Blog

Von Chris Böhm · Gründer & zertifizierter veganer Ernährungsberater bei Natural-Fitness24 Vorweg räume ich mit dem größten Mythos auf: „Oxid ist Müll“ stimmt so nicht Kaum ein Supplement-Thema ist so von Halbwissen durchsetzt wie die Magnesium-Formen. Der Klassiker: „Magnesiumoxid ist billiger Schrott, nimm bloß Bisglycinat.“ Ich führe selbst kein Oxid und setze bewusst auf organische Formen. Trotzdem ist mir diese pauschale Abwertung...

Von Chris Böhm · Gründer & zertifizierter veganer Ernährungsberater bei Natural-Fitness24 Ein ehrlicher Schoko-Proteinshake aus vier Zutaten – ohne Aroma, ohne Zucker im Pulver Die meisten fertigen Schoko-Proteinshakes leben von Aromen und Süßungsmitteln. Ich zeig dir hier das Gegenteil: einen cremigen Schokoshake, der seinen Geschmack aus echten Zutaten holt, aus reiner Kakaomasse, einer reifen Banane und einem Hauch Mönchsfrucht zum Süßen, auf...

Von Chris Böhm · Gründer & zertifizierter veganer Ernährungsberater bei Natural-Fitness24 Die ehrliche Kurzantwort: Für die meisten ist Zusammennehmen völlig okay „Calcium und Magnesium darfst du nie zusammen einnehmen, die blockieren sich gegenseitig!“ Diesen Satz höre ich ständig, und in dieser Absolutheit stimmt er nicht. Ich verkaufe hier nicht mal Calcium, habe also keinen Grund, dir etwas einzureden. Deshalb sage ich dir...

Von Chris Böhm · Gründer & zertifizierter veganer Ernährungsberater bei Natural-Fitness24 Vorweg die ehrliche Ansage: Unser Mönchsfruchtpulver ist keine „Null-Kalorien-Zauberei“ Mönchsfrucht wird im Netz gern als der heilige Gral der Zuckeralternativen gefeiert: null Kalorien, null Zucker, süßt wie verrückt. Ich verkaufe Mönchsfruchtpulver und muss diese Erzählung trotzdem gleich geradebiegen, weil sie für unser Produkt schlicht nicht stimmt. Unser Flavmazing ist ein Ganzfrucht-Dekokt,...

Von Chris Böhm · Gründer & zertifizierter veganer Ernährungsberater bei Natural-Fitness24 Eins vorweg, das dir die meisten Shops nicht sagen: Für L-Citrullin Malat gibt es keine einzige gesetzlich zugelassene gesundheitsbezogene Angabe. Kein Hersteller darf dir also seriös versprechen, was das Pulver „bewirkt“. Was du hier stattdessen bekommst: Was der Stoff ist, was wirklich untersucht wurde, und wo die Studienlage dünn oder widersprüchlich...