahrung nimmst du es hauptsächlich mit Fleisch auf, besonders mit Rind und Lamm. In der Zelle ist L-Carnitin am Transport langkettiger Fettsäuren in die Mitochondrien beteiligt.

Daraus wird im Marketing gern gemacht, zusätzliches Carnitin würde mehr Fett verbrennen. Eine solche Aussage ist für L-Carnitin nicht zugelassen, und wir machen sie deshalb auch nicht.

Warum Tartrat?

L-Carnitin-Tartrat ist L-Carnitin, verbunden mit Weinsäure. Rund 68 % des Gewichts sind L-Carnitin, deshalb stecken in 1.250 mg Tartrat etwa 850 mg L-Carnitin. Reines L-Carnitin zieht stark Feuchtigkeit aus der Luft und verklumpt schnell. Das Tartrat ist deutlich weniger empfindlich und lässt sich als Pulver und in Kapseln gut verarbeiten.

Pulver oder Kapseln?

Das Pulver ist neutral, lässt sich in Wasser oder Saft einrühren und ist pro Portion günstiger. Die Kapseln sind vorportioniert und praktisch, wenn du unterwegs bist oder kein Pulver abwiegen willst. Der Inhaltsstoff ist in beiden Fällen derselbe.

Häufige Fragen

Hilft L-Carnitin beim Abnehmen?

Für L-Carnitin gibt es keine zugelassene Angabe zum Abnehmen, zur Fettverbrennung oder zur Leistung. Wir verkaufen es deshalb nicht als Abnehm- oder Leistungsprodukt. Wenn du abnehmen willst, entscheidet deine Energiebilanz.

Was ist der Unterschied zwischen L-Carnitin und L-Carnitin-Tartrat?

L-Carnitin-Tartrat ist L-Carnitin, gebunden an Weinsäure. Es enthält etwa 68 % L-Carnitin und ist weniger feuchtigkeitsempfindlich als reines L-Carnitin.

Ist L-Carnitin von NF24 vegan?

Ja. Pulver und Kapseln sind vegan, die Kapselhüllen sind pflanzlich.

Wann soll ich L-Carnitin nehmen?

Das kannst du in deinen Tag einbauen, wie es für dich passt. Wichtig ist nur, dass du die empfohlene tägliche Verzehrmenge auf dem Etikett nicht überschreitest.

Gibt es etwas zu beachten?

Schwangere, Stillende und Kinder sollten L-Carnitin nicht ohne ärztlichen Rat verwenden. Wenn du Medikamente nimmst, sprich vorher mit deinem Arzt. In hohen Mengen kann L-Carnitin zu Magen-Darm-Beschwerden und einem fischartigen Körpergeruch führen.

Kann ich vor Ort kaufen oder mich beraten lassen?

Ja, im NF24 Store, Horster Straße 34, 45897 Gelsenkirchen-Buer, Montag bis Freitag von 12 bis 19 Uhr und samstags von 11 bis 16 Uhr. Online ist der Versand innerhalb Deutschlands ab 75 € kostenlos. Für einen persönlichen Plan gibt es die Ernährungsberatung.

Pur ist immer besser. — Chris

Rechtlicher Hinweis: Für L-Carnitin bzw. L-Carnitin-Tartrat sind keine gesundheitsbezogenen Angaben nach der Verordnung (EG) Nr. 1924/2006 zugelassen. Dieser Text enthält bewusst keine Wirkaussagen.

Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern.