Creatin Monohydrat Pulver 1kg – Neutral, sehr fein | NF24
Hochwertiges Creatin Monohydrat Pulver 1Kg im 1000g Beutel von Natural-Fitness24. Creatin Monohydrat ist einer der am besten erforschten Supplements und trägt zur Erhöhung der körperlichen Leistungsfähigkeit bei kurzfristig wiederholten, hochintensiven Aktivitäten bei (*EFSA-genehmigter Claim).
Verkehrsbezeichnung: Nahrungsergänzungsmittel mit Kreatin-Monohydrat als Pulver zum Einrühren in Wasser.
Es versorgt die Muskeln mit Energie (ATP) und eignet sich für Kraftsport, HIIT oder Ausdauer. Besonders relevant für Veganer, da Fleisch/Fisch die Hauptquelle ist. Unser Pulver liefert 3 g reines Creatin pro 3,5 g Portion (ca. 284 Portionen).
NF24 ist seit mehr als 10 Jahren dein Partner für hochwertige Sportnahrung zu fairen Preisen mit dem Motto "PUR IST IMMER BESSER".
Highlights:
- 1000g Kreatin Monohydrat Pulver für 284 Portionen à 3,5g Pulver
- Sehr feines Pulver (200 Mesh)
- Mikronisiertes Pulver wodurch das Creatin sehr gut im Wasser verteilt bleibt
- "Geschmacksneutrales" Pulver - Pulver hat nur einen ganz leichten Eigengeschmack
- Jede Charge wird extern auf Schwermetalle kontrolliert
- Für Veganer und Vegetarier geeignet
- Rohstoff stammt aus Non-EU, den deutschen Rohstoff findest du in unserem Kreatin-Monohydrat mit K.
Creatin kann bei intensivem Training die körperliche Leistung steigern – erfahren Sie mehr in unseren Guides zu Ruhetagen, Creatin-Arten und Dosierung. Fragen wie Einnahme ohne Training, Timing oder für Anfänger? Alles beantwortet. Plus natürliche Quellen.
Kreatin – Ein kritischer Nährstoff für Veganer
Gut zu wissen: Kreatin gehört im Rahmen einer veganen Ernährung zu den kritischen Nährstoffen, die kaum bis gar nicht aus der Nahrung abgedeckt werden können.
Extern Lab ✓
Creatin Monohydrat 1kg — Schnellübersicht
200 Mesh · EFSA-Claim · extern laborgeprüft
Wirkstoff (einzige Zutat)
100 % Kreatin-Monohydrat
Mahlgrad
200 Mesh — mikronisiert · ca. 75 μm Partikelgröße
Portionen / Packung
284 Portionen à 3,5g Pulver
Reines Creatin pro Portion
3,0 g Creatin pro 3,5g Pulver
Vorrat
Ca. 284 Tage bei 1 Portion täglich
Rohstoffherkunft
Non-EU → Deutschen Rohstoff ansehen
Zusatzstoffe
Keine Aromen Keine Süßungsmittel Keine Füllstoffe
Vegan
✓ Ja
Preis
16,99 € · 16,99 €/kg
Hersteller
Natural-Fitness24, Gelsenkirchen (seit 2010)
EFSA-genehmigter Health Claim (EU Nr. 432/2012):
„3g Creatin pro Tag erhöhen die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger, intensiver körperlicher Betätigung."
Einer der wenigen behördlich zugelassenen Wirkungsaussagen für Supplements.
Extern laborgeprüft · Prüfbericht als PDF — Schwermetalle und weitere Parameter wurden durch ein unabhängiges Labor analysiert. Bericht auf dieser Seite einsehbar.
Kreatin-Pulver gut & günstig kaufen - 1Kg Vorratspack
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Extern Laborgeprüft, Bericht als PDF angehangen
Vorteile, Anwendung & Zubereitung
- Einfache Dosierung & Einnahme durch 100% reine Pulverform
- Geeignet für Kraftsport, Fitness, Bodybuilding, Kampfsport und Ausdauersportarten
- Top-Qualität: Der Creatin-Rohstoff wurde nach modernsten Herstellungsverfahren unter strengen Qualitätskontrollen hergestellt
- Wirkung: Im Rahmen kurzzeitiger, intensiver körperlicher Betätigung kann Creatin die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining erhöhen.
Mehr Infos erhälst du in unserem Creatin Guide 2026.
PUR IST IMMER BESSER – Fokus auf Supplements ohne unnötige Zusätze
„PUR IST IMMER BESSER“ ist für uns kein Marketing-Slogan, sondern unser Fundament. Für uns zählen Nährwerte vor Geschmack – denn der Grund für eine Supplementierung ist die Funktionalität, nicht das Aroma. In einer Welt voller überladener Rezepturen und künstlicher Zusätze setzen wir auf radikale Reduktion. Hast du Fragen zur Anwendung oder Dosierung? Unser Team in Gelsenkirchen berät dich gerne persönlich – vor Ort in unserem Store oder direkt hier online.
Häufige Fragen zu Creatin Monohydrat Pulver 1kg
Was ist Creatin Monohydrat?
Creatin Monohydrat ist eine Verbindung aus Creatin und einem Wassermolekül. Creatin selbst ist eine körpereigene Substanz, die in Leber, Niere und Bauchspeicheldrüse aus den Aminosäuren Arginin, Glycin und Methionin gebildet wird. In den Muskeln wird Creatin als Phosphokreatin gespeichert und dient der schnellen ATP-Regeneration bei kurzen, intensiven Belastungen. Creatin Monohydrat ist die am häufigsten erforschte und am besten belegte Creatin-Form.
Wie viel Creatin sollte ich täglich einnehmen?
Die EFSA hat bestätigt: 3g Creatin pro Tag erhöhen die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger, intensiver Belastung. Das NF24 Creatin Monohydrat Pulver liefert 3g reines Creatin pro 3,5g Portion (halber Messlöffel). 1 Portion täglich reicht aus — eine Ladephase ist nicht zwingend erforderlich, verkürzt aber den Zeitraum bis zur Sättigung der Muskelspeicher.
Was ist eine Ladephase und brauche ich sie?
Bei einer Ladephase nimmt man 5–7 Tage lang 20g Creatin täglich (aufgeteilt auf 4 Portionen à 5g), um die Phosphokreatin-Speicher in der Muskulatur schnell zu sättigen. Danach folgt die Erhaltungsphase mit 3g täglich. Ohne Ladephase dauert die Sättigung ca. 3–4 Wochen, das Ergebnis ist identisch. Wichtig: Während der Ladephase kann es durch vermehrte Wassereinlagerung in der Muskulatur zu einer vorübergehenden Gewichtszunahme kommen.
Wann sollte ich Creatin einnehmen — vor oder nach dem Training?
Studien zeigen, dass der Einnahmezeitpunkt eine untergeordnete Rolle spielt. Entscheidend ist die tägliche, regelmäßige Einnahme — unabhängig davon, ob trainiert wird oder nicht. Viele Anwender nehmen Creatin nach dem Training zusammen mit einem kohlenhydrathaltigen Getränk ein, da Insulin die Aufnahme von Creatin in die Muskelzellen unterstützen kann. An Ruhetagen einfach zur gewohnten Zeit einnehmen.
Wie lange reicht 1kg Creatin Monohydrat?
Das NF24 Creatin Monohydrat Pulver 1kg enthält ca. 284 Portionen à 3,5g (3g reines Creatin). Bei täglicher Einnahme einer Portion reicht der Beutel für ca. 284 Tage — fast 10 Monate.
Was bedeutet 200 Mesh bei Creatin Pulver?
200 Mesh bezeichnet die Feinheit des Mahlgrads. Das Pulver wurde durch ein Sieb mit 200 Maschen pro Zoll (ca. 75 μm Partikelgröße) gefiltert. Das Ergebnis ist ein besonders feines, gleichmäßiges Pulver, das sich gut in Wasser verteilt, weniger klumpt und im Glas suspendiert bleibt — ohne schnell abzusinken.
Ist Creatin Monohydrat vegan?
Ja. Creatin Monohydrat wird synthetisch aus Sarcosine und Cyanamid hergestellt — ohne tierische Ausgangsstoffe. Das NF24 Creatin ist ausdrücklich für Veganer und Vegetarier geeignet. Gerade für Menschen mit pflanzlicher Ernährung ist Creatin-Supplementierung relevant, da Creatin natürlich hauptsächlich in Fleisch und Fisch vorkommt.
Womit sollte ich Creatin einnehmen?
3,5g Pulver (halber Messlöffel) in 200ml kaltes Wasser oder Fruchtsaft geben, 20 Sekunden schütteln und trinken. Creatin kann auch in Proteinshakes eingerührt werden. Wichtig: Nicht in heiße Getränke geben — Hitze kann Creatin zu Creatinin abbauen.
Ist das NF24 Creatin Monohydrat laborgeprüft?
Ja. Jede Charge wird durch ein unabhängiges externes Labor auf Schwermetalle und weitere Parameter geprüft. Der aktuelle Prüfbericht (PDF) ist direkt auf dieser Produktseite verlinkt — vollständig einsehbar.
Was ist der Unterschied zwischen dem 1kg und dem 500g Creatin?
Beide Produkte enthalten denselben Wirkstoff — 100% Kreatin-Monohydrat, 200 Mesh mikronisiert, Non-EU Rohstoff. Der Unterschied liegt ausschließlich in der Packungsgröße: Das 1kg Beutel (16,99 €/kg) ist günstiger pro Gramm als das 500g Beutel (9,90 € / 19,80 €/kg). Für Langzeitanwender ist der 1kg Beutel die wirtschaftlichere Wahl.
Gibt es einen Unterschied zwischen Creatin und Kreatin?
Nein — „Creatin" und „Kreatin" bezeichnen dieselbe Substanz. „Kreatin" ist die eingedeutschte Schreibweise, „Creatin" die international gebräuchliche Form. In der Wissenschaft und auf Produktetiketten werden beide Schreibweisen verwendet.
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Ob für Kraftsport, Bodybuilding oder Ausdauersport – bei uns kannst du Creatin kaufen, das die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining erhöhen kann. Bestell jetzt in unserem Online-Shop oder besuche uns in unserem Supplement Store in Gelsenkirchen. Unser erfahrenes Team berät dich gerne persönlich! Wir sind dein vertrauensvoller, familiärer und kompetenter Ansprechpartner im Ruhrgebiet (NRW).
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Zutaten & Nährwerte
Zutaten: 100% Kreatin-Monohydrat.
Allergenhinweise: Kann Spuren enthalten von Soja, Milch, Gluten, Ei und Lupine.
Nährwertangaben:
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Ernährungsspezifische Stoffe |
Pro Tagesportion (3,5g) |
|
Kreatin-Monohydrat |
3,5 g |
|
davon Creatin |
3,0 g |
Hinweis zu den Nährwertangaben:
*) Portion = 3,5 g Pulver in 200ml kühlem Wasser.
3,5g Pulver und 200ml kaltes Wasser in den Mixbecher geben und 20 Sekunden lang schütteln. 1 Portion täglich nehmen (=1/2 Messlöffel) - beiliegend.
Dieses Produkt ist mindestens haltbar bis: 12/2027
Inhalt: 1000g = ca. 284 Portionen
Die angegebene empfohlene tägliche Tagesdosis darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung verwendet werden. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise werden empfohlen.
Dieses Produkt ist mindestens haltbar bis: 12/2027
Die von Natural-Fitness24 bereitgestellten Produktinformation und Einnahmeempfehlung dienen lediglich der Information und ersetzen keine ärztliche oder medikamentöse Therapie. Die Anwendung der bereitgestellten Information erfolgt auf eigene Gefahr. Irrtümer vorbehalten. Keine Gewähr auf Vollständigkeit und Richtigkeit.
Dieses Produkt ist nur für Erwachsene bestimmt, die einer intensiven körperlichen Betätigung nachgehen.
Das Produkt ist nur für Erwachsene bestimmt, die einer intensiven körperlichen Betätigung nachgehen. Die Zufuhr von Kreatin kann durch die vermehrte Wassereinlagerung in der Muskulatur zu einer Gewichtszunahme führen.
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