Häufige Fragen zu Omega-3 Fischöl Kapseln 1000mg

TG-Form, EFSA-Claims, Quelle und Einnahme — alles auf einen Blick.

• Was ist der Unterschied zwischen TG-Form und Ethylester bei Omega-3?
  TG-Form (Triglycerid-Form) entspricht der natürlichen Struktur, in der Omega-3 Fettsäuren in Lebensmitteln vorkommt — wie in frischem Fisch.
  
  Ethylester (EE) ist eine konzentrierte, verarbeitete Form, die durch Veresterung mit Ethanol entsteht. Sie ist günstiger herzustellen, aber eine andere chemische Struktur als in natürlichen Lebensmitteln.
  
  Das NF24 Omega-3 liegt in der Triglycerid-Form vor.
• Welche EFSA Health Claims hat das Produkt?
  Drei EFSA-zugelassene Health Claims (EU Nr. 432/2012):
  
  1. Herzfunktion: „EPA und DHA tragen zu einer normalen Herzfunktion bei" — bei 250mg EPA+DHA täglich.
  2. Gehirnfunktion: „DHA trägt zur Erhaltung einer normalen Gehirnfunktion bei" — bei 250mg DHA täglich.
  3. Sehkraft: „DHA trägt zur Erhaltung normaler Sehkraft bei" — bei 250mg DHA täglich.
  
  Eine NF24 Kapsel liefert 500mg EPA + 250mg DHA — alle drei Mindestmengen sind damit abgedeckt.
• Woher stammt das Fischöl?
  Das Fischöl stammt aus wild gefangenen peruanischen Sardellen (Engraulis ringens) aus FAO-Zone 87 vor der Küste Perus. Sardellen sind kleine, kurzlebige Fische mit geringer Bioakkumulation von Umweltschadstoffen — eine der wichtigsten natürlichen Quellen für konzentriertes Omega-3 Fischöl. Das Sardellenöl ist in der EU für den menschlichen Verzehr zugelassen.
• Wie viele Kapseln nehme ich täglich?
  1 Kapsel täglich mit einer Mahlzeit und ausreichend Wasser einnehmen. Eine Kapsel liefert 500mg EPA + 250mg DHA — das deckt die Mindestmengen für alle drei EFSA-zugelassenen Health Claims. Die Dose reicht bei 1 Kapsel täglich für 120 Tage (ca. 4 Monate). Empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten.
• Ist das Produkt vegan?
  Nein. Das Produkt enthält Fischöl aus Sardellen — es ist daher nicht vegan.
  
  Allergenhinweis: Enthält Fisch (Sardellen) — einer der 14 kennzeichnungspflichtigen Allergene gemäß EU-Lebensmittelinformationsverordnung (VO 1169/2011). Nicht geeignet für Personen mit Fischallergien.
• Was sind EPA und DHA?
  EPA (Eicosapentaensäure) und DHA (Docosahexaensäure) sind langkettige Omega-3 Fettsäuren (mehrfach ungesättigte Fettsäuren, C20:5 und C22:6). Sie kommen natürlicherweise vor allem in fettem Seefisch vor und gehören zu den Nahrungsbestandteilen für die die EFSA Health Claims zugelassen hat — für Herzfunktion, Gehirnfunktion und Sehkraft.
• Warum Sardellen als Quelle?
  Sardellen sind kleine, kurzlebige Fische die sich hauptsächlich von Plankton ernähren. Durch ihre kurze Lebensdauer reichern sie deutlich weniger Schadstoffe und Schwermetalle an als große Raubfische (wie Thunfisch oder Lachs). Sie gehören zu den wichtigsten und konzentriertesten natürlichen Quellen für Omega-3 Fischöl weltweit.
• Kann ich Omega-3 mit anderen Supplements kombinieren?
  Ja — Omega-3 wird häufig kombiniert mit Vitamin D3+K2 oder Magnesium. Alle drei sind fettlöslich bzw. werden in Gegenwart von Fett besser aufgenommen — sie passen gut zu einer fetthaltigen Hauptmahlzeit zusammen.
  
  Personen die Blutgerinnungshemmer einnehmen sollten vor der Einnahme von Omega-3 Präparaten ärztlichen Rat einholen — hohe Dosierungen können die Blutgerinnung beeinflussen.