Es ist eine sehr gute Frage, die allerdings nicht ohne Weiteres beantwortet werden kann, weil ein möglicher Nährstoffmangel von Person zu Person unterschiedlich sein kann und auch stark von der Grundernährung, Ernährungsweise (Vegan, vegetarisch oder Mischkost), dem Lifestyle, als auch von der Wohnregion abhängig sein kann. Jetzt mehr erfahren!
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