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HerstellerNatural-Fitness24
Magnesium Komplex Kapseln – 80 Kapseln
Magnesium Komplex Kapseln – 4 Magnesium-verbindungen | 140 mg elementares Magnesium | 80 Kapseln Magnesium gehört zu den meistuntersuchten Mineralstoffen überhaupt — und ist mittlerweile aus kaum einem gut sortierten Supplement-Regal mehr wegzudenken. Neben unseren Magnesiumbisglycinat Kapseln ergänzen wir unser Sortiment um eine weitere...- 29,90€
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- 249,17€ Pro kg
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HerstellerNatural-Fitness24
Magnesium Bisglycinat 80 Kapseln
Magnesium Kapseln mit hochwertigem Magnesiumbisglycinat 175mg Magnesium pro Tagesportion (1 Kapsel) Nahrungsergänzungsmittel mit Magnesium: Unsere Magnesium Kapseln von Natural-Fitness24 bieten dir hochwertiges Magnesiumbisglycinat mit einer Tagesportion von 175mg Magnesium (Pro Kapseln). Die Kapsel besteht lediglich aus 2 Zutaten und zwar einer transparenten veganen Kapselhülle...- 14,90€
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- 122,13€ Pro kg
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HerstellerNatural-Fitness24
Magnesium Bisglycinat 300 Kapseln
Magnesium Kapseln - 300 Kapseln pro Beutel Nahrungsergänzungsmittel mit Magnesium: Unsere Magnesium Kapseln von Natural-Fitness24 bieten dir Magnesiumbisglycinat mit einer Tagesportion von 175mg Magnesium (Pro Kapseln). Die Kapsel besteht lediglich aus 2 Zutaten und zwar einer transparenten veganen Kapselhülle und Magnesiumbisglycinat-Rohstoff. NF24 ist seit...- 39,90€
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- 87,12€ Pro kg
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HerstellerNatural-Fitness24
NF24 Morning Formula – L-Carnitin, Taurin, Magnesium, OPC & Astaxanthin Kapseln
NF24 Morning Formula · 90 Kapseln Produktbeschreibung Das Produkt NF24 Morning Formula bringt sechs Inhaltsstoffe in drei Kapseln – L-Carnitin Tartrat, Taurin, Magnesiummalat, Magnesiumcitrat, OPC-Traubenkernextrakt und Astaxanthin. Kein Füllstoff. Kein Bindemittel. Kein Aroma. Jede Kapsel ist mit 1.330 mg Inhaltsstoffe gefüllt. Die Hülle besteht...- 44,90€
49,90€- 44,90€
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Spare 5,00€ -
HerstellerNatural-Fitness24
Magnesium Citrat Kapseln – 80 Kapseln
Magnesium Citrat Kapseln – Trimagnesiumdicitrat | 200 mg elementares Magnesium pro Kapsel | 80 Kapseln Magnesiumcitrat Kapseln von NF24 enthalten genau zwei Zutaten: Trimagnesiumdicitrat und eine vegane Kapselhülle aus HPMC. Kein Magnesiumoxid, keine Füllstoffe, keine Trennmittel. Eine Kapsel liefert 200 mg elementares Magnesium (53...- 14,90€
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Magnesium Kapseln kaufen – Bisglycinat, Citrat & Komplex, vegan & ohne Zusätze | NF24
Magnesium Kapseln sind die praktischste Darreichungsform für die tägliche Magnesiumversorgung — keine Waage, kein Abmessen, kein Eigengeschmack. Bei Natural-Fitness24 findest du Magnesium Kapseln als Bisglycinat, Citrat oder Komplex — ohne Magnesiumstearat, mit veganer Kapselhülle statt Gelatine, ohne Füllstoffe. Direkt vom Hersteller, ab 75 € versandkostenfrei innerhalb Deutschlands.
Persönlich ausgewählt von
Christian Böhm
Zertifizierter veganer Ernährungsberater · Longevity-Coach
Magnesium ist eines der am häufigsten unterschätzten Mineralstoffe — gerade für aktive Menschen. Hier findest du unsere sorgfältig ausgewählten Magnesium-Präparate.
- Ohne unnötige Zusätze
- Vegan & Vegetarisch
- Verschiedene Magnesiumformen
Magnesium Kapseln vs. Tabletten vs. Pulver – was ist der Unterschied?
Alle drei Formen liefern Magnesium — aber nicht unter denselben Bedingungen. Kapseln haben gegenüber Tabletten und Pulver eigene Vor- und Nachteile:
- Keine Presshilfsmittel: Tabletten werden unter hohem Druck gepresst, wofür häufig Bindemittel und Trennmittel wie Magnesiumstearat nötig sind. Die NF24 Kapseln enthalten nur die Magnesiumverbindung und die Kapselhülle.
- Feste Dosierung: Jede Kapsel enthält eine festgelegte Menge an elementarem Magnesium — ohne Abwiegen.
- Geschmacksneutral: Ideal für alle, die den Eigengeschmack von Magnesiumpulver nicht mögen.
- Praktisch: Kein Anrühren, kein Löffel. Für unterwegs, Büro oder Reisen.
- Ehrlich gesagt: Pro Gramm Magnesium sind Kapseln teurer als Pulver. Wer flexibel dosieren und sparen möchte, greift zum Pulver.
NF24 Magnesium Kapseln — Schnellübersicht
Drei Formen im Vergleich
Verfügbare Kapseln
Bisglycinat 80 & 400 Stk. Citrat 80 Stk. Komplex 80 Stk.
Bisglycinat Kapseln
Magnesiumbisglycinat · Gehalt pro Kapsel siehe Produktseite
Citrat Kapseln
Trimagnesiumdicitrat · 200 mg Magnesium pro Kapsel (53 % NRV)
Komplex Kapseln
Mehrere organische Magnesiumverbindungen · Gehalt pro Kapsel siehe Produktseite
Kapselhülle
Pflanzliche HPMC — ohne Gelatine
Zusatzstoffe
Kein Magnesiumstearat Keine Füllstoffe Keine Farbstoffe
Vegan
✓ Alle Magnesium Kapseln
Inverkehrbringer
Natural-Fitness24, Gelsenkirchen (seit 2010)
Welche Magnesium Kapseln gibt es bei NF24?
- Magnesium Bisglycinat Kapseln (80 oder 400 Stk.): Magnesium gebunden an die Aminosäure Glycin. Nahezu geschmacksneutral und in höherer Dosis weniger abführend als Citrat. Die 400er-Packung ist der Vorratspack für Langzeitanwender. → Alle Bisglycinat-Produkte
- Magnesiumcitrat Kapseln (80 Stk.) – neu: Trimagnesiumdicitrat in veganer Kapsel, 200 mg Magnesium pro Kapsel, ohne Magnesiumoxid. Die Kapsel-Alternative zu unserem Citrat-Pulver. → Alle Citrat-Produkte
- Magnesium Komplex Kapseln (80 Stk.): Für alle, die mehrere organische Magnesiumverbindungen in einer Kapsel kombinieren möchten. Kein Magnesiumoxid.
Magnesium als Pulver (Citrat, Bisglycinat oder Komplex) findest du hier: → Magnesium Pulver bei NF24
Was leistet Magnesium für deinen Körper?
Für Magnesium sind nach der Verordnung (EU) Nr. 432/2012 folgende gesundheitsbezogene Angaben zugelassen:
- Magnesium trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.
- Magnesium trägt zum Elektrolytgleichgewicht bei.
- Magnesium trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.
- Magnesium trägt zur normalen Funktion des Nervensystems bei.
- Magnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei.
- Magnesium trägt zu einer normalen Eiweißsynthese bei.
- Magnesium trägt zur normalen psychischen Funktion bei.
- Magnesium trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei.
- Magnesium trägt zur Erhaltung normaler Zähne bei.
- Magnesium hat eine Funktion bei der Zellteilung.
Diese Angaben gelten für das Element Magnesium – unabhängig von der Verbindungsform – ab mindestens 56,25 mg Magnesium pro Tagesportion (15 % NRV). Zu einzelnen Verbindungen wie Bisglycinat oder Citrat gibt es keine eigenen zugelassenen Angaben.
FAQ: Häufige Fragen zu Magnesium Kapseln
Woran erkenne ich gute Magnesium Kapseln?
An drei Punkten: einer klaren Angabe des elementaren Magnesiums pro Kapsel, dem Verzicht auf Trennmittel wie Magnesiumstearat und einer vollständigen Zutatenliste, aus der die verwendete Magnesiumverbindung hervorgeht. Bei NF24 bestehen alle Magnesium Kapseln nur aus der Magnesiumverbindung und einer pflanzlichen Kapselhülle.
Bisglycinat, Citrat oder Komplex – welche Kapsel passt zu mir?
Alle drei sind organische Magnesiumverbindungen ohne Oxid, und für alle gelten dieselben zugelassenen Angaben, da sie sich auf das Element Magnesium beziehen. Unterschiede gibt es bei der Verträglichkeit in höherer Dosis: Citrat kann eher abführend wirken als Bisglycinat. Wer einen empfindlichen Darm hat, startet daher eher mit Bisglycinat. Wer Citrat gewohnt ist oder verschiedene Verbindungen kombinieren möchte, greift zu Citrat oder Komplex.
Was ist besser: Magnesium Kapseln oder Tabletten?
Kapseln kommen meist mit weniger Hilfsstoffen aus. Tabletten werden unter hohem Pressdruck hergestellt, wofür häufig Bindemittel und Gleitmittel wie Magnesiumstearat benötigt werden. Kapseln enthalten oft nur den Wirkstoff in einer Hülle. Für Veganer eignen sich Kapseln mit pflanzlicher HPMC-Hülle – wie bei allen NF24 Kapselprodukten.
Wie viele Magnesium Kapseln sollte ich täglich nehmen?
Die EFSA nennt als angemessene Zufuhr für Erwachsene 350 mg Magnesium pro Tag für Männer und 300 mg für Frauen – aus der gesamten Ernährung. Für Magnesium aus Nahrungsergänzungsmitteln empfiehlt das Bundesinstitut für Risikobewertung (BfR) höchstens 250 mg pro Tag, aufgeteilt auf mindestens zwei Portionen. Halte dich an die Verzehrempfehlung auf dem jeweiligen NF24-Produkt; sie darf nicht überschritten werden.
Wann ist der beste Zeitpunkt für die Einnahme?
Magnesium Kapseln können zu jeder Tageszeit eingenommen werden. Die Einnahme zu einer Mahlzeit kann die Verträglichkeit verbessern. Eine Aufteilung über den Tag ist sinnvoll, wenn du mehr als eine Portion nimmst.
Kann man Magnesium Kapseln öffnen und das Pulver einnehmen?
Ja. Die Kapselhälften lassen sich vorsichtig auseinanderziehen und das Pulver in Wasser, Joghurt oder einen Shake einrühren. Am Magnesiumgehalt ändert das nichts. Praktisch für alle, die Kapseln schlecht schlucken können. Beachte: Das Pulver schmeckt je nach Verbindung leicht säuerlich (Citrat) oder leicht süßlich (Bisglycinat).
Sind die NF24 Magnesium Kapseln vegan?
Ja. Viele Kapseln auf dem Markt bestehen aus tierischer Gelatine. Alle NF24 Magnesium Kapseln haben eine Hülle aus pflanzlicher Cellulose (HPMC) und enthalten keine tierischen Bestandteile.
Haben Magnesium Kapseln Nebenwirkungen?
Im Rahmen der empfohlenen Verzehrmenge sind Magnesium Kapseln für gesunde Erwachsene in der Regel gut verträglich. Die häufigste unerwünschte Wirkung bei zu hoher Menge ist weicher Stuhl oder Durchfall, bei Citrat eher als bei Bisglycinat. Personen mit eingeschränkter Nierenfunktion sollten vor der Einnahme ärztlichen Rat einholen, da Magnesium dann im Körper kumulieren kann.
Was ist der Unterschied zwischen Bisglycinat Kapseln 80 und 400 Stück?
Beide enthalten denselben Wirkstoff in derselben Dosierung. Der Unterschied liegt nur in der Packungsgröße und damit im Preis pro Kapsel: Die 400er-Packung ist der günstigere Vorratspack für Langzeitanwender.
Mehr zu Formen, Dosierung und Verträglichkeit findest du im NF24 Magnesium-Ratgeber.
Magnesium Kapseln von NF24 – aus Gelsenkirchen
Natural-Fitness24 ist ein auf Sporternährung spezialisierter Anbieter aus Gelsenkirchen mit über 15 Jahren Erfahrung. Gründer und zertifizierter veganer Ernährungsberater Christian Böhm entwickelt jedes Produkt auf Basis seiner eigenen sportlichen Praxis als ehemaliger Judo-Bundesligakämpfer und Natural-Athlet. Das Ergebnis: Supplements ohne Kompromisse — transparent deklariert, ohne unnötige Hilfsstoffe, direkt online kaufbar. Unser Motto: „Pur ist immer besser."
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