Magnesium Bundle 2x500g - Citrat morgens, Bisglycinat abends
Das
MAGNESIUM CITRAT ist ideal für die Einnahme am Morgen. Das
MAGNESIUM BISGLYCINAT ist eine magenschonende Chelatform und eignet sich für deine Abendroutine vor dem Schlafengehen.
Beide Pulver sind
neutral, ohne Aromen, Süßungsmittel oder unnötige Zusatzstoffe.
So einfach geht's
Morgens: 1g Magnesium-Citrat (1/2 Messlöffel, an der Skalierung ablesbar) in Wasser oder Saft einrühren.
Abends: 1g Magnesium-Bisglycinat (1/2 Messlöffel, an der Skalierung ablesbar) vor dem Schlafengehen einnehmen.
Macht zusammen
220mg elementares Magnesium am Tag – und liegt damit unterhalb der vom Bundesinstitut für Risikobewertung (BfR) empfohlenen Höchstmenge von 250mg zusätzlichem Magnesium pro Tag aus Nahrungsergänzungsmitteln.
Zwei Formen, ein Ziel
Deine Magnesium-Versorgung über den ganzen Tag verteilt.
Pur ist immer besser – auch im Doppelpack.
Häufige Fragen zum Magnesium Bundle
Alles Wichtige zu Dosierung, Kombination und Anwendung.
Warum zwei verschiedene Magnesiumformen statt nur einer?
Citrat und Bisglycinat unterscheiden sich in ihrer Bindungsform — Citrat ist eine organische Säure-Verbindung, Bisglycinat ein Chelat aus Magnesium und der Aminosäure Glycin. Durch die Aufteilung auf morgens und abends verteilst du deine Magnesium-Zufuhr sinnvoll über den Tag, statt sie in einer einzigen großen Portion einzunehmen.
Warum nur 1g pro Portion statt der vollen 2g wie beim Einzelprodukt?
Da du im Bundle zwei Portionen am Tag einnimmst (morgens und abends), wird die Menge pro Einnahme halbiert, damit die Gesamtmenge von 220mg elementarem Magnesium nicht überschritten wird. Beide beiliegenden Messlöffel verfügen über eine Skalierung, an der sich 1g (= 1/2 Messlöffel) präzise ablesen lässt.
Kann ich die Reihenfolge auch umdrehen — Bisglycinat morgens, Citrat abends?
Grundsätzlich ja, die Gesamtmenge bleibt gleich. Die vorgeschlagene Reihenfolge (Citrat morgens, Bisglycinat abends) hat sich in der Praxis etabliert, weil Bisglycinat als besonders magenschonende Form gilt — viele bevorzugen diese Form daher für die Einnahme am Abend.
Kann ich beide Pulver auch zusammen in einem Drink mischen?
Ja, das ist möglich. Wir empfehlen jedoch die getrennte Einnahme zu unterschiedlichen Tageszeiten, da das der Idee des Bundles entspricht — eine gleichmäßige Verteilung der Magnesium-Zufuhr über den Tag.
Wie lange reicht das Bundle?
Bei der empfohlenen Dosierung (je 1g morgens und abends) reicht jeder 500g-Beutel für ca. 500 Portionen — das Bundle deckt damit einen Zeitraum von ca. 16 Monaten ab, da beide Beutel parallel, aber in geringerer Tagesdosis verwendet werden.
Ist das Bundle für die dauerhafte, tägliche Einnahme geeignet?
Ja. Bei Einhaltung der empfohlenen Verzehrmenge von insgesamt 220mg pro Tag ist das Bundle für die langfristige Nutzung konzipiert.
